فوائد-السماق-للشعر
السماق
يعرف نبات السماق بنكهته المميزة، حيث يضيف نكهة حمضية رائعة إلى أطباق اللحوم والخضروات، وكون الناس قديمًا اعتقدوا بأن له خصائص علاجية مميزة، فقد تم استعماله كجزء من الطب التقليدي؛ لعلاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة؛ فقد تم استخدامه لعلاج الربو، والاسهال، حتى أنه تم استخدامه لحل مشكلة التبول اللاإرادي، كما أظهرت نتائج بعض الدراسات التي أجريت حديثًا، أن نبات السماق قد يساهم في تعزيز صحة الجسم بشكل كبير، وأظهر العلم الحديث أن نبات السماق يحتوي على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة للجسم؛ فهو يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة،[١] وبسبب خصائصه الطبية العديدة، يعتقد الكثيرون أن فوائد السماق للشعر عديدة، وسيتم الحديث في هذا المقال عن المعلومات المتوفرة عن هذه الفوائد.
فوائد السماق للشعر
كما تم الحديث سابقًا، يعرف السماق غالبًا كأحد التوابل التي تضاف إلى مزيج التوابل الأخرى، كالزعتر، أثناء عملية الطهي، إويعد السماق عنصرًا شائع الاستخدام في المطبخ الشرق أوسطي التقليدي، ويستخدم في كل شيء من أطباق اللحوم إلى السلطات، ولكن بالإضافة إلى تقديم مذاق متميز للأطباق، بدأ العديدون بالاهتمام بخصائصه الطبية بشكل كبير مؤخرًا، وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن السماق يمكن أن يكون له تأثير قوي في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وتنظيمه، كما يمكنه أن يعزز من صحة القلب، ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، وحتى أن له القدرة في تخفيف الالم، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية المفعول،[٢] ولكن لم تجرى أي دراسات لدراسة فوائد السماق للشعر بشكل حصري، لكن يعرف بأن مضادات الأكسدة تحمي خلايا الجسم من الضرر، وبشكل خاص الشعر، كما تقوم بتحفيز نمو الشعر كذلك، والمساعدة في الحفاظ على نضارة الشعر، وصحته، ولمعانه.[٣]
أعشاب أخرى مفيدة للشعر
بعد الحديث عن المعلومات المتوفرة حول فوائد السماق للشعر، يجب الحديث عن الأعشاب التي أثبت أنها تساعد في تعزيز نمو الشعر، وتحافظ على صحته، وتشكل مشكلة كتساقط الشعر مصدر قلق مشتركًا بالنسبة لكثير من الرجال والنساء، وهناك العديد من الأسباب التي قد تسبب تساقط الشعر؛ منها الوراثة، ونقص الفيتامينات، والتغيرات الهرمونية، وبعض الحالات الطبية، مثل مرض الغدة الدرقية، ولكن أظهرت الأبحاث والدراسات أن بعض الأعشاب قد تبطئ من تساقط الشعر، كما أن بعضها الآخر يساعد في تعزيز نمو الشعر،[٤] ويذكر من الأعشاب التي تساعد على تحسين نمو الشعر الآتي:[٥]
- النعناع: يساعد الخزامى في تعزيز نمو الشعر بشكل كبير، حيث أنه تقوم بالقضاء على الطفيليات والفطريات؛ كونها تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والمايكروبات، وغالبًا ما ينصح بتدليك فروة الشعر بزيت نبتة الخزامى للحفاظ على صحته.
- الجنسنغ: يتم استخدام الجنسنغ بشكل شائع في منتجات العناية بالشعر، ومن المعروف أن هذه العشبة تحفز الدورة الدموية اللازمة لنمو الشعر، وأظهرت دراسة أجريت مؤخرًا، أن نبتة الجنسنغ تملك تأثيرًا إيجابيًا في تحفيز عملية استعادة بصيلات الشعر.
- إكليل الجبل: يستخدم زيت إكليل الجبل في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يساعد على التخلص من مشكلة ظهور الشيب المبكر، إضافةً إلى أنه يقوم بترطيب الشعر، وعلاج فروة الرأس الجافة.
المراجع[+]
- ↑ "Sumac – A Spice with Health Benefits", www.healwithfood.org, Retrieved 26-01-2020. Edited.
- ↑ "Sumac Spice: The Heart-Healthy, Bone-Supporting Antioxidant Herb", draxe.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "5 Antioxidant-Rich Foods for Better Skin, Nails, and Hair", www.byrdie.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "19 Herbal Remedies for Hair Growth", www.healthline.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "These are the Top 10 Herbs for Hair Growth", www.naturallycurly.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
