كيفية-إزالة-تجاعيد-الجبهة
التجاعيد
مع تقدم الإنسان في العمر وتعرض جلده لعوامل مختلفة، يبدأ الجلد بفقدان مرونته، وتبدأ التجاعيد بالظهور وهي طياتٌ أو نتوءاتٌ تظهر بوضوحٍ في مناطق الجلد المعرض للشمس، خصوصًا اليدان والذراعان والرقبة والوجه، وتظهر أول تجاعيد الوجه بسبب التعابير كالابتسام وتقطيب الحاجبين، كما أنّ التدخين والجفاف وبعض العوامل البيئية والوراثية تسرّع ظهور التجاعيد. لا يرحب معظم الناس بالتجاعيد ويسعون لتخفيفها أو تأخير تقدمها، إذ تنفق ملايين الدولارات سنويًا على علاجات التجاعيد[١]، وتعد تجاعيد الجبين إحدى أنواع التجاعيد المزعجة بسبب وضوحها وعمقها، فبجانب التقدم بالعمر والعوامل الأخرى، لتقطيب الحاجبين والتجهم المتكرر دورٌ بارزٌ في ظهور طياتٍ وخطوطٍ في الجبين، وسيوضح المقال تاليًا كيفية إزالة تجاعيد الجبهة، وطرق تأخير ظهورها[٢].
كيفية إزالة تجاعيد الجبهة
تؤدي تجاعيد الجبهة إلى ظهور الإنسان بمظهرٍ أكبر من عمره الحقيقي، لكن لحسن الحظ يمكن السيطرة على التجاعيد بالتعرف إلى كيفية إزالة تجاعيد الجبهة وتطبيق المناسب منها، وذلك بالتركيز على تغيير نمط الحياة وطبيعة الغذاء والاستعانة بحلولٍ منزلية، كما يمكن اللجوء للطبيب للحصول على نتائج أسرع[٣]، وأشهر طرق تخفيف التجاعيد وإزالتها، هي:
- استخدام منتجات تحتوي الريتينول: وهو أحد مشتقات فيتامين A، إذ يحسن دورة حياة خلايا الجلد ويدعّم تكوين الكولاجين، وينصح بتطبيق المنتجات التي تحوي الريتينول في الليل لتجنّب حساسية الشمس[٢].
- استعمال زيت جوز الهند: ينصح بتطبيق زيت جوز الهند على تجاعيد الجبهة بعد غسل الوجه مساءً، مع عمل مساجٍ للجبهة لترطيب الجلد بفعالية، وزيادة مرونته[٣].
- تجريب الحمضيات: تحتوي الحمضيات على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين C وفيتامين E، وكلاهما مهمان لتحسين نعومة الجلد ورطوبته وصحته، وتاليًا توضيح كيفية إزالة تجاعيد الجبهة باستخدام الحمضيات[٣]:
- وضع لب الحمضيات على الجبهة مباشرة، وشطفها بماءٍ دافئ بعد 10 دقائق.
- خلط ربع كوب من عصير البرتقال الطازج مع كميةٍ كافيةٍ من الطحين لصنع عجينةٍ كريمية، ثم وضعها على الجبين وشطفها بماءٍ دافئٍ بعد 20 دقيقة.
- استعمال جل الألوفيرا: تحفز المواد الموجودة في جل الألوفيرا تجديد الجلد وشفاءه، فيمكن أن يهدئ البشرة الجافة والتالفة وقد يخفف من ظهور التجاعيد، وذلك بوضع جل الألوفيرا على الجبهة قبل غسل الوجه في الصباح أو في المساء مع عمل مساجٍ للسماح للجل بالتغلغل في التجاعيد، ثم إزالته بغسول الوجه بعد ربع ساعة[٣].
- استعمال البرايمر: يمكن وضع البرايمر المتوافر على شكل كريم أو جل على تجاعيد الجبين؛ لتخفيف مظهرها في المواقف أو المناسبات التي تتطلب حلاً سريعًا وغير مكلفٍ ماديًا، لكن تطبيق البرايمر يعطي أثرًا مؤقتًا يزول حال مسح مستحضر التجميل عن الجبهة[٢].
- استعمال حقن البوتوكس: إحدى طرق إزالة تجاعيد الجبهة التي تعطي نتائج سريعة، فالبوتوكس هو سم البوتولينوم الذي يسبب شللاً مؤقتًا في العضلة عند حقنها، فلا تعود التجاعيد للظهور عند رفع الحاجبين أو التجهّم، لكنها طريقٌ مكلّفةٌ وتتطلّب اللجوء لمختص يعرف الطريقة الصحيح لحقنها[٢].
طرق تأخير ظهور تجاعيد الجبهة
بعد التحدّث عن كيفية إزالة تجاعيد الجبهة، سيبين المقال طرق تأخير ظهور التجاعيد ومنع ظهورها قبل أوانها، وذلك بالتركيز على نمط الحياة وطبيعة الممارسات الغذائية التي لها أثرٌ بارزٌ في ظهور التجاعيد، وهناك بعض النصائح الوقائية لتأخير ظهور التجاعيد، [٢] إذ ينصح باتباع ما يلي:
- تجنّب التعرّض للشمس: هناك عدة أضرارٍ لتعريض البشرة للشمس خصوصًا التعرض لها لفتراتٍ طويلةٍ ودون حماية والتي تسبب تلفًا للجلد، لذا يجب تطبيق واقٍ للشمس على أجزاء الجسم المعرّضة للشمس عند الخروج نهارًا[٣].
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: إذ وُجِد أن النظام الغذائي الغني بفيتامين C وأوميجا 3 يقلل ظهور تجاعيد الجبهة، كما أنّ شرب كمياتٍ كافيةٍ من المياه يساعد على ترطيب الجلد وتخفيف التجاعيد[٢].
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: تعكس البشرة إرهاق الجسد أو حيويته، لذك فإن النوم لما يقارب 8 ساعات يمكن الجسد والعضلات من الراحة، وتقلل مستويات هرمون الكورتيزول الذي يؤدي لتدمير الخلايا وزيادة عمق التجاعيد[٣].
المراجع[+]
- ↑ "What can I do about wrinkles?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 27-12-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How Can I Get Rid of Forehead Wrinkles?", www.healthline.com, Retrieved 27-12-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "How to Get Rid of Forehead Wrinkles Co-authored by Alicia Ramos", www.wikihow.com, Retrieved 27-12-2019. Edited.
