فوائد-المتة-للكلى
عشبة المتة
نبات المتة هو عشبة تستخدم لصنع الدواء، فيستعملها العديد من الأشخاص لتخفيف التعب الجسمي والنفسي كالقهوة والشاي، وممكن أن يشربها بعض الناس لتخفيف الصداع ولإنقاض الوزن، وتحتوي عشبة المتة على الكافيين ومواد كيميائية أخرى تعمل على تحفيز الدماغ، والعضلات وأجزاء أخرى من الجسم،[١] والجزء المستعمل من عشبة المتة هو الأوراق والأغصان حيث يتم تجفيفهم فوق النار، وتشرب المتة باردة أو ساخنة، ولديها شعبية واسعة في أمريكا الجنوبية وأجزاء من الوطن العربي، ومن الممكن أن يسبب شرب المتة الساخنة جدًا -65 درجة مئوية- بعض المشاكل في المريء والفم لذلك ينصح بشربها بحرارة معتدلة، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن فوائد المتة للجسم وفوائد المتة للكلى. [٢]
فوائد المتة
إن عشبة المتة تستهلك بشكل كبير من قبل الشعوب كمشروب شعبي كالقهوة فلها عدة فوائد على الجسم ويفيد شربها في أمراض عدة، فدلت الدراسات أن شرب المتة ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين من الممكن أن يخفض سكر الدم لمن لديهم مرض السكري النوع الثاني، كما أن شرب المتة يؤثر على نسبة الدهون في الدم حيث تدل الدراسات أن شرب المتة لمدة 40 يوم ثلاث مرات باليوم يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول الضار، وتعمل المتة على رفع نسبة الكوليسترول عالي الكثافة أو الكوليسترول الجيد، وإن عشبة المتة تساعد على فقدان الوزن عند استخدامها مع أعشاب أخرى،[٣] وفوائد المتة للكلى مهمة أيضًا فتم استعمال المتة تقليديًا لدى الشعوب منذ زمن كمنشط عام لاحتوائها على الكافيين ضد الضعف الجسدي والعقلي والأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل والروماتيزم، ولارتفاع ضغط الدم[٤]، وتحتوي المتة على مضادات أكسدة وبنسبة أعلى من الشاي الأخضر كما تحتوي على سبعة من تسعة أحماض أمينية أساسية يحتاجها الجسم[٥].
فوائد المتة للكلى
للمتة فوائد كبيرة على كافة أعضاء الجسم وللمتة فوائد للكلى والقلب فقد تم استخدام المتة منذ القدم في البرازيل والأرجنتين وفي باراجواي كمشروب كالشاي لتشجيع إفراز الفضلات لما تملكه من خصائص مدرة للبول[٤]، فبما أن المتة لها خاصية مدرة للبول فهي تسمى أيضًا حبوب الماء، فهي تعمل على التخلص من الصوديوم من الماء، فالمدرات تعمل على مساعدة الكلى على طرح الصوديوم الزائد في البول، ويأخذ الصوديوم الماء معه من الدم، وبالتالي تقل السوائل في الأوعية الدموية وهذا يساعد على التقليل ن ضغط الدم،[٦] تساعد المتة على التخلص من حصى الكلى والتهابات المسالك البولية وهذا من فوائد المتة للكلى أيضًا،[٣] وبما أن المتة تحتوي على الكافيين فإن الكافيين يعمل كمدر بول طبيعي، فشرب كميات من المتة يوميًا يزيد من إنتاج البول ولكن لظهور تأثير خاصية مدر البول بشكل واضح يجب استهلاك ما يقارب 250 إلى 300 ملغ من الكافيين[٧]المراجع[+]
- ↑ "YERBA MATE", www.webmd.com, Retrieved 05-02-2020. Edited.
- ↑ " What is yerba mate?", www.mayoclinic.org, Retrieved 17-02-2020. Edited.
- ^ أ ب "Yerba Mate", www.emedicinehealth.com, Retrieved 05-02-2020. Edited.
- ^ أ ب "Maté", www.drugs.com, Retrieved 05-02-2020. Edited.
- ↑ "8 Health Benefits of Yerba Mate (Backed by Science)", www.healthline.com, Retrieved 05-02-2020. Edited.
- ↑ "Diuretics", www.mayoclinic.org, Retrieved 18-02-2020. Edited.
- ↑ "The 8 Best Natural Diuretics to Eat or Drink", www.healthline.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.
