فوائد-الرجلة-للجنس
الرجله من النباتات البرية الحولية التي تكثر على ضفاف الأنهار و السيول، و يطلق عليها العديد من الأسماء الأخرى من أشهرها الفرفحينا أو الفرفحين، تمتلك هذه النبتة العديد من العناصر الغذائية المفيدة و لكن ليس هناك ارتباط مباشر بين تناولها و القدرة الجنسية، وسنقوم بتقديم أهم و أبرز فوائد الرجلة للجنس التي يجب معرفتها من أجل حل العديد من المشاكل الجنسية.
فوائد الرجلة للجنس
يمكن القول بأنَّها تمتلك بعض المواد و المركبات التي لها دور في تحسين القدرة الجنسية و في ما يلي ذكر لأبرز هذه المواد و أثرها.
الاوميجا3
- تحتوي الرجل على كمية وافرة من الاوميغا3 و تعد أغنى النباتات بهذه المادة، حيث أنَّ كل 100 غرام من الرجلة يحتوي على 350 مل غرام من الاوميجا3.
- من أهم فوائد الاوميجا3 للقدرة الجنسية أنَّه يدخل في تكون هرمون التستوستيرون عند الرجال، و بالتالي له أثر على الرغبة و القدرة الجنسية عند الرجال.
- إن الأوميغا3 من المواد المفيدة بشكل كبير للقلب و الشرايين، حيث أنَّها تعمل على حرق الدهون و التخلص من الكوليسترول، و بالتالي وقاية المرء من أمراض القلب التي هي أحد أسباب الضعف الجنسي و لا سيما ضعف الانتصاب.
فيتامين أ
- يمتلك فيتامين أ فوائد عظيمة لجسم الإنسان، حيث أنَّه مفيد للبشرة و البصر و يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تفيد الجسم بشكل عام.
- إنَّ أهم دور يقوم فيه هذا الفيتامين هو تحويل البروتينات إلى هرمونات جنسية مثل التستوستيرون.
- إنَّ قدرة فيتامين أ على التخلص من الجذور الحرة تساعد الجسم في التخلص من الإعياء و التعب، كما تساعد في تجنب بعض الحالات النفسية التي لها أثر على الرغبة الجنسية.
الزنك
- لا تحتوي الرجله على كميات وافرة من الزنك، إلا أنَّه يجب ذكر فائدته لأهميتها.
- إنّ معدن الزنك يعمل على منع تحول هرمون التستوستيرون الذكوري إلى هرمون الأستروجين الأنثوي.
- بالتالي فإنَّ الزنك من أهم المعادن لصحة الرجال الجنسية، و الجدير بالذكر بأنَّ الزنك له دور كبير في زيادة كمية الحيوانات المنوية.
فوائد أخرى للرجله
فقدان الوزن
- تعتبر الرجله من أفقر النباتات بالسعرات الحرارية و أغناها بالعناصر الغذائية و الألياف، و بالتالي فإنَّها مثالية لفقدان الوزن.
- بعد أن يتناول المرء كمية بسيطة الرجله يمكنه أن يشعر بالإشباع و لفترة طويلة بفضل الألياف، و بالإضافة إلى ذلك فإنه يحصل على ما يحتاجه الجسم من مواد.
النمو
- من الفوائد العظيمة للأوميغا 3 التي تتواجد بوفرة في الرجله قدرتها على دعم نمو الأطفال، و خفض فرص تعرضهم للأمراض المرتبطة بالنمو مثل التوحد و غيره.