وصفات-طبيعية-لترطيب-جسم-الحامل
محتويات
تغيرات بشرة جسم الحامل
تطرأ العديد من التغيرات على الجسم والبشرة أثناء الحمل، ومن هذه التغيرات علامات تمدد الجلد، وظهور تصبغاتٍ جلديةٍ، وحب الشباب، والأوردة المتكسرة، وزيادة حساسية الجلد، والتهيج والحكة، حيث تؤثر التغيرات التي تطرأ على هرمونات المرأة الحامل وعلى الدورة الدموية والجهاز المناعي على الجلد والبشرة وتزيد من حساسيتها، مع العلم أنها غير ضارةٍ للأم والطفل وغالبًا ما تعود البشرة لطبيعتها بعد ولادة الطفل،[١] ومن الشائع جدًا إصابة الحامل بجفاف الجلد نتيجة فقد الجلد لمرونته ورطوبته الناجمة عن تمدد الجلد بفعل التغيرات الهرمونية، مما سيؤدي إلى الشعور بالحكة وتقشر الجلد وغيرها من الأعراض المرافقة لجفاف الجلد، وهناك عدة وصفات طبيعية لترطيب جسم الحامل التي تعاني من الجفاف وإعادة ترطيبه.[٢]
وصفات طبيعية لترطيب جسم الحامل
تعاني معظم الحوامل من جفاف الجلد في منطقة المعدة، ولكن من المناطق الأخرى التي قد يصيبها الجفاف خلال الحمل الأفخاد، والثديين، والذراعين، وفي الثلث الأخير من الحمل قد تصاب بعض الحوامل بالحكة والتهيج في البطن، ولعلاج ذلك هناك عدة وصفات طبيعية لترطيب جسم الحامل ومنها:[٢]
الزيوت الطبيعية
كزيت الزيتون وزيت جوز الهند، فهما غنيان بمضادات الأكسدة ويوفران ترطيبًا مكثفًا للبشرة، حيث يتم دهن البشرة ببضع نقاطٍ منهما وتدليكهما.
زبدة الشيا وزبدة الكاكاو
فزبدة الشيا وزبدة الكاكاو هما من المصادر الطبيعية البديلة للمرطبات المصنعة، حيث تدهن مباشرةً على البشرة مع مساجٍ خفيفٍ.
الصابون المحضر منزليًا
فذلك للابتعاد عن الصابون المحتوي على الكحول والروائح العطرية والأصباغ والتي من شأنها تهييج البشرة، ويتم تحضير وصفات طبيعية لترطيب جسم الحامل وتنظيفها كما يأتي:
- تحضير منظفٍ للبشرة، ويتم ذلك بخلط جزء من خل التفاح مع جزئين من الماء، ويعمل هذا المزيج على الحفاظ على درجة البشرة الحامضية والتخفيف من الجفاف.
- تحضير صابون منزلي الصنع، بخلط زيت جوز الهند المرطب مع العسل الخام، مع صابون قشتالة السائل، وهذا سيحافظ على ترطيب البشرة.
اللبن الرائب
فاللبن غنيٌ بحمض اللاكتيك والبروتينات والتي تساعد في ترطيب البشرة، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وإغلاق مسام البشرة، وذلك بدهن طبقةٍ من اللبن الرائب على الجلد وتركها لمدة دقيقتين إلى ثلاثةٍ، ثم تنظيفها بالماء الفاتر وتجفيف الجلد.
الاستحمام بالحليب
يحضر حمام الحليب بوضع كوبين من حليب البودرة، ونصف كوبٍ من نشاء الذرة، ونصف كوبٍ من صودا الخبز، ثم يتم إضافة المزيج إلى ماء الحمام الفاتر، والبقاء به لمدة عشرة دقائق أو أقل.
حماية بشرة الحامل من الجفاف
يجب الحفاظ على استعمال مرطبات البشرة ووصفات طبيعية لترطيب جسم الحامل بشكلٍ منتظمٍ، وخاصةً بعد الاستحمام وذلك لمنع جفاف البشرة، وكذلك يجب تجنب الأمور التي من شأنها أن تسبب الجفاف وتهيج البشرة ومنها:[٣]
- ارتداء الملابس التي تسبب خدشًا للبشرة.
- التكييف المفرط للهواء.
- الاستحمام بشكلٍ مفرطٍ.
- فرك الجلد بشدةٍ أثناء تجفيفه بالمنشفة.
- الاستحمام بالماء الحار جدًا.
- استعمال المستحضرات المحتوية على الكحول.
- الاستعمال المباشر والمتكرر للمنظفات.
- التعرض للهواء الخارجي في الجو العاصف دون غطاءٍ واقٍ للجسم والبشرة.
المراجع[+]
- ↑ "Skin changes during pregnancy", www.babycentre.co.uk, Retrieved 30-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "Natural Remedies for Dry Skin During Pregnancy", www.healthline.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.
- ↑ "Dry skin: Seven home remedies", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.