أسباب-كثرة-الغازات-في-القولون
محتويات
كثرة الغازات في القولون
تتشكّل الغازات في القولون والأمعاء بشكل عام بسبب ابتلاع الهواء، ونتيجةً لتحطيم بعض الأطعمة عن طريق البكتيريا الموجودة في القولون، وقد تكون هذه المشكلة مزعجة ومحرجة، لكنها ليست حالة مهدّدة للحياة، ويتم التخلّص من الغازات عن طريق تجشّؤه من الفم أو من خلال تمريره عبر المستقيم، ويمكن أن يصاب بذلك كل شخص، وتتكوّن معظم الغازات من أبخرة عديمة الرائحة، وهي ثاني أكسيد الكربون والأكسجين والنيتروجين والهيدروجين وفي بعض الأحيان الميثان، وتقوم البكتيريا الموجودة في الأمعاء الغليظة بإطلاق غازات تحتوي على الكبريت، وبالتالي تنتج رائحة كريهة، بالإضافة إلى انتفاخ البطن، وسيتحدّث هذا المقال عن أسباب كثرة الغازات في القولون.[١]
أسباب كثرة الغازات في القولون
تتنوّع أسباب كثرة الغازات في القولون وتختلف من شخص لآخر، وذلك اعتمادًا على نمط حياته اليوميّة، وكذلك النظام الغذائي المتّبع، كما قد تسبّب بعض الأمراض هذه المشكلة أيضًا، وفيما يأتي سيتم ذكر أسباب كثرة الغازات في القولون:
الأطعمة
يمكن أن تنتج الغازات بشكل كبير عند تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، بينما قد تتجمّع الغازات بشكل بسيط عند تناول أطعمة غنيّة بالبروتينات والدهون، ومن الأطعمة التي تسبّب الغازات ما يأتي:[٢]
- السكّريات: كالسكّريات الموجودة في البقوليات والكرنب والهليون، أو كسكّر اللّاكتوز الموجود في الحليب ومنتجات الألبان أيضًا، أو كسكّر الفركتوز الموجد بشكل طبيعي في البصل والخرشوف والإجاص والقمح، أو السوربيتول الموجود بشكل طبيعي في الفواكه، بما في ذلك التفاح والخوخ والكمثرى وبعض أشكال الأدوية السائلة.
- النشا: تنتج معظم الأطعمة التي تحتوي على النشا، بما في ذلك البطاطس والذرة والقمح الغازات بشكل كبير، بينما يعدّ الأرز هو النشا الوحيد الذي لا يسبب الغاز.
- الألياف: تحتوي الكثير من الأطعمة على ألياف قابلة للذوبان والتي تذوب بسهولة في الماء وتشكّل مادة هلاميّة في الأمعاء، ويتم هضمها في الأمعاء الغليظة وتسبب الغازات، كتلك الموجودة في نخالة الشوفان والفاصوليا والبازلاء ومعظم الفواكه، أمّا الألياف غير القابلة للذوبان فهي تمر دون أن يتم هضمها من خلال الأمعاء وتنتج القليل من الغازات، كنخالة القمح وبعض الخضروات.
بعض الحالات المرضيّة
يمكن أن تكون أسباب كثرة الغازات في القولون ناتجة عن الإصابة بأمراض معيّنة تصيب الأمعاء الغليظة والقولون، وقد تكون مترافقة مع أعراض أخرى أيضًا، ومن هذه الحالات المرضيّة ما يأتي:[٣]
- التهاب البنكرياس المناعي الذاتي.
- الاضطرابات الهضميّة.
- مرض كرون.
- مرض السكّري.
- مرض الارتجاع المعدي المريئي GERD.
- حالة شلل المعدة.
- مرض التهاب الأمعاء.
- الانسداد المعوي.
- متلازمة القولون العصبي.
- عدم تحمل اللّاكتوز.
- القرحة الهضميّة.
- التهاب القولون التقرّحي.
ابتلاع الهواء
من الطبيعي ابتلاع الهواء طوال اليوم أثناء اتناول الطعام والشراب، وعادةً لا يتم ابتلاع سوى كمية صغيرة من الهواء، ولكن إذا حدث ذلك بكميات كبيرة، فستظهر على الشخص أعراض معيّنة كانتفاخ البطن والتجشّؤ المتكرّر، ومن الأسباب التي تؤدّي إلى ابتلاع الهواء بشكل أكثر من المعتاد:[٤]
- مضغ العلكة.
- التدّخين.
- القيام بمص الأشياء مثل غطاء القلم.
- شرب المشروبات الغازيّة.
- تناول الطعام بسرعة كبيرة.
فيديو عن أسباب كثرة الغازات في القولون
يتحدث أخصائي الجهاز الهضمي والكبد الدكتور إيهاب شحادة في هذا الفيديو عن الأسباب المحتملة التي يمكن أن تؤدّي إلى إنتاج كميات كبيرة للغازات.[٥]
المراجع[+]
- ↑ "Gas in the Digestive Tract", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 14-12-2019. Edited.
- ↑ "Gas", www.my.clevelandclinic.org, Retrieved 14-12-2019. Edited.
- ↑ "Intestinal gas", www.mayoclinic.org, Retrieved 14-12-2019. Edited.
- ↑ "Everything You Need to Know About Flatulence", www.healthline.com, Retrieved 14-12-2019. Edited.
- ↑ "أسباب كثرة الغازات في القولون", youtube.com, Retrieved 12-12-2019.