نبذة-عن-كتاب-حياة-بلا-توتر

نبذة عن إبراهيم الفقي

من المعروف عن إبراهيم الفقي أنّه أحد أشهر خبراء التنمية البشرية، وكذلك يشتهر إبراهيم الفقي أنه مؤلف لعلم ديناميكية التكيف العصبي، إضافة إلى ما يتميز به من خبرته في مجال البرمجة اللغوية العصبية، و قبل وفاته لقد ترك مؤلفات عديدة هدفها توجيه الإنسان في حياته وفي علاقاته الاجتماعية، فضلًا عن أنه قام بتدريب ما يزيد على سبع مئة شخص في العالم وذلك عن طريق دوراته ومحاضراته التي كان يقدمها، ومن مؤلفاته: كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك، نمّ قدراتك الذهنية، البرمجة اللغوية العصبية وفن الاتصال اللامحدود، سحر الكلمة، أيقظ قدراتك واصنع مستقبلك، قوة الحب والتسامح، وكتاب حياة بلا توتر، وهذا المقال سيعرض نبذة عن كتاب حياة بلا توتر، مع ذكر بعض المقتبسات من الكتاب.^[١]

كتاب حياة بلا توتر

لطالما مال إبراهيم الفقي في كتبه إلى تطوير الإنسان وتطوير النفس البشرية في علاقتها مع ذاتها أولًا، ومع المحيط الاجتماعي ثانيًا، وذلك من خلال محاولة خلق جو من الاستقرار النفسي والراحة والطمأنينة والرضا عن الذات، وهذا الكلام لا بد أن يُذكر عند طرح نبذة عن كتاب حياة بلا توتر، وإن هذا الكتاب فيه من الإرشادات والنصائح التوعوية ما يجعل القارئ متشوقًا لقراءة الكتاب كاملًا، ولا يكتفي بقراءة نبذة عن كتاب حياة بلا توتر.^[٢]

إذ يركّز إبراهيم الفقي في الكتاب على أن سعادة الإنسان ترتبط بقدرته على التحكم بشعوره وتقديره للأمور من حوله، وأن التحكم بالنفس والسيطرة عليها هو أحد أنواع القيادة المهمة لكل إنسان، ودائمًا ما يبين إبراهيم الفقي أن السعادة الحقيقية تكون في حب الله تعالى، ويذكر للقارئ أضرار التوتر على جسم الإنسان وعقله وتفكيره، ويقترح علاجًا للتوتر في الحياة وهو الاستعاذة بالله التي تبعد عن الإنسان كلّ الوساوس والمخاوف.^[٢]

اقتباسات من كتاب حياة بلا توتر

إنّ ارتباط أفكار إبراهيم الفقي المعروضة في كتبه بتعاليم الدين الإسلامي، والدعوة إلى القرب من الله -عزّ وجلّ-، هو ما يجعل من كتبه مرغوبة وقريبة إلى قلوب الجميع، وحتى في مضمونها يجد القارئ اللغة البسيطة السهلة والمألوفة، وفيما يأتي بعض المقتبسات من كتاب حياة بلا توتر:^[٣]

• السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في حديقة الآخرين، لكننا غالبًا ما نغفل عنها بل ننظر إلى ما لدى الآخرين على أساس أن بلوغ ما عندهم هو منتهى السعادة.
• عندما تضحك يضحك العالم معك، وعندما تبكي تبكي لوحدك، اجعل قلبك كـأفئدة الطير خالية نقية، وعندما تضع رأسك على وسادتك فلا تحمل حقدًا ولا ضغينة لأحد.
• مما يساعدك على الشعور بهذه السعادة أن تنظر في نفسك وتصلح من عيوبك، فربما التعاسة التي تحملها بين جنبيك سببها تصرفاتك الشخصية.
• القلق حالة توتر شاملة ومستمرة نتيجة توقع تهديد خطر فعلي أو احتمالي يصاحبه خوف غامض وأعراض جسمية ونفسية.

المراجع[+]

1. ↑ "ابراهيم الفقي"، www.marefa.org، اطّلع عليه بتاريخ 18-01- 2020. بتصرّف.
2. ^ ^{أ ب} "حياة بلا توتر للكاتب د.ابراهيم الفقى"، www.noor-book.com، اطّلع عليه بتاريخ 18-01-2020. بتصرّف.
3. ↑ إبراهيم الفقي (2009)، حياة بلا توتر، مصر: إبداع للإعلام والنشر، صفحة 19-22.