10-أطعمة-تعتبر-فياجرا-طبيعية-للرجال

يلجأ العديد من الرجال إلى الفياجرا لحل مشاكل ضعف الانتصاب وغيرها من المشاكل التي تؤثر على قدرتهم الجنسية، إلا أن الفياجرا لها العديد من التأثيرات الجانبية والتي من ابرزها حدوث هبوط في القلب لذلك فإنه ينصح بعدم استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة خاصة هبوط القلب، لذلك فإن العديد من الأشخاص يلجأون إلى الاطعمة الطبيعية التي لها مفعولا مشابها للفياجرا تجنبا للآثار الجانبية، ونتحدث في هذا المقال حول أبرز عشرة أطعمة تعتبر فياجرا طبيعية للرجال وتساعدهم على حل بعض المشكلات دون أن يكون هناك مضاعفات غير صحية على الجسم.

10 أطعمة تعتبر فياجرا طبيعية للرجال

إليك قائمة 10 أطعمة تعتبر فياجرا طبيعية للرجال تتمثل فيما يلي :-

عسل النحل

• يمتاز عسل النحل بأنه يحتوي على العديد من الأملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• إن عسل النحل يمد الجسم بالسعرات الحرارية كما يساهم في تحسين الدورة الدموية في الجسم.
• بالإضافة إلى ذلك فإن عسل النحل له القدرة على حل مشكلة ضعف الانتصاب وضف الحيوانات المنوية.

الشوكولاتة

• تساهم الشوكولاتة في زيادة الرغبة الجنسية عند كل من الجنسين، لكن تأثيرها على الرجال يكون أكبر.
• تحتوي الشوكولاتة على مادة تسمى phenylethylaminee، وهذه المادة تعمل على تحفيز إنتاج هرمون السعادة والذي يفرز تلقائيا أثناء ممارسة الجنس.

الأفوكادو

• تحتوي الأفوكادو على كمية مرتفعة من الدهون غير المشبعة بالإضافة إلى نسبة قليلة جداً من الدهون المشبعة.
• تساهم الأفوكادو في زيادة تدفق الدم للأعضاء التناسلية، كما أنها مفيدة لصحة القلب والشرايين.

المكسرات

• تمتاز المكسرات بأنها تحتوي على كمية مرتفعة من الأملاح والمعادن والتي من أهمها السيلينيوم والزنك وهذه العناصر مهمة للصحة الجنسية.
• تمتاز المكسرات عامة واللوز خاصة بأنها تعمل كمحفزات جنسية.

الفراولة

• تعتبر الفراولة من الأطعمة الغنية بحمض الفوليك ومجموعة فيتامين B6.
• كما أن لون الفراولة الأحمر يعتبر من الألوان المثيرة.

المأكولات البحرية

• تعتبر الماكولات البحرية من الأطعمة الغنية بالزنك، وببالتالي فإنها تعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الإنسان.
• كما أنها غنية بالأوميغا 3 والفسفور التي تعمل على زيادة تنشيط الدورة الدموية.

الجرجير

• يحتوي الجرجير على الأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والفيتامينات التي تلعب دورا في منع امتصاص الملوثات البيئية التي تقلل الرغبة الجنسية.

التين

• هو من أكثر أنواع الفواكه المثيرة للرغبة الجنسية.
• يحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية المفيدة لصحة القلب والتدفق الدموي للأعضاء التناسلية.

الفواكه الحمضية تمتاز الفواكه الحمضية بكونها غنية :-

• بفيتامين C.
• مضادات الأكسدة.
• حمض الفوليك.

الريحان

• يمتاز الريحان بأن له رائحة مميزة تعمل كمهدئ للأعصاب وتزيد الرغبة الجنسية عند الرجال.
• تعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة وصول الدم إلى الأعضاء التناسلية.