ماسك-الكركم-للوجه

الكركم

يُسمى الكركم أيضًا بالبهارات الذهبية، وذلك لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل؛ البروتينات، الكربوهيدرات، الألياف، الحديد، فيتامين C، بوتاسيوم، والمنغنيز، يمتاز الكركم باحتوائه على خصائص مضادة للالتهاب مما يُساعد في تقليل الالتهاب عند الأشخاص الذين يُعانون من التهاب المفاصل مثلًا، كما وأثبتت الدراسات أن الكركم يتميز بقدرتهِ على تسكين الألم، كما ويُحسّن من وظائف الكبد، وذلك لاحتوائهِ على مُضادات أكسدة تُساعد في القضاء على السموم وإخراجها خارج الجسم، كما تبيّن في بعض الدراسات أن الكركم يمتاز بقدرتهِ على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان، وفي هذا المقال سيتم ذكر فوائد الكركم للوجه، والطرق المستخدمة لتحضير ماسك الكركم للوجه.^[١]

فوائد الكركم للوجه

يحتوي الكركم على العديد من الفوائد التي لا تُعد ولا تُحصى، ومن أبزر استخدامات الكركم اليوم هو لنضارة وتفتيح البشرة، إذ يمكنه أن يُفيد جميع أنواع البشرة، ويُساعد بعلاج العديد من الأمراض الجلدية؛ مثل حب الشباب، التجاعيد، التصبغات والالتهابات، وفي ما يأتي بيان لفوائد الكركم للوجه:

• يمتاز الكركم باحتوائه على مضادات التهاب ومضادات الأكسدة تُساعد في إعطاء البشرة اللمعان والتوهّج، وظهورها بمظهر مشرق.^[٢]
• يُساعد الكركم على تحسين الدورة الدموية في الوجه، وفي قدرته على التقليل من الالتهاب والمساعدة في التئام جروح الوجه.^[٢]
• يمتاز ماسك الكركم للوجه بقدرته على علاج ندوب وآثار حب الشباب على الوجه.^[٢]
• بسبب احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، فيساعد الكركم على ترطيب البشرة وتغذيتها، وإعطائها مظهر جميل.^[٣]

ماسك الكركم للوجه

كما تم الذكر سابقًا، فإن الفوائد الكثيرة للكركم تُساعد أن يُعطي ماسك الكركم للوجه نضارة ومظهر مشرق، وقدرة على التقليل من التجاعيد والندب وآثار الحبوب، ويُفضل استخدام ماسك الكركم للوجه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا ليعطي أفضل النتائج، وفيما يأتي بيان لبعض الأنواع:

• ماسك العسل واللبن والكركم: يستخدم هذا الماسك لتهدئة البشرة، ويُفضل خلط ملعقتين من اللبن مع نصف ملعقة من الكركم وملعقة من العسل، ويوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء الدافئ، يُعطي هذا الماسك الكثير من الفوائد للبشرة وذلك لاحتوائه على العسل الذي له مضاد التهاب ومضاد بكتيريّ فعّال، كما ويساعد في التقليل من التهابات الوجه بعد التقشير.^[٤]
• ماسك العسل والكركم: يُعتبر هذا النوع من الماسكات الممتازة لعلاج حب الشباب وآثاره على البشرة، إذ يُنصح بخلط ملعقتين من العسل مع ملعقة من الكركم، ووضعها على المكان المصاب بالبشرة وتركه مدة قليلة ثم غسله، كما ويُساعد هذا الماسك على التقليل من ظهور حبوب الشباب على الوجه.^[٤]
• ماسك الكركم والزبادي والليمون: يستخدم هذا الماسك لعلاج تصبغات الجلد الداكنة والتجاعيد، إذ تخلط كميات مناسبة من اللبن والليمون والكركم ويوضع على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء الدافئ.^[٥]
• ماسك الكركم والألوفيرا: يستخدم ماسك الكركم والألوفيرا للحد من مشكلة تهيّج البشرة، كما ويُساعد بالتقليل من احمرار البشرة وتهدئتها.^[٥]

المراجع[+]

1. ↑ "Everything you need to know about turmeric", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 10-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Turmeric for Skin: Benefits and Risks", www.healthline.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
3. ↑ "Turmeric Powder for Beauty: How to Use it for Your Face and Skin", food.ndtv.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Benefits of Turmeric and Curcumin (+12 Practical Ways to Use It!)", www.wellnessmama.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "طريقة عمل ماسك الكركم وفوائده"، www.webteb.com، اطّلع عليه بتاريخ 3-12-2019. بتصرّف.