علاج-حموضة-المعدة-بالأعشاب
بواسطة:
حموضة المعدة
تحدث حموضة المعدة عندما تزداد نسبة حمض الهيدروكلوريك الذي يفرزه الجسم مع العصارة الهاضمة لهضم المواد الغذائية بعد تناولها، مما يؤدي إلى صعود هذا الحمض من المعدة للمريء "وهو الجزء الواصل بين الحلق والمعدة" مما يسبب شعوراً بالحرقة في الجوف مع عدم الارتياح بعد تناول الوجبات، وذلك بسبب بقاء الحمض لفترة طويلة داخل المريء مما يعمل على حدوث حرقة مزعجة في بطانته ناتجة عن ارتداد المريء، وهنا سنتعرف على طريقة علاج حموضة المعدة بالأعشاب والمواد الطبيعية، وأهم الأسباب المؤدية إلى حدوث هذه المشكلة.
أسباب حموضة المعدة
- تناول بعض الأطعمة الغنية بالسكريات العالية، والتي تتحول فيما بعد إلى أحماض داخل المعدة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض.
- تناول الفاكهة بعد الوجبة الغذائية والتي تسبب زيادة في حموضة المعدة، وهي عادة خاطئة لأن تناول الفاكهة الغنية بالألياف يجب أن يكون قبل الوجبة الغذائية الأمر الذي يساعد على تقليل نسبة حموضة المعدة بعد الأكل.
- وجود جرثومة في المعدة، أو التهابات داخلية في الإثني عشر.
- ضعف العضلة العاصرة في المعدة أو وجود توسع في فم المعدة، مما يسبب اندفاع الحمض إلى المريء بشكل متكرر" الارتداد المريئي".
- تناول المشروبات الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
- النوم مباشرةً بعد تناول الطعام.
- الإكثار من تناول الطماطم والشوكولاتة.
- تناول كمية كبيرة من الوجبة الغذائية بسرعة دون مضغها جيداً.
- تناول الأكلات الدسمة والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون أو التوابل الحارة أو الثوم والبصل والأطعمة المقلية.
علاج حموضة المعدة بالأعشاب والمواد الطبيعية
- تناول قطعة صغيرة من البطاطا غير المطبوخة والتي لا تتجاوز 5 غرام، فهي تساعد على التخلص من الحموضة في أقل من نصف دقيقة.
- تناول كوب من اللبن أو الحليب البارد بعد تناول الوجبة الغذائية، فهو يعمل على خفض تركيز الحموضة في المعدة.
- تناول كمية بسيطة من المكسرات كالكاجو، فهي تعمل