متاعب-الشهر-الثامن-من-الحمل

الشهر الثامن من الحمل

تختلف أعراض الحمل من شهر إلى آخر، حيث ان لكل شهرٍ من شهور الحمل التسعة خصوصية مختلفة بالنسبة للأم والجنين، حيث يزداد حجم الجنين ويُصبح نموه مكتملًا أكثر مع تقدم عمر الحمل، ويعتبر الشهر الثامن من الحمل من شهور الحمل الأخيرة حيث يبدأ العدّ التنازلي للولادة، ولا يُمكن تجاهل حقيقة أن نسبة 5% فقط من الأطفال يُولدون في الوقت المحدد، غالبًا ما تتم عملية المخاض والولادة في أي وقت، وفي هذا الشهر تبدأ الأم الحامل بالشعور بأعراضٍ جديدة لم تكن تشعر بها من قبل، والجدير بالذكر أن الحامل في الشهر الثامن قد تواجه عددًا من الأعراض الصحية التي تعتبر ذات تأثير سلبي على الحالة النفسية للأم الحامل، لذا سيتم الحديث عن أبرز متاعب الشهر الثامن من الحمل وأعراضه خلال هذا المقال.

أعراض الحمل في الشهر الثامن

الشهر الثامن من الحمل هو وقت عصيب للعديد من النساء الحوامل، بسبب اقتراب موعد الولادة وظهور أعراض أكثر حدة وشدة، تعيش الأم الحامل هذه الأعراض متخبطة بين مشاعرها المختلفة محاولةً التكيف مع الأعراض الجسدية الجديدة، ومنتظرةً نهاية رحلة الجنين في رحمها مستعدةً لاستقباله بين يديها، ولعل أهم ما يميز هذه المرحلة من أعراض ما يأتي:

• الشعور بالانقباضات والتقلصات الكاذبة، التي تشابه انقباضات الدورة الشهرية، قد تكون مزعجة ومؤلمة لكنها لا تؤدي الى فتح عنق الرحم أو الولادة. ^[١]
• زيادة آلام الظهر والحوض. ^[٢]
• الشعور بأعراض نفسية مختلفة كالخوف، القلق، العصبية، النسيان وتقلبات المزاج المستمرة. ^[٣]
• زيادة في الإفرازات المهبلية بشكل مُلاحظ ومتزايد. ^[٤]
• اضطرابات المعدة مثل: الإمساك، حرقة المعدة وكثرة الغازات. ^[٥]
• زيادة الوزن بشكل سريع، والإصابة بالصداع النصفي بشكل متكرر. ^[٦]
• متلازمة النفق الرسغي: بسبب تَحبُس سوائل الجسم يزداد الضغط على اربطة المعصم، وهذا بدوره يزيد الضغط على العصب الذي يمتد من خلاله، وهذه الحالة غالبًا ما تختفي بعد الولادة. ^[٧]
• تدفق بعض الحليب من الثديين. ^[٨]

متاعب الشهر الثامن من الحمل

كُلما تقدم عُمر الحمل واقترب من الثلث الأخير ونهايته، يبدأ الجسم في التحضير للحدث الكبير ألا وهو الولادة، ويتعرض للعديد من المشاكل والمتاعب الصحية المختلفة أبرزها ما يأتي:

