فوائد-عشبة-المليسة-للحمل
عشبة المليسة
تنتمي عشبة المليسة إلى عائلة نباتات صغيرة تشبه عائلة النعناع، وتنتمي الى مواطنها الأصلية والتي تتضمن كلٍ من إفريقيا الشمالية، أوروبا، وغرب آسيا، ولكنها تنمو في أرجاء العالم، وغالبًا يتم استخدام عشبة المليسة لتحسين المزاج ووظائف الدماغ الإدراكية[١]، وتعد المليسة من الأعشاب المعمرة التي تنمو بشكل منخفض قريب من الأرض، كما تمتلك أوراق بيضاوية الشكل أو على شكل قلب، وزهور ملونة إما بيضاء أو صفراء، كما تمتاز برائحتها المميزة الشبيهة برائحة الليمون، وتعد عشبة المليسة من النباتات الجذابة للحشرات والنحل، ويتم حصاد أوراقها قبل موسم الزهور، ومن ثم يتم استخدامها والاستفادة منها طبيًا، وسيتم الحديث عن فوائد عشبة المليسة للحمل.[٢]
فوائد عشبة المليسة للحمل
قد تضم بعض الأعشاب ملوثات خطيرة، ووفقًا لبعض الدراسات التي تنصح بشراء المنتجات العشبية ذات العلامات التجارية فقط وشربها بكمية معتدلة، إلّا أنّ فعالية المنتجات وجودتها قد تختلف بين الشركات المنتجة؛ ولذلك يٌنصح بشراء عشبة المليسة من الشركات الموثوق بها، كما تعد عشبة المليسة آمنة للحامل إلّا أنه يُستحسن استشارة الطبيب قبل تناولها، كما تتميز عشبة المليسة برائحة حمضية قوية، ومن المُلاحظ تعدد فوائد عشبة المليسة للحمل، بحيث يمكن استخدامها لكل من التقليل من التوتر والقلق، كما أنها قد تساعد الحامل في النوم وتحسين الهضم [٣]، إلّا أنّ هناك فوائد عديدة لعشبة المليسة للأشخاص بشكل عام حيث إنها تحتوي على بعض التراكيب الكيميائية[٤]، والتي بدورها تقوم بوظيفة كلٍ مما يأتي :
- المهدئ أو المنوم، كما يمكن أن تقلل من نمو الفيروسات.[٤].
- زيادة الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص.[١]
- تعالج الغثيان.[١]
- تحسن من مشاكل عسر الهضم، آلام البطن وانعدام الراحة.[١]
- تخفف من تشجنات الحيض وآلامه.[١]
- تقوم بالتخفيف من آلام الأسنان.[١]
- قد تساعد في التخلص من آلام الصداع.[١]
الآثار الجانبية ومدى أمان النبتة
يعد تناول عشبة المليسة بكميات بسيطة من الاستخدامات الآمنة؛ إلّا أنّ لها أضرار جانبية ولكنها خفيفة مثل فتح الشهية، القيء، الغثيان، والدوخة، وأما عن استخدامها على المدى الطويل فلا تتوفر معلومات كافية حول أمان ذلك، كما تستخدم عشبة المليسة بشكل موضعي على الجلد إلّا أنّ هناك احتمالية لإصابة الجلد بالحساسية أو قروح البرد، وهناك احتمالية تقليل مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري في أوقات استخدامهم لعشبة المليسة، وأمّا عن تناولها وقت الجراحة فقد تسبب عشبة المليسة النعاس خاصة إذا تزامن تناولها مع أدوية الجراحة فعلى المريض التوقف عن تناولها من أسبوعين وأكثر قبل دخوله للعملية الجراحية، كما قد يُنصح بتجنب تناول عشبة المليسة لدى مرضى الغدة الدرقية؛ وذلك لأنها قد تقلل من مستوى هرمونات الغدة الدرقية أو قد تتداخل مع العلاج حينها، وأخيرًا على رغم من فوائد عشبة المليسة للحمل ألّا أنّ قلة المعلومات حول مدى أمانها في فترة الحمل والرضاعة فيُنصح بملازمة الجانب الآمن وعدم تناولها في هذه لفترة.[٤]المراجع[+]
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "10 Benefits of Lemon Balm and How to Use It", www.healthline.com, Retrieved 20-01-2010. Edited.
- ↑ "Lemon Balm", www.drugs.com, Retrieved 22-01-2020. Edited.
- ↑ "Which Herbal Teas Are Safe to Drink During Pregnancy?", www.healthline.com, Retrieved 20-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "LEMON BALM", www.webmd.com, Retrieved 20-01-2020. Edited.
