علاج-الشعر-الخفيف
الشعر الخفيف
إنّ الشعر الخفيف يتمثّل في حدوث تساقط الشعر البسيط إلى تساقط الشعر المتوسّط، وذلك عكس تساقط الشعر الذي يكون على نطاقٍ واسع وبشكلٍ كبير، حيث أنه لا يؤدي تساقط الشعر أو الشعر الخفيف بالضرورة إلى الصلع، ومع ذلك فإنه قد يؤدي إلى ظهور بقع تحتوي على كمية أقل من الشعر على الرأس، ويحدث ترقّق الشعر تدريجياً مما يعني أنّ الإنسان قد يمتلك وقتًا لتحديد سبب تساقط الشعر ومعرفة أفضل طرق لعلاج تساقط الشعر وفيما يأتي سيتم الحديث عن علاج الشعر الخفيف.[١]
أسباب تساقط الشعر
في الحقيقة أنه لا يوجد سبب واحد يؤدي إلى تساقط الشعر وتكوّن الشعر الخفيف وتتراوح مسببات تساقط الشعر ما بين الحالات الطبية إلى العوامل التي تؤدي إلى التوتر وضغوطات الحياة، وكما يؤثر غذاء الإنسان على تساقط الشعر، تلعب جينات الإنسان دورًا كبيرًا أيضًا في ذلك، وفي بعض الأحيان لا يستطيع الأطباء معرفة السبب المحدّد الذي يؤدي إلى تساقط الشعر، ولكن كنقطة انطلاق يشير خبراء تساقط الشعر إلى أنه يجب عمل فحوصات طبية لمعرفة فيما إذا كان هناك مشاكل في الغدة الدرقية أو اختلال في التوازن الهرموني في الجسم، وغالبًا ما ينمو الشعر من جديد بمجرد معالجة السبب المؤدي لتساقط الشعر.[٢]
علاج الشعر الخفيف
يقوم بعض الناس بتجربة تناول الأدوية لعلاج الشعر الخفيف، وأعطت إدارة الغذاء والدواء الموافقة الرسمية على إنتاج عقاقير طبية لعلاج والتثدي أو نمو أنسجة الثدي، أما عن علاج الشعر الخفيف المنزلي فيتمثّل في:[٣]
- تناول الطعام المفيد لصحة الشعر: إن تناول جوز عين الجمل، البيض، المكسرات البرازيلية و السمك الدهني يساعد في تعزيز صحة الشعر.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: وتشمل تلك الأطعمة الأسماك، لحم كبد البقر، الجبن، صفار البيض، الفطر، والأطعمة المدعمة مثل الحليب والحبوب والعصائر.
- استخدام بعض الزيوت التي تحتوي على عناصر تغذي الشعر: وذلك بتدليك فروة الرأس بتلك الزيوت، كزيت خشب الأرز، زيت اللافندر، زيت تولسي، زيت الزعتر، زيت إكليل الجبل، وزيت النعناع.
المراجع[+]
- ↑ "12 Ways to Stop Hair Thinning", www.healthline.com, Retrieved 15-01-2020. Edited.
- ↑ "Women's Hair Loss: Thinning Hair Causes and Solutions ", www.webmd.com, Retrieved 14-01-2020. Edited.
- ↑ "Causes and treatments for thinning hair", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-01-2020. Edited.