• تورم وانتفاخ الأطراف: خاصة الأطراف السفلية (القدم والكاحل). ^[٩]
• تورم بعض الأوردة: وظهور لون أزرق أو أرجواني وهذا ما يعرف بالدوالي.^[١٠]
• الشعور بالأرق وصعوبة النوم. ^[١١]
• ألم في الظهر ومنطقة الحوض: بسبب زيادة مستويات البروجسترون الذي يعمل على إرخاء العضلات والمفاصل، لاستيعاب حجم الرحم المتنامي وتعزيز المرونة في الحوض، ليتمكن الطفل من المرور عبر قناة الولادة بشكل أسهل. ^[١٢]
• عرق النساء: بسبب ضغط الرحم على العصب الوركي الممتد من أسفل الظهر إلى أسفل القدمين، مسببًا آلامًا في أسفل الظهر، الأرداف والوركين، بالإضافة إلى تنميل في أسفل القدمين.^[١٣]
• ألم في الصدر: بسبب التغيرات الهرمونية وتجهيز المرأة لعملية الإرضاع. ^[١٤]
• ازدياد عدد مرات التبول والحاجة للذهاب إلى الحمام: بسبب مضاعفة كمية السوائل التي تمر للكليتين أثناء فترة الحمل خصوصا في الثلث الأخير. ^[١٥]
• ضيق التنفس: استمرار الرحم في التوسع لاستيعاب حجم الجنين المتنامي، يقوم بالضغط على بقية الأعضاء الحيوية مثل الرئتين مما يؤثر على عملهم بشكل سليم ^[١٦]
• الإرجاع والشعور بالشبع بشكل أسرع: ويعود ذلك بسبب دفع الرحم الكبير الحجم للمعدة بشكل مزعج يسبب الارتجاع. ^[١٧]
• البواسير: يحدث الانسداد والبواسير خلال الفترة الأخيرة من الحمل، مع توسع الرحم تقع الأعضاء الداخلية في منطقة الحوض لضغط هائل بالإضافة لمشكلة تورم الاوردة حول المستقيم مما قد يسبب بواسير. ^[١٨]

تطورات الجنين في الشهر الثامن

مُنذ الشهور الأولى في الحمل يستمر الجنين بالنمو والتطور، ولكل مرحلة بالحمل تطورات مُعينة خاصة بها ضمن تتابع مُعين، في الشهر الثامن أبرز التطورات التي يمر بها الجنين كالتالي:  ^[١٩]

• يبلغ طول الجنين في نهاية الشهر الثامن من 40 إلى 45 سنتيميتر.
• يَزِن الجنين تقريبًا حوالي 1.8 إلى 2.7 كيلوغرام.
• يتميز بنمو سريع خلال الشهر الثامن.
• يحدُث نمو هائل في تطور ونمو الدماغ.
• معظم أعضاء الجسم الحيوية اكتمل نمُوها وتطورها باستثناء الرئتين.
• حركة الجنين وركلاته قوية جدًا مما يُمكن الأم من رؤيتها على جدار بطنها.
• الجلد يُصبح أقل تجعُدًا.
• يزداد طول الأظافر بحيث تُصبح خارجة عن أنامل الأصابع.

نصائح للحامل في الشهر الثامن

يزداد قلق النساء الحوامل وفزعهم في نهاية رحلة الحمل، ولعل أهم ما يحتجنه في هذا الوقت مجموعة من النصائح التي ستساعد على حفظ هدوئهم والترتيب للولادة دون تشتت أو قلق، سيتم إرفاق بعض النصائح ذات الجدوى في الأسفل:

