كيفية-علاج-ضربة-الشمس

ضربة الشمس

تُعد ضربة الشمس من أخطر أشكال الإصابة الحرارية والتي تحتاج إلى علاج إسعافي، وتؤثر ضربة الشمس على الشخص مهما كان عمره ويكون تأثيرها المرضي أشد عند المتقدمين بالسن، وقد تتسبب هذه الإصابة الحرارية بأضرار شديدة قد تنتهي بحدوث للوفاة، ويُعد الجفاف الناتج عنها السبب الأساسي في ضرر الجسم إذ يُحدث فشلًا في نظام التحكم بحرارة الجسم، إذ ترتفع درجة حرارة الجسم إلى ما يقارب 104 فهرنهايت وتترافق مع مضاعفات في الجهاز العصبي المركزي تبدأ بتشنجات وإقياءات وقد تتطور الحالة إلى فقدان الوعي والغيبوبة، ولأن الوقاية خير من العلاج سيتم في هذا المقال طرح نصائح لتجنب ضربة الشمس، وتناول كيفية علاج ضربة الشمس.^[١]

أعراض ضربة الشمس

تنتج ضربة الشمس عن التعرض المديد لأشعة الشمس أو بسبب ممارسة التمارين الرياضية في درجات الحرارة العالية، وتترافق هذه الحالة مع العديد من الأعراض التي يجب الانتباه لها، حتى يتم تشخيص الحالة بوقت مبكر لتجنب المضاعفات الدماغية والكلوية والقلبية، ومن أهم الأعراض التي قد تتواجد:^[٢]

• ارتفاع درجة حرارة الجسم: والتي تصل لحوالي 40 درجة مئوية أو أكثر، وتشكل هذه العلامة أهم علامات ضربة الشمس.
• تبدل الحالة العقلية: قد يعاني المريض من الهذيان والتهيج.
• توهج الجلد: يصبح لون الوجه أحمرًا، وتكون البشرة جافة إذا كان سبب الحالة ضربة شمس، أو رطبة إذا كانت بسبب التمارين الرياضية.
• تبدلات قلبية وتنفسية: يصبح التنفس سريًعا وسطحيًا، كما يزداد عدد ضربات القلب، ويعاني بعض المرضى من الغثيان والإقياء والصداع.

كيفية علاج ضربة الشمس

من المهم التحدث عن كيفية علاج ضربة الشمس والإجراءات الإسعافية التي يمكن القيام بها، لما لها من انعكاسات إيجابية على إنذار الحالة، ويبقى الهدف الأول من العلاج هو تخفيض درجة حرارة الجسم ومنع استمرار الأذية الحرارية، ومن طرق العلاج المقترحة:^[٣]

• غمر الشخص المصاب بضربة الشمس بالماء البارد.
• لف المصاب ببطانيات باردة، مع وضع عبوات الثلج بالقرب من الأوعية الدموية الكبيرة القريبة من السطح في الإبط والعنق والفخذ، فهذا يضمن انخفاض درجة حرارة الدم بشكل أسرع.
• إعطاء المرخيات العضلية التي توقف القشعريرة، مما يساهم في خفض حرارة الجسم.

وعلى الرغم من أن درجات الحرارة في الصيف من النادر أن تسبب ضربة الشمس، يبقى من الضروري تجنب التعرض المديد لها، وتطبيق كل وسائل الحماية والوقاية، والتي تكون على مستوى أعلى في الأهمية من تعلم كيفية علاج ضربة الشمس، ومن أهم وسائل الحماية:^[٣]

• ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن.
• شرب كميات كبيرة من السوائل للتعويض عن السوائل المفقودة بالتعرق.
• تجنب ترك الأطفال داخل السيارة تحت أشعة الشمس.
• التخفيف من النشاط في الفترة ما بين الساعة 11 صباحًا والساعة 3 ظهرًا، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا فمن المهم أخذ قسط من الراحة في الظل.

المراجع[+]

1. ↑ "Heat Stroke: Symptoms and Treatment", www.webmd.com, Retrieved 07-02-2020. Edited.
2. ↑ "Heatstroke", www.mayoclinic.org, Retrieved 07-02-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Everything you need to know about heatstroke", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 07-02-2020. Edited.