طرق-تبييض-البشرة

تبييض البشرة

تهدف المواد والكريمات المستعملة لتفتيح البشرة للتقليل من نسبة الميلانين في البشرة، ويتم استخدام هذه المنتجات لإزالة التصبغات التي تظهر مع التقدمّ بالسن أو تظهر بسبب بعض الآفات الجلدية كحب الشباب، ولكن قد تتسبب بعض منتجات تفتيح البشرة باختلاطات عدة، يتم تطبيق منتجات تبييض البشرة على جزء من الجسم أو على الجسم كله لكن هذا الإجراء يحمل مخاطر كثيرة وذلك لأن العنصر المسؤول عن تفتيح لون البشرة هو الزئبق، لذلك يوجد خطر التسمّم بالزئبق والذي يعود على الشخص بمشاكل نفسية وعصبية وقد تنتقل هذه المشاكل من الأم الحامل باتجاه الجنين، ولذلك كان من المهم استخدام المواد الطبيعية كواحدة من طرق تبييض البشرة.^[١]

طرق تبييض البشرة

تتجه العديد من النساء إلى اتباع طرق تبييض البشرة المنزلية وذلك بسبب سهولة تحضيرها واستخدامها، ويتواجد العديد من الوصفات المنزلية والطرق الأخرى التي يمكن من خلالها تفتيح لون البشرة وزيادة جمالها، ومن طرق التبييض التي يمكن اتباعها:^[٢]

• الحليب: يوصف الحليب بأنه مكون رائع يساعد على تبييض البشرة من خلال حمض اللبنيك الموجود فيه والذي يخفف من البقع المصطبغة، وتظهر نتائج استخدام الحليب بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام المنتظم، ويتم ذلك باستخدام منشفة مشبعة بالحليب ووضعها على البشرة، وتترك حتى تجف ثم يعاد ترطيبها مرة أخرى، كما يمكن استخدام اللبن بدلًا من الحليب إذ يتميز اللبن بقدرته على جعل البشرة أكثر نعومة.
• العسل: يمتلك العسل خاصية التبييض والترطيب، إذ يصحّح لون البشرة غير المتوازن خاصةً إذا كانت البشرة جافة، ويعد مضادًا قويًا للبكتيريا مما يساعد في علاج حب الشباب.
• بياض البيض: يعد طريقةً مهمةً من طرق تبييض البشرة، إذ يحتوي بياض البيض على الكولاجين والبروتين لذلك قد يكون مفيدًا للوجه.
• الكركم: يساعد الكركمين الموجود في الكركم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة كالبقع، ويضفي على البشرة التوهّج والإشراق ويتم خلط ملعقة صغيرة من الكركم مع العسل واللبن الطازج ووضعها على البشرة حتى تجف ثم تغسل بماء دافئ.^[٣]
• قشر البرتقال: يحتوي قشر البرتقال على مضادات أكسدة تساعد على تفتيح لون البشرة، ويتم صنع خليط قشر البرتقال من خلال وضع نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة صغيرة من قشر البرتقال وملعقة صغيرة من العسل ويوضع هذا الخليط على البشرة مرتين في الأسبوع.^[٣]

نصائح للعناية بالبشرة

العديد من الناس لا يمتلكون الوقت لتطبيق طرق تبييض البشرة بشكل يومي ودائم، لذلك يحتاج الجميع إلى خطوات بسيطة تؤخر ظهور علامات الشيخوخة وتساعد على المحافظة على بشرة رطبة وصحية، وهنا بعض الخطوات التي تساعد في ذلك:^[٤]

• حماية الجسم من أشعة الشمس والتي تعد سببًا لظهور البقع والتجاعيد وقد تتسبب بحدوث سرطان الجلد، لذلك يجب استخدام واقي شمسي واسع الطيف مع عامل حماية لا يقل عن 15 ويجب إعادة تطبيقه كل ساعتين.
• الابتعاد عن التدخين لأنه يسبب تضيق في الأوعية الدموية مما يجعل البشرة تبدو بلون شاحب، كما يلحق التدخين الضرر بالكولاجين والإيلاستاز مما يضعف قوة ومرونة البشرة، كما ويشارك التدخين في حدوث سرطان الجلد الحرشفي.
• تقليل عدد مرات الاستحمام اليومي والاستحمام بماء دافئ بدل الساخن مع تجنّب الصابون القوي الذي يسبب فقدان زيوت الجلد الطبيعية، ومن المهم استخدام مرطب يومي خاصةً في حال كانت البشرة جافة.
• اتباع نظام غذائي صحي مليء بالخضار والفواكه، مع المحافظة على شرب كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
• السيطرة على التوتر من خلال تقليص قائمة المهام اليومية مع تخصيص وقت لممارسة الأشياء التي يستمتع بها الشخص.

المراجع[+]

1. ↑ "Skin Lightening Treatments", www.webmd.com, Retrieved 02-12-2019.
2. ↑ "What is a method of skin whitening?", www.quora.com, Retrieved 02-12-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "9 Natural Ways To Lighten Your Skin Tone", www.stylecraze.com, Retrieved 02-12-2019. Edited.
4. ↑ "Skin care: 5 tips for healthy skin", www.mayoclinic.org, Retrieved 03-12-2019.