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم لمدة 30 دقيقة مهم لصحة الحامل، يساعد على الحد من التوتر، التحكم في الوزن، تحسين الدورة الدموية، إبقاء الأم الحامل نشيطة، تسهيل عملية الولادة والتعافي بعد الولادة فيما بعد. ^[٢٠]
• تمارين كيجل، أحد أهم التمارين التي تقوي عضلات قاع الحوض التي تدعم المثانة والأمعاء والرحم، قد يساعد هذا التمرين في عملية الولادة ومنع حدوث مشاكل لاحقًا مثل سلس البول، ومن الممكن ممارسة التمرين في أي وقت أو مكان، عن طريق الضغط كما لو يتم إيقاف تدفق البول عند استخدام الحمام لمدة 5 ثواني، من ثم الاسترخاء والتكرير 10 مرات. ^[٢١]
• من المفيد للمرأة الحامل زيادة معرفتها بالتغيُرات التي قد تحصل في فترة الحمل، وأن تعرف الأعراض والمشاكل الصحية التي قد تمر بها، ومتى ينبغي عليها القلق والتوجه للطبيب، حتى لو لم يكن طفلها الأول.^[٢٢]
• زيارة الطبيب: في الشهر الثامن، سيقوم الطبيب بتحديد موعد الزيارة كل أسبوعين، للاطمئنان على صحة الأم وصحة الجنين، من المهم الالتزام بالزيارة المنتظمة للطبيب، ويقوم الطبيب بفحص حركة الطفل، منسوب السائل الأمينوسي، وزن الجنين وقياس حجم فخذيه. ^[٢٣]
• تجنُب الرحلات الطويلة والسفر، خاصة باستخدام الطائرة، فاحتمالية الولادة في الشهر الثامن مرتفعة، ومن الخطر على الأم والجنين أن تبدأ علامات الولادة أو الولادة أثناء السفر بالطائرة على ارتفاعٍ عالٍ دون وجود طبيب مختص. ^[٢٤]
• لتقليل الألم عند الشعور بالتقلصات والانقباضات الخاطئة (الطلق الكاذب)، يجب الاستلقاء والراحة، غالبًا تتوقف الانقباضات، في حال عدم توقفها واستمرارها من الضروري الاتصال بسيارة الإسعاف والتوجه للمشفى فقد تكون حالة ولادة. ^[٢٥]

فيديو عن متاعب الشهر الثامن من الحمل

في هذا الفيديو يتحدث استشاري العقم وأطفال الأنابيب استشاري النسائية والتوليد الدكتور إحسان مبيضين عن متاعب الشهر الثامن من الحمل.

المراجع[+]

1. ↑ Braxton-Hicks contractions vs. preterm labor,,  "www.healthline.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
2. ↑ Backache,,  "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
3. ↑ Psychological Changes in the Third Trimester,,  "health.howstuffworks.com",Retrieved in 16/08/2018 Edited 
4. ↑ Discharge, , "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018 Edited
5. ↑ Heartburn and constipation, ,  "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
6. ↑ Weight gain,,  "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
7. ↑ Wrist Pain (Carpal Tunnel),,  "www.webmd.com", Retrieved in 19/08/2018, Edited 
8. ↑ Breast leakage,,  "www.healthline.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
9. ↑ Swelling,,  "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
10. ↑ Spider and varicose veins,,  "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
11. ↑ Preventing and fighting insomnia,,  "www.healthline.com", Retrieved in 19/08/2018, Edited 
12. ↑ Lower back and hip pain,,  "www.healthline.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
13. ↑ Sciatica,,  "www.healthline.com", Retrieved in 19/08/2018, Edited 
14. ↑ Chest pain,,  " www.webmd.com", Retrieved in 19/08/2018, Edited 
15. ↑ Frequent urination,,  "www.webmd.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
16. ↑ Shortness of Breath, ,  "www.momjunction.com", Retrieved in 15/08/2018, Edited
17. ↑ Does pregnancy cause heartburn,,  "www.healthline.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited
18. ↑ Hemorrhoids,,  "www.momjunction.com", Retrieved in 15/08/2018, Edited 
19. ↑ Fetal development - month 8,,  "www.babies.sutterhealth.org", Retrieved in 15/08/2018, Edited
20. ↑ Exercise,,  "www.parents.com", Retrieved in 15/08/2018, Edited
21. ↑ Practice Kegels,,  "www.parents.com", Retrieved in 15/08/2018, Edited
22. ↑ Educate Yourself, ,  "www.parents.com", Retrieved in 15/08/2018, Edited
23. ↑ Prenatal care: 3rd trimester visits,,  "www.mayoclinic.org", Retrieved in 19/08/2018 Edited 
24. ↑ Travel Smart,,  "www.parents.com", Retrieved in 16/08/2018, Edited 
25. ↑ What can be done if Braxton Hicks contractions are uncomfortable, ,  "www.medicinenet.com", Retrieved in 19/08/2018, Edited