أسباب-الخوف-من-الموت

الخوف من الموت

إنّ الخوف من الموت هو الخوف غير الطبيعي أو غير المعتاد من الموت، فهذا الخوف يؤثر على السير الطبيعي الصحي لهذا الإحساس الطبيعي عند الإنسان، ومن الممكن أن يبدو الخوف من الموت عند الشخص غير متجانس مع الخطر الذي يواجهه برأي الأشخاص المحيطين، وبينما يواجه معظم الأشخاص بعض درجات الانزعاج أو القلق عندما يواجهون حقيقة الموت عند الإنسان في حالات الموت التي يرونها كتلك التي تحصل في المستشفيات أو المنازل، أو خلال الجنائز أو عند النصب التذكارية أو مراسم الدفن للأشخاص المحبوبين، وهذا القلق الطبيعي لا يُصنّف ضمن فوبيا الموت أو الخوف من الموت، وسيتم الحديث في هذا المقال عن أسباب الخوف من الموت وعوامل الخطر لحدوث هذه المشكلة. ^[١]

أسباب الخوف من الموت

على الرغم من تعريف الخوف من الموت بأنّه الخوف العام من حالة أن يكون الشخص ميتًا، ولكنّ هناك العديد من أنواع وأسباب الخوف من الموت والتي تؤدّي لحدوث هذا القلق، ومن الممكن أن تختلف التفاصيل التي يركّز عليها الشخص بين شخص وآخر، فغالبًا ما يتم تحريض الخوف من الأحداث السابقة في حياة الشخص، وذلك على الرغم من أنّ الشخص لا يتذكّر الحادثة بالضبط، ومن الممكن أن تكون محرّضات الخوف من الموت متعلّقة بالقرب من الموت أو الموت عند أحد الأقرباء، كما أنّ الشخص الذي يعاني من المرض الشديد يمكن أن يملك هذه المشكلة، وذلك لأنّه قلق حيال الموت، ولكنّ هذا لا يشترط وجود مشكلة صحّية عند الشخص حتّى يخاف من الموت، بل إنّ الخوف غالبًا ما يكون متعلّقًا بالاضطرابات النفسية، ويربط الخبراء حالة القلق من الموت بالعديد من الحالات الصحية المختلفة، والتي تتضمّن الاضطرابات الاكتئابية واضطرابات القلق واضطراب ما بعد الشدّة النفسية، ومن الممكن أن تتضمّن أسباب الخوف من الموت أو الحالات التي يتمّ ربطها مع هذه المشكلة بشكل عام ما يأتي: ^[٢]

• بعض أنواع الفوبيا: يرتبط الخوف من الموت مع العديد من أنواع الفوبيا المحدّدة، وتُعدّ أشيع المخاوف المرتبطة بهذه المشكلة تلك التي لها علاقة بالأذيات الجسدية والموت بشكل رئيس، كالخوف من الأفاعي والعناكب والطائرات والمرتفعات.
• اضطرابات الهلع: قد يؤدي الخوف من الموت لحدوث العديد من اضطرابات القلق، كاضطرابات الهلع، فخلال هجمة الهلع، يمكن أن يفقد الشخص السيطرة على ذاته ومن الممكن أن يشعر بخوف قوي تجاه الموت أو القرب من الموت.
• اضطرابات القلق المرضي: أو ما كان يُعرف سابقًا بالتوهم المرضي، ففي هذه الحالة يملك الشخص خوفًا من المرض أو أن يصبح مريضًا، ويملك العديد من المخاوف الشديدة حيال صحّته العامة.

عوامل خطر الخوف من الموت

بعد الحديث عن أسباب الخوف من الموت، يمكن ذكر بعض العوامل التي يمكن أن تزيد من فرصة حدوث هذه المشكلة، فهناك بعض العادات أو التصرّفات أو العوامل الشخصية التي ترفع من إمكانية حدوث مشكلة الخوف من الموت عند الشخص، ومن هذه العوامل ما يأتي: ^[٣]

• العمر: تبلغ ذروة حدوث الخوف من الموت في العشرينيات من العمر، وتزول هذه المشكلة مع التقدّم بالسن.
• الجنس: تعاني النساء من ذروة أخرى لحدوث الخوف من الموت في الخمسينيات من عمرهنّ.
• الآباء في نهاية العمر: من الممكن أن يخاف الكبار في السنّ من حدث الموت أو من تدهور الصحّة، ولكنّ أبناءهم يخافون من الموت، كما أنّهم على الأرجح يخبرون بأنّ آباءهم يهابون الموت بسبب مشاعرهم الشخصية.
• التواضع: يعاني الأشخاص الأقل تواضعًا من الخوف من الموت أكثر من غيرهم، بينما يملك الأشخاص المتواضعون إمكانية أكبر لتقبّل سير الحياة الطبيعي، وهذا يعني أنّهم أقلّ عرضة لحدوث هذه المشكلة.
• المشاكل الصحية: يملك الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية فرصة أكبر لحدوث الخوف من الموت والقلق حيال المستقبل.

المراجع[+]

1. ↑ "Coping With Thanatophobia", www.verywellmind.com, Retrieved 21-12-2019. Edited.
2. ↑ "What to know about the fear of death", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21-12-2019. Edited.
3. ↑ "Everything You Should Know About Thanatophobia", www.healthline.com, Retrieved 21-12-2019. Edited.