طريقة-حلى-التوست-بالقرفة

بواسطة:

القرفة

القرفة هي لحاء أحد الأشجار دائمة الخضار، ويصل طول هذه الأشجار في بعض الأحيان إلى نحو أربعين متر، أزهار هذه الشجرة مدورة وصغيرة وتشبه الشاي، وهذا أكثر ما يُشاع في العراق، ويضفي بدوره طعمًا لاذعًا محببًا للكثير من النَّاس، وتكثر زراعته في الهند وسريلانكا، لذلك كان لا بدَّ من أن يُفرد مقال للحديث عن أحد أنواع أطباق القرفة المشهورة وهو حلى التوست بالقرفة، وفيما يأتي سيذكر بالتفصيل طريقة حلى التوست بالقرفة.

مكونات حلى التوست بالقرفة

الحلويات هي من أهم الأطباق التي يُفضَّل تناولها في الشتاء وذلك بسبب السكريَّات الموجودة فيها والتي تُمد الجسم بالطَّاقة الضرورية واللازمة له، ودائمًا ما يُصنع في المنزل يكون أشهى وألذّ طعمًا مما يكون جاهزًا من السوق، ومع تطوُّر التكنولوجيا في هذا العصر أصبح من السهل أن يتعلم المرء ما يشاء من الأطباق وأن يكون ماهرًا بها، لذلك لا بُدَّ في هذه الفقرة من ذكر مكونات طريقة حلى التوست بالتفصيل:

  • أربع حبَّات من البيض.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الحليب الطازج.
  • ثماني قطع من خبز التوست.
  • ملعقتان صغيرتان من البيض -المذكور أعلاه- وتترك فيه حتَّى تتشرب الخليط بكل جيِّد.
  • تُوضع قطع التُّوست بالمقلاة بعد أن تشرَّبت المزيج وتترك حتَّى يصبح لونها ذهبيًّا ثم تقلب إلى الوجه الآخر.
  • تُوضع قطع التوست في طبق التَّقديم، وتُقدَّم مع العسل أو القطر ويُفضَّل أن يُزيَّن الصحن ببعض قطع الموز الصغيرة ورشَّات العسل، وفي هذا تفصيلٌ واضحٌ لطريقة حلى التوست بالقرفة.

القيمة الغذائية لكل من التُّوست والقرفة

في بعض الأحيان من الممكن أن يبذل الإنسان كل ما يملك لأجل تحقيق غايةٍ ما، ولكن عليه التّفكير في العواقب وخاصة إن كان ممن يدمن الحلوى فمع لذَّة طعمها إلا أنَّها في بعض الأحيان قد تكون ضارَّة وفيما يأتي تفصيلٌ وافٍ للقيم الغذائية لكل من التوست والقرفة: القيمة الغذائية للتوست:[١]

العناصر الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 70
البروتين 2 غرام
السكر 1 غرام

القيمة الغذائية للقرفة:[٢]

العناصر الغذائية القيمة الغذائية
السعرات الحرارية 6
الدهون 0.3 غرام
البروتين 0.1 غرام
المغنيسيوم 2 ملغ
الفوسفور 2 ملغ

المراجع[+]

  1. "Nutritional Value of Buttered Toast", www.livestrong.com, Retrieved 15-12-2019. Edited.
  2. "What are the health benefits of cinnamon?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 15-12-2019. Edited.

مواضيع ذات صلة بـ

علاج-تبلد-المشاعر-والأحاسيس

المشاكل النفسية يمر الإنسان بالعديد من ظروف الحياة الصعبة التي تسبب له العديد من المشاكل النفسية، ومن أبرز هذه المشاكل الشعور بالحزن

كيف-تعمل-طاقة-الرياح

. الطاقة المتجددة . تعريف طاقة الرياح . كيف تعمل طاقة الرياح . تحديات استخدام طاقة الرياح . مستقبل طاقة الرياح الطاقة المتجددة تُعرّف ال

أعراض-ارتفاع-ضغط-الدم

. ارتفاع ضغط الدم . أنواع ارتفاع ضغط الدم . أعراض ارتفاع ضغط الدم . تشخيص ارتفاع ضغط الدم . درجات ارتفاع ضغط الدم . أسباب ارتفاع ضغط الدم

طرق-لزيادة-الوزن

. تعريف نقص الوزن طبيًا . أسباب نقص الوزن . طرق لزيادة الوزن . نصائح لزيادة الوزن بشكل فعّال . أهمية الرياضة في زيادة الوزن تعريف نقص الو

حكم التسمية باسم رحمة

معنى اسم رحمة الرحمة اسم يأتي بمعنى الرّقّة والشّفقة في القلب، وقد أتتْ في القرآن بمعنى المغفرة في قوله تعالى: {رَبَّنَا آتِنَا مِنْ ل

معلومات-عن-البيعة

. البيعة . البيعتان الأولى والثانية . بيعة العقبة الأولى . بيعة العقبة الثانية . معلومات عن البيعة البيعة تعهُد المبايع على طاعة أميره و

تأثير-حبوب-منع-الحمل-على-الرضاعة

متى تبدأ المرضع بمنع الحمل إنّه من الجيد مناقشة أمر منع الحمل قبل الولادة مع الطبيب المشرف، وذلك لتعدّد الخيارات المتاحة أمام الأم ال

أعراض-نقص-الزنك

. الزنك . فوائد الزنك . مصادر الزنك . أعراض نقص الزنك . فيديو عن أعراض نقص الزنك الزنك عنصر الزنك من العناصر الضرورية لصحة الجهاز المناع

علاج-القراد-عند-الكلاب

. الكلاب . القراد . كيفية تشخيص إصابة الكلب بالقراد . علاج القراد عند الكلاب . وقاية الكلاب من القراد الكلاب قبل التعرف على كيفية علاج ال

كم عمر الكرة الأرضية

. الأرض . كم عمر الكرة الأرضية . التأريخ الإشعاعي لصخور الأرض . التأريخ الإشعاعي للنيازك . حقائق وأرقام عن الأرض الأرض تعتبر الأرض ثالث