فوائد-قشر-البطيخ-للبشرة
قشر البطيخ
يحتوي البطيخ على ما يُقارب 92% ماء، بالإضافة إلى كمية صحيّة من فيتامين A، فيتامين C، البوتاسيوم، والمغنيسيوم، فقد بينت الدراسات أنّ لهُ دور في علاج ضعف الانتصاب عند الرجال، كما ويُعزز من الرغبة الجنسية وذلك لاحتوائهِ على الحمض الأمينيّ سيترولين، والذي قد يزيد أيضًا من الأداء الرياضيّ، وبينت الدراسات أيضًا قدرتهُ في التقليل من ضغط الدم عند الأشخاص المُصابين بارتفاع ضغط الدم، كما ويمتاز باحتوائهِ على الألياف التي تُساعد في تحسين وظيفة الجهاز الهضميّ وتُقلل من خطر الإصابة بأمراض القولون، ويُقلل من مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، كما ويحافظ على الوزن المثالي، وفي هذا المقال سيتم ذكر فوائد قشر البطيخ للبشرة.[١]
فوائد قشر البطيخ للبشرة
يمتاز قشر البطيخ باحتوائهِ على الليكوبين والفلافونويدات ومضادات الأكسدة التي تُساعد في التقليل من تلف الخلايا الناتج من الشقائق والجذور الحُرّة فيُقلل من ظهور العيوب على البشرة،[٢] وفيما يأتي بيان بعض فوائد البطيخ للبشرة:[٣]
- يحتوي قشر البطيخ على فيتامين C والذي يُعتبر من الفيتامينات المهمة لتصنيع الكولاجين في البشرة، الذي يُساعد في دعم البشرة.
- يحتوي قشر البطيخ أيضًا على البيتاكاروتين والذي يمتاز بقدرتهِ على حماية البشرة من حروق الشمس.
- كما وتبين قدرة البيتاكاروتين على حماية البشرة من عدد من أمراض الجلدية مثل؛ الصدفية والبُهاق.
- يُساعد فيتامين A المتواجد في قشر البطيخ إلى تجديد خلايا البشرة وإزالة الجلد الميت كما ويمنع من تشقق وتقشر البشرة.
خلطات قشر البطيخ للبشرة
بعدما تم ذكر فوائد قشر البطيخ ، فهو يُساعد في علاج العديد من مشاكل البشرة، فقد يساعد في إكسابها نضارة ورطوبة ونعومة مميزة لا تضاهى، وذلك لأنهُ من الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للبشرة، وفيما يأتي بيان لبعض الخلطات للحصول على فوائد قشر البطيخ للبشرة:
- ماسك قشر الموز وقشر البطيخ: يُنصح بتمرير قشر الموز على البشرة وتدليكهِ بشكل دائريّ لمدة سبع دقائق، ثم تكرار نفس العملية مع قشور البطيخ لمدة سبع دقائق أخرى، ثم غسل الوجه بداية بالماء الدافئ ثم الماء البارد، أو قد يُنصح بهرس قشر الموز وقشر البطيخ ليتم الحصول على عجينة تفرد على البشرة، تترك لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يُغسل بالماء البارد، يُساعد هذا الماسك في تبييض البشرة بشكل فعّال.[٤]
- ماسك قشر البطيخ: للحصول على بشرة نظيفة يُنصح بتقطيع قشور البطيخ إلى قطع صغيرة جدًا، ثم يُدّلك بها الوجه بحركة دائرية لمدة خمسة عشر دقيقة ثم يُغسل الوجه بالماء، كما تبين قدرة ماسك قشر البطيخ بقدرتهِ على شد مسامات البشرة، وبالتالي جعل البشرة مشدودة.[٥]
- ماسك قشر البطيخ وماء الورد: يُنصح بتقطيع قشر البطيخ إلى شرائح صغيرة والحصول على مقدار كوب منهُ، وخلطهِ بالخلاط الكهربائيّ مع كوب من ماء الورد، وحفظهِ في الثلاجة بعد تصفيتهِ، ويُنصح بمسح البشرة والرقبة فيهِ يوميًا، سيُساعد هذا الماسك في تبييض البشرة وتوحيد لونها وللاستفادة من فوائد قشر البطيخ للبشرة.[٥]
المراجع[+]
- ↑ "4 Watermelon Rind Benefits", www.healthline.com, Retrieved 04-01-2020. Edited.
- ↑ "7 Amazing Benefits Of Watermelon Rind", www.organicfacts.net, Retrieved 04-01-2020. Edited.
- ↑ "21 Best Benefits Of Eating Watermelon For Skin, Hair, And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 04-01-2020. Edited.
- ↑ "ماسك قشر البطيخ والموز لتفتيح البشرة"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 04-01-2020. بتصرّف.
- ^ أ ب "خلطات البطيخ لبشرة اكثر نضارة وجمالا للعروس"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 04-01-2020. بتصرّف.