فوائد-زيت-الزنجبيل-لشد-الجسم
محتويات
الزنجبيل
ينتمي الزنجبيل لنفس العائلة النباتية التي ينتمي لها كل من الهيل والكركم وتسمى العائلة الزنجبيلية، ويُمكن إيجادها حول العالم خصوصًا في آسيا وإفريقيا، واستُخدم الزنجبيل منذ قديم الأزل في الطب التقليدي، والجزء المُستخدم لهذه الغايات يسمى الريزوم، بينما يبدو الريزوم كجذر لكن في الواقع يعد ساق تنمو تحت الأرض ويتفرع منها الجذور، ويحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، كما يحتوي على العديد من المركبات الفعّالة في تقليل الالتهابات، وتقليل شعور الغثيان ونزلات البرد وتغذية الشعر، ومن فوائده استخراج زيت الزنجبيل لشد الجسم[١]
فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم
من فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم أنّه فعّال في تقليل السيلوليت وعلامات دوالي الساقين، وفي حالة من لديهم بشرة حساسة يجب خلط زيت الزنجبيل مع زيوت أساسية أخرى مثل زيت السرو وزيت إكليل الجبل،[٢] ويحتوي الزنجبيل على خصائص حرارية، الذي يمكن أن يحسن عمليات الأيض مما يساعد على حرق الدهون، [٣] فأظهرت الدراسات على الحيوانات أنّ زيت الزنجبيل يساعد في تسريع خسارة الوزن ويزيد القدرة على تحمّل التمارين الرياضية، ويُحفز زيت الزنجبيل الجسم على التعرّق، وعملية التعرّق تُنظف المسامات وتساعد الجسم على طرد السموم، وأثبت الباحثون وجود مركب في العرق يُحارب البكتيريا ويُسمى ديرميسين وتمّ ربطها في تقليل العدوى البكتيرية والفيروسية عن طريق تكوين طبقة على الجلد تعمل كطبقة حامية مؤلفة من البروتينات.[٤]
طريقة تحضير زيت الزنجبيل
حتى يتم التحصيل على فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم وصناعته من المنزل يتم إتباع طريقة معينة، أولًا برش زنجبيل أخضر ثم تجفيفه في أشعة الشمس جيدًا وذلك لتجنب التعفن، ثمّ وضع الزنجبيل المبروش على نحو واسع في وعاء زجاجي شفاف مع الحرص على إحكام الإغلاق مع إضافة أي زيت نباتي ويفضل اختيار زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند، ثمّ وضع الإناء الزجاجي في مكان مُشمس يوميًا وتركه لمدة 14 يومًا مع الحرص على تقليبه جيدًا مرتين كل يوم، ثمّ بعد مرور فترة 14 يومًا تُضاف ملعقة طعام من خل التفاح ويتم دمجها جيدًا مع الزيت وتوضع في مكان مشمس لمدة يومين آخرين ويتم تحريكه مرتين في اليوم، وأخيرًا مرحلة تصفية الزيت للحصول على فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم وتغيير الإناء الأول بآخر جديد وحفظه في مكان مظلم وبارد وجاف.[٥]
طريقة استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم
للحصول على فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم، يجب استخدامه بطريقة معينة، عند تطبيق زيت الزنجبيل على الجسم يجب تخفيفه بزيت حامل ومن الأمثلة على هذه الزيوت؛ زيت اللوز وزيت الجوجوبا وزيت جوز الهند وزيت الأفوكادو، ويُنصح بأن لا تزيد نسبة الزيت الأساسي كزيت الزنجبيل عن ما نسبته 3%-5%، فمثلًا لتحضير محلول نسبة الزيت الأساسي كزيت الزنجبيل فيه 3%، يُنصح بإضافة 20 نقطة من زيت الزنجبيل لكل أونصه من الزيت الحامل.[١]المراجع[+]
- ^ أ ب "About Ginger Oil", www.healthline.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "39 Surprising Benefits Of Ginger For Skin And Health", www.stylecraze.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "Lemon, Ginger & Cumin for Weight Loss", www.livestrong.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "Top 20 Proven Benefits Of Ginger", www.organicfacts.net, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "How to Make Natural Herbal Oil", www.wikihow.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.