فوائد-زيت-الحبة-السوداء
محتويات
زيت الحبة السوداء
تمثل الحبة السوداء ثمرة نبتة تدعى الشونيز Nigella sativa ذات حجم صغير وأزهار بألوان متعددة، فمنها الأزرق والأبيض والأرجواني الفاتح، تنمو هذه النبتة في مناطق شرق أوروبا وغرب آسيا ومناطق الشرق الأوسط، استخدمت الحبة السوداء منذ آلاف السنين علاجًا طبيعيًا لمجموعة كبيرة من الأمراض والمشكلات الصحية ومثّلت إضافة مميزة من حيث النكهة للمخللات والخبز وبهار الكاري، أما زيت الحبة السوداء فيتميز بجودته العالية وإمكانية استخدامه في الطبخ وإعداد المشروبات والمخبوزات، وإمكانية استخدامه منزليًا في تحضير العطور وخلطات العناية بالبشرة ومزيج زيوت التدليك، يتميز أيضًا بخصائص عديدة تجعل منه ذا فوائد صحية جمة، فما هي فوائد زيت الحبة السوداء؟[١]
فوائد ريت الحبة السوداء
تتعدد فوائد الحبة السوداء التي قد يتبينها بعض الأشخاص بالتجربة، والتي لفتت انتباه عدد كبير من العلماء والباحثين ذوي التخصصات المختلفة، لكن لا بد من التنبيه إلى أن الدراسات التي أجريت إلى الآن بهدف إثبات هذه الفوائد محدودة؛ أو تكون قد أتخذت من الحيوانات أو خلايا الإنسان المعزولة مخبريًا نماذج لبحثها، لذلك فإن الوسط العلمي بحاجة إلى مزيد من الدراسات العلمية الإنسانية لتؤكد تلك الفوائد تأكيدًا قاطعًا، وفيما يأتي توضيح لأهم فوائد زيت الحبة السوداء المحتملة.[١]
علاج مرض السكري
يعرف مرض السكري على أنه حالة صحية تؤثر على كيفية تعامل الجسم مع هرمون الإنسولين المسؤول عن إيصال الجلوكوز إلى كل خلية من خلايا الجسم لإتمام وظائفها الحيوية، وينتج عنها ارتفاع كبير في مستويات سكر الدم، والوسط العلمي في حالة بحث دائم عن علاج بديل لهذه المشكلة، وفي هذا الصدد تتجه العديد من الدراسات والأبحاث العلمية صوب زيت الحبة السوداء لاحتوائه على مركبات ذات أثر فعال في التحكم في مستويات الجلوكوز مثل مركب الثيموكينين Thymoquinone، وقد أشادت دراسة نشرت عام 2016 في المجلة البريطانية للبحوث الصيدلانية British Journal of Pharmaceutical Research للدور الذي يلعبه زيت الحبة السوداء في تحفيز إنتاج الإنسولين واستجابة الخلايا له، وأشارت إلى دوره المحتمل في علاج بعض مضاعفات هذا المرض مثل الاعتلال العصبي السكري وتصلب الشرايين.[٢]
تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي
قد يكون لزيت الحبة السوداء دور في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، ففي دراسة علمية صغيرة نشرت في مجلة Immunological Investigations عام 2016 وأجريت بمساعدة ثلاث وأربعين مشاركة يعانين من التهاب المفاصل الروماتويدي البسيط أو المتوسط، وكن قد قسمن إلى مجموعتين، واحدة منهما أعطيت حبوب زيت الحبة السوداء في حين أعطي للثانية علاجًا وهميًا، وذلك يوميًا مدة شهر كامل، وأظهرت النتائج بأن حبوب زيت الحبة السوداء أدت إلى التخفيف من حدة أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي وقلل من مستويات علامات الالتهاب Inflammatory Markers وقلل من عدد المفاصل التي تعاني من التورمات.[٣]
علاج مشاكل البشرة
قد يكون لزيت الحبة السوداء دور في علاج بعض مشاكل البشرة، فهو يمتلك خصائص مرطبة ومغذية لكل من الشعر والجلد ويظهرهما بمظهر نضر وصحي، وقد أظهرت دراسة أجريت على الفئران ونشرت عام 2012 أن زيت الحبة السوداء قد يساهم في الوقاية من الصدفية والحد منها، في حين بينت دراسة أخرى أن للزيت خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للعدوى البكتيرية تؤهله للتقليل من حب الشباب والوقاية منه، وأشارت دراسة ثالثة إلى فوائد زيت الحبة السوداء المحتملة في التقليل من حدة أكزيما اليدين.[١]المراجع[+]
- ^ أ ب ت "Benefits of black seed oil", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-12-2019. Edited.
- ↑ "Black Seed Oil for Diabetes: Is It Effective?", www.healthline.com, Retrieved 19-12-2019. Edited.
- ↑ "The Health Benefits of Black Seed Oil", www.verywellhealth.com, Retrieved 19-12-2019. Edited.
