فوائد-البابونج-للمعدة

البابونج

يستخدم البابونج كدواء تقليدي منذ آلاف السنين لتدبير القلق ومشاكل المعدة، وفي الولايات المتحدة يُعرف البابونج كمكون في شاي الأعشاب، وهو يعد نباتًا آمنًا وقد استخدم في العديد من الثقافات كمسكن خفيف للألم ولتدبير أمراض المعدة، وفي بعض الدراسات التي تُجرى على مجموعة من النباتات ومنها البابونج تبين أنَّه قد يكون له فوائد صحية،^[١] لذلك كان يستخدم شاي البابونج منذ فترة طويلة كعلاج شعبي تقليدي لمجموعة واسعة من المشاكل الصحية، أما في الوقت الحاضر فيستكشف الباحثون بشكل متزايد فعاليته في تدبير الأمراض، بما في ذلك السرطان والسكري، وفي هذا المقال سيتمُّ الحديث عن فوائد البابونج للمعدة بشكل خاص، ثم الحديث عن فوائد أخرى له.^[٢]

فوائد البابونج للمعدة

من فوائد البابونج للمعدة أنَّه قد يحسن من عملية الهضم، حيث تشير الدلائل المحدودة إلى أنَّ البابونج يمكن أن يكون مفيدًا في ذلك من خلال تخفيض إمكانية الإصابة ببعض الأمراض الهضمية، كما أنَّه وُجِد في بعض الدراسات أنَّ لخلاصة البابونج دور في الوقاية من الإسهال عند الفئران، ويعزى ذلك إلى الميزات المضادة للالتهاب لبعض المواد في البابونج، وفي إحدى الدراسات الأخرى أيضًا المجراة على الفئران تبين أنَّ البابونج له دور في الوقاية من القرحة المعدية، وذلك من خلال دوره في تقليل حموضة المعدة، وفي الوقاية من نمو البكتيريا التي تُسهم في حدوث القرحة، وعلى الرغم من هذه النتائج هناك حاجة إلى مزيد من البحوث على البشر لتأكيد دور البابونج في عملية الهضم، إلا أنَّه ورغم ذلك أيضًا يوجد العديد من الادعاءات بأنَّ شرب شاي البابونج مهدئ للمعدة، كما أنَّه استخدم بشكل تقليدي لتقليل الغثيان وحالات انتفاخ البطن بالغازات.^[٣]

فوائد أخرى للبابونج

قبل الحديث عن فوائد أخرى للبابونج لا بدَّ من التنويه إلى أنَّه وعلى الرغم من أنَّّ البابونج يشكل بالنسبة لمعظم الناس مكملًا آمنًا للعلاجات الأخرى، لكن لا ينبغي أن يحل محل العلاجات الطبية، وينبغي اللجوء إلى العناية الطبية عندما يعاني الاشخاص من مشكلة صحية مهمة، ^[٢] والآن سيتمُّ ذكر الفوائد الأخرى:^[٣]

• للبابونج دور محتمل في الوقاية من أنواع معينة من السرطانات وذلك من خلال مضادات الأكسدة التي يحتويها البابونج كالأبجينين الذي يعمل على تخفيف الالتهاب أيضًا بالإضافة إلى دوره المضاد للأكسدة.
• قد يسهم البابونج في ضبط سكر الدم، حيث تشير عدة دراسات مجراة على الحيوانات إلى أنَّه قد يكون لشاي البابونج دور في خفض مستوى سكر الدم الصيامي، وقد يكون مفيدًا أيضًا في الوقاية من نوبات ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات.
• قد يلعب البابونج دورًا في صحة القلب، حيث يحتوي البابونج على الفلافون وهو مضاد أكسدة آخر، وقد تبين أنَّ هذا الأخير يلعب دورًا في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول؛ وهذه الأخيرة هي عوامل خطر مهمة للإصابة بأمراض القلب.
• يدعم مناعة الجسم.
• يخفف من القلق والاكتئاب.
• يسهم في صحة الجلد.
• يسهم في الوقاية من هشاشة العظام.

المراجع[+]

1. ↑ "?What Is Chamomile", www.webmd.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "?What are the benefits of chamomile tea", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} " 5Ways Chamomile Tea Benefits Your Health", www.healthline.com, Retrieved 18-02-2020. Edited.