فوائد-شاي-غصن-البان
محتويات
شاي غصن البان
يوجد العديد من الفوائد الصحية المذهلة لشاي غصن البان، حيث يتم استخدام غصن البان في علاج العديد من الحالات الصحية ويتضمن ذلك فقر الدم والربو ومشاكل الجهاز الهضمي وألم الرأس وألم المفاصل، ويستخدم ايضًا في علاج الانتفاخ ومختلف أنواع العدوى سواء بكتيرية أو فطرية أو فيروسية، إن شاي غصن البان آتي من شجرة تدعى " horseradish tree" وهي عبارة عن شجرة متساقطة تنمو عليها جماعات من الورد الأبيض وهي معروفة لدى آسيا، حيث يستخدم 7 باوند من ورق غصن البان لصنع واحد باوند من البودرة المجففة، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن فوائد شاي غصن البان.[١]
فوائد شاي غصن البان
شاي غصن البان من المشروبات المحضرة من نقع أوراق غصن البان المجفف في الماء ساخنة لعدة دقائق، إن هذا الشاي المنعش يعتقد بأنه يحسن من الصحة الجسم والحيوية، إن ورق غصن البان يحتوي على تركيز عالي من العناصر الغذائية وله القدرة على الاحتفاظ به، وفيما يأتي فوائد شاي غصن البان: [٢]
صحة البشرة وجهاز المناعة
إن شاي غصن البان يحتوي على تركيز عالي من الفيتامين C والبيوفلافونويد مما يعد شراب مغذي جدًا للبشرة، ويعتبر شراب مضاد للشيخوخة حيث إنه يحسن من إنتاج الكولاجين وتقليل من الجذور الحرة وتقليل من تكون الخطوط الرقيقة وزيادة الرطوبة وشباب البشرة، إن مضادات الالتهاب الموجودة في شاي غصن البان تساهم في محاربة حب الشباب، وبالإضافة إلى ذلك يحسن من جهاز المناعة وذلك للمستوى العالي من حمض الاسكوربيك ومضادات الأكسدة الأخرى، مما يجعل من هذا الشاي طريقة للحماية من أعراض الزكام والانفلونزا، حيث يقوم فيتامين C على تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء والعمل كمضاد أكسدة لتقليل من الإجهاد التأكسدي وإضعاف جهاز المناعة الناتج عن الجذور الحرة وهي من فوائد شاي غصن البان.[٢]
التحكم بضغط الدم ومستوى السكر في الدم
إن شاي غصن البان المحضر من أوراق غصن البان المجفف والمطحونة، حيث يقال بأنه يساعد في التحكم بمستوى ضغط الدم وذلك لوجود الكيرسيتين في شاي غصن البان والذي يعتقد بأنه يقلل من مستوى ضغط الدم وبالإضافة إلى ذلك قد يساعد مرضى ارتفاع ضغط الدم في محاربة الالتهابات وذلك لوجود مضادات الأكسدة الفعالة، وأيضًا يساعد في التحكم بمستوى سكر في الدم حيث يمكن لأوراق غصن البان من مساعدة الأشخاص المصابين بمرض السكري، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة حمض الكلوروجينيك والذي أيضًا يتواجد في القهوة، حيث يقال بأنه يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت المراقبة وبالإضافة إلى ذلك يعد غني بالفيتامين C والذي أظهر بأنه يخفض من السكر في الدم وضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري النوع الثاني وهي من فوائد شاي غصن البان.[٣]المراجع[+]
- ↑ "Moringa Tea Latte Recipe", www.draxe.com, Retrieved 21-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "Moringa Tea: Health Benefits, How To Make, & Side Effects", www.organicfacts.net, Retrieved 21-1-2020. Edited.
- ↑ "Moringa Tea: Fat Loss, BP Control And More Incredible Benefits Of This So-Called 'Miracle Tea'", www.food.ndtv.com, Retrieved 21-1-2020. Edited.