علاج-البرد-في-الجسم-بالأعشاب
يصاب جسم الإنسان بالبرد نتيجةً لتعرض الجهاز التنفسي من الجزء العلوي للالتهابات أو لهجومٍ من الفيروسات، مما يُضعف جهاز المناعة في الجسم ويجعله عُرضةً للإصابة بالانفلونزا الأمر الذي يؤدي إلى إنهاك الجسم وشعوره بالتعب والخمول، وتنتشر الإصابة بالبرد في الفترة الزمنية التي تسبق دخول فصل الشتاء، ويمكن لهذه المشكلة الصحية الانتقال من شخصٍ إلى آخر عن طريق تناول الأطعمة أو الأشربة المشتركة، أو من خلال خروج الهواء عند التنفس، ويمكن القضاء على أعراض البرد والتخلص منه باتباع بعض الطرق الطبيعية الآمنة، وسنستعرض طرق علاج البرد في الجسم بالأعشاب خلال هذا المقال.
أعراض الإصابة بالبرد
- شعور الجسم بالإرهاق والتعب.
- الشعور بصداعٍ شديد في الرأس.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- تكون الدموع في العينين.
- إصابة الصوت ببعض التغيير.
- الإصابة بالكحة أو السعال.
- الاستمرار بالعطس من فترةٍ لأخرى.
- إصابة الحلق بجفافٍ شديد.
- الشعور بسيلان في الأن.
علاج البرد في الجسم بالأعشاب
- الشاي الساخن: استخدام الشاي الأخضر أو الأسود في صنع مشروبٍ ساخن يساعد على مقاومة البرد، كما يعمل على ترطيب الحلق والتخفيف من أعراض البرد، وذلك يعود لاحتواء الشاي على نسبةٍ جيدة من مضادات الأكسدة، كما يعالج مشكلة احتقان الأنف.
- عشبة الزنجبيل والقرفة: يساعد الزنجبيل على التخلص من البرد وأعراضه المزعجة، حيث نضع كوب من الماء على النار ونتركه ليسخن، نضيف إلى الماء الساخن ملعقة صغيرة من مطحون القرفة إضافةً إلى ملعقة صغيرة من مبروش الزنجبيل الطازج، ثم نصفي المزيج ونضيف إليه ملعقة من العسل، ونقوم بتناول المشروب إلى أن نتخلص من البرد.
- زهور القنفذية: تعتبر هذه الزهور العشبية من الطرق الطبيعية الفعّالة في علاج برد الجسم، حيث تساهم في التخفيف من أعراض البرد، وتقوم بتنشيط عمل الجهاز المناعي في الجسم مما يزيد من مقاومة الجسم للبرد.
وصفات علاج البرد في الجسم بالأعشاب
- الثوم: تناول عشر فصوص من الثوم أو إضافته إلى وصفات لطهي الخضروات، يساعد بشكلٍ كبير في القضاء على الفيروسات المسببة للبرد، ويخفف من الأعراض المصاحبة له، كما يزيد من مقاومة الجسم لهذه المشكلة الصحية، حيث أنّ الثوم من المواد الغذائية المحتوية على مضادات البكتيريا والفيروسات إضافةً إلى خصائصه المطهرة.
- العسل: يعد العسل من الوصفات التقليدية المستخدمة منذ القِدم في علاج نزلات البرد، كما يعالج آلام السعال وأوجاع الحلق والحنجرة، ويخفف من الأعراض المرافقة للبرد، ويساعد في الحصول على نومٍ هادىءٍ وعميق.
- الحبة السوداء: للحبة السوداء قدرة هائلة في علاج معظم الأمراض التي قد تصيب الجسم، حيث نقوم بوضع بوضع كمية مناسبة من الحبة السوداء في كمية من الزيت، ثم نضع المزيج على النار ونتركه حتى يغلي، بعد ذلك نرفعه عن النار ونتركه ليبرد تماماً، ونستخدم هذا المزيج في تقطير الأنف وبعدها سنلاحظ اختفاء أعراض البرد كالزكام والرشح، كما يمكن أن نضع ملعقة من الحبة السوداء في كوبٍ من الحليب ونقوم بتناوله مرة واحدة لتقوية الجهاز المناعي.
- الجزر: يحتوي الجزر على نسبةٍ عالية من فيتامين C، وعلى مضادات الأكسدة ومركب البيتا كاروتين، ويتم تناوله كما هو أو يمكن أن نقوم بعصر ثمار الجزر وشرب عصيره للتخلص من الانفلونزا والقضاء على الزكام والبرد في الجسم.