فوائد-دبس-الرمان-للمعدة

بواسطة:

دبس الرمان

يُستخرج دبس الرمان من شجرة الرمان التي تنمو غالبًا في آسيا الاستوائية، حيث إن دبس الرمان هو سائل أحمر سميك غامق اللون، ودبس الرمان يعد مزيجًا من عصير الرمان والسكر وعصير الليمون، وفي الحقيقة يمكن الحصول على نفس الفائدة الصحية من دبس الرمان وعصير الرمان،[١] حيث يحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين B وفيتامين C، بالإضافة إلى ذلك فإنه يمتاز بنسب قليلة من السكر والدهون والكوليسترول والكالسيوم والحديد، ولا سيما أن ملعقة واحدة من دبس الرمان تحوي أربعون سعرة حرارية، وهناك العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلى استخدامه في الطعام والحلوى لإكسابه طعم مميز، وفي ما يأتي سيتم الحديث عن فوائد دبس الرمان للمعدة.[٢]

فوائد دبس الرمان للمعدة

إن وجود فيتامين B في دبس الرمان يشكل عنصر مهم في تحويل الكاربوهيدرات في المعدة إلى طاقة مما يساعد في عملية الهضم، بالإضافة إلى تحطيم الدهون والكحول في المعدة[٣]، حيث إنه تم الاكتشاف من خلال الأبحاث للدور الذي يلعبه دبس الرمان لحماية خلايا المعدة من تشكل الخلايا السرطانية[٤]، والحماية من الحاق الضرر في المعدة، بالإضافة إلى ذلك فإن دبس الرمان يمكنه التقليل من التهابات المعدة، وبالتالي مفيدًا للأشخاص الذي يعانون من التهاب القولون التقرحي وداء كرون، والمساعدة في إزالة الجذور الكيميائية التي طالما ما تلحق الضرر في خلايا الجسم.[٥]

فوائد دبس الرمان الأخرى

بالإضافة إلى ما تم ذكره لفوائد دبس الرمان للمعدة هناك الفوائد الأخرى الذي يعود نفعها على جسم الإنسان، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[٢]

  • فوائد دبس الرمان على جهاز المناعة: بسبب احتواء دبس الرمان على مضادات الأكسدة وفيتامين C والذي يعد مفيدًا لجهاز المناعة، وحينما يتم هضم الطعام تحدث عملية تسمى الأكسدة ويكون إحدى نتائجها الجذور الكيميائية والتي تسبب أمراض القلب وإحداث تلف في الأنسجة وأمراض أخرى، وبناءً على ذلك فإن مضادات الأكسدة تساعد جهاز المناعة في حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة.
  • تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم: إن احتواء دبس الرمان على البوليفينول يُساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وبناءً على ذلك يقلل من احتمالية الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية.
  • تحسين صحة الشعر: إن توفر المعادن العضوية في دبس الرمان يمنحه القدرة لإكساب بصيلات الشعر المزيد من القوة، وأيضًا زيادة لمعانه.
  • المساعدة في عملية الهضم: إن وجود فيتامين B في دبس الرمان في تراكيز عالية يمنحه القدرة على زيادة وظيفة العضلات ويرفع من كفاءة الجهاز العصبي في الجهاز الهضمي، مما يساعد ذلك في حركة الأمعاء وهضم الطعام، وبالتالي تخفيف من مشكلة الإمساك وتشنجات الأمعاء والانتفاخ.
  • الحماية من السرطان: حيث أُجريت الدراسات على إمكانية دبس الرمان للوقاية من السرطان، حيث كان نتائج تلك الدراسات أن دبس الرمان من المحتمل أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات.

المراجع[+]

  1. "Health Benefits of Pomegranate Molasses", www.livestrong.com, Retrieved 23-01-2020. Edited.
  2. ^ أ ب "Benefits & Nutrition Facts Of Pomegranate Molasses", www.organicfacts.net, Retrieved 23-01-2020. Edited.
  3. "4 Essential Vitamins for Digestive Health", www.everydayhealth.com, Retrieved 23-01-2020. Edited.
  4. "Potent health effects of pomegranate", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 24-01-2020. Edited.
  5. "Fifteen health benefits of pomegranate juice", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-01-2020. Edited.

مواضيع ذات صلة بـ

أهمية-البحث-العلمي

البحث العلمي تختلف آراء الباحثين حول موضوع البحث العلميّ بين من ينظرون إليه على أنّه نوع من الترف، وبين من ينظر إليه بوصفه التزامًا ب

طريقة-عمل-كفتة-البطاطس

. كفتة البطاطس . مكونات كفتة البطاطس . طريقة عمل كفتة البطاطس . القيمة الغذائية لكفتة البطاطس كفتة البطاطس تُعد الكفتة من الأطباق اللذي

بنت ينتهي بحرف و

اسم بنت ينتهي بحرف و يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الواو ولد ينتهي بحرف و - حيوان ينتهي بحرف و- ... بحرف و- جماد ينتهي بحرف و- بلد ينتهي

تعريف-كلمة-ظلم

حقوق الإنسان يمكن تعريف حقوق الإنسان على أنها تلك الحقوق الطبيعية والمشروعة التي تحق لجميع أفراد الجنس البشري، وتستمدّ هذه الحقوق أه

علاج حرقان البول بعد القسطرة

. قسطرة المثانة البولية . استخدامات قسطرة المثانة . مضاعفات القسطرة البولية . علاج حرقان البول بعد القسطرة . فيديو عن علاج حرقه البول بع

كيفية استعمال إكليل الجبل 

محتويات 1 إكليل الجبل :  2 فوائد استعمال إكليل الجبل :  3 أضرار استعمال إكليل الجبل :  4 طريقة استعمال إكليل الجبل استعمال داخلي :  5 طريق