أسباب-كثرة-التثاؤب-المصحوب-بالدمو
محتويات
التثاؤب المصحوب بالدموع
يعرف التثاؤب على أنَّه فتح الفمّ لاإراديًا خلال أخذ شهيق عميق حيث تمتلأ الرئة بالهواء، وهو استجابة طبيعية للتعب الذي يَشعر فيه الشخص، وتكون مدة بعض هذا التثاؤب قصيرة وبعضها تستمر بضعة ثوانٍ قبل إغلاق الفم، ويُصاحب ذلك دموع في العينين وتنهدات مسموعة، وعادًة ما يرتبط بالنعاس حيث يحدث نتيجة أي سبب قد يُؤدي للنعاس بما في ذلك التعب أو استخدام الأدوية المنوّمة أو الإصابة بأمراض معينة تُسبب النعاس مثل انقطاع النفس الإنسدادي النومي، وقد يحدث عند حديث الشخص عن التثاؤب أو عند رؤيته شخص يتثاؤب، وفي دراسة تم نشرها عام ٢٠١٣ تبين أنّ التثاؤب قد يساعد في تبريد حرارة الدماغ، وقد يُعاني بعض الأشخاص من التثاؤب المفرط والذي يحدث أكثر من مرة لكل دقيقة وبالرغم من أنه مرتبط بالتعب والإرهاق إلا أنّه قد يكون عرض لمشاكل صحية أخرى، وفي هذا المقال سيتم الحديث أسباب كثرة التثاؤب المصحوب بالدموع بتفصيل.[١]
أسباب كثرة التثاؤب المصحوب بالدموع
وكما تم الذكر سابقًا أن من أسباب كثرة التثاؤب المصحوب بالدموغ هو التعب الذي يشعر فيه الشخص، وإذا حدث بشكل مفرط أو متكرر فهذا يدل على فترات ممتدة من التعب والإرهاق، كما قد يحدث نتيجة القلق والإكتئاب أو مضاعفات جانبية لدواء معين،[٢] ومن أسباب كثرة التثاؤب ما يلي:
مشاكل النوم
حيث إن التعب من أكثر الأسباب شيوعًا للتثاؤب، فإذا كان الشخص يُعاني من صعوبة في الحصول على كمية كافية من النوم فإن ذلك يؤدي إلى التثاؤب بشكل متكرر، ويصاحب ذلك عدة أعراض مثل الصعوبة في التركيز، والشعور بالخمول، ووجود ألم إو ضعف في العضلات، وسرعة الإنفعال.[٢]
القلق
وهو من أكثر المحفزات للتثاؤب، وقد يؤثر القلق على القلب والجهاز التنفسي ومستويات الغضب عند الشخص؛ مما يؤدي إلى الشعور بالتوتر وضيق التنفس والتثاؤب، وهذا التثاؤب يزداد سوءًا كلما شعر الشخص بالقلق أكثر، ومن الممكن أن يلجأ الشخص للنوم نتيجة القلق والإجهاد العصبي لتفريغ هذا الضغط والهروب من الواقع.[٢]
الأدوية
حيث إن بعض الأدوية تُسبب مضاعفات جانبية مثل التعب والناس مما يُسبب التثاؤب، مثل مضادات الاكتئاب، مضادات الهيستامين الموجودة في مساعدات النوم أو الأدوية التي تعالج الحساسية، مضادات القيء التي تستخدم للسيطرة على الغثيان والقيء، مضادات الذهان ومضادات الاختلاج والتي يمكن استخدامها لعلاج النوبات أو الاكتئاب؛ أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم بما في ذلك حاصرات ألفا وحاصرات بيتا، البنزوديازيبينات والمهدئات الأخرى التي تستخدم عادة للقلق أو الأرق، أدوية لمرض باركنسون، مرخيات العضلات والمواد الأفيونية ومسكنات الألم الأخرى، قد تجعل العديد من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية النعاس، مثل علاجات الأرق أو الحساسية أو الغثيان أو القيء أو الإسهال.[٣]
الإكتئاب
أظهر بحث جديد أن الاكتئاب قد يكون سببا رئيسيا للنعاس المفرط أثناء النهاروفقًا لتقرير أستاذ الطب النفسي بجامعة ولاية بنسلفانيا إدوارد بيكسلير وزملاؤه عن النتائج في مجلة الغدد الصماء السريرية والأيض، وكتبوا أن النعاس المفرط أثناء النهار يُفترض عادة أن يكون نتيجة نوم مضطرب أو غير كافي، غالبًا ما يُنظر إلى مشكلة النعاس أثناء النهار على أنها علامة على توقف التنفس أثناء النوم، حيث يتوقف الشخص بانتظام عن التنفس لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر أثناء النوم. تظهر دراسة بيكسلير أن الجناة الآخرين قد يكونون أسبابًا أكبر للنوم المفرط أثناء النهار.[٤]
علاج كثرة التثاؤب المصحوب بالدموع
ويعتمد ذلك على المُسبب الأساسي للتثاؤب، فإذا كان السبب في ذلك هو الأدوية فقد ينصح الطبيب بتقليل الجرعة ويجب التأكد من استشارة الطبيب قبل إحداث أي تغير في الجرعة، وإذا كان السبب مشاكل في النوم فقد ينصح الطبيب بأخذ أدوية تُساعد على النوم او عمل تقنيات معينة لتسهيل النوم مثل ممارسة الرياضة لتقليل التوتر واستخدام جهاز التنفس خلال النوم والإلتزام بجدول نوم منتظم، وإذا كان سبب التثاؤب مشكلة خطيرة مثل الصرع أو أمراض الكبد يجب علاجها بأقصى سرعة ممكنة.[٥]المراجع[+]
- ↑ "Yawning: Symptoms & Signs", www.medicinenet.com, Retrieved 09-05-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "What causes excessive yawning?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 09-05-2020. Edited.
- ↑ "What to do when medication makes you sleepy", www.health.harvard.edu, Retrieved 08-06-2020. Edited.
- ↑ "Drowsy Days May Signal Depression", www.webmd.com, Retrieved 08-06-2020. Edited.
- ↑ "What Causes Excessive Yawning and How to Treat It", www.healthline.com, Retrieved 09-05-2020. Edited.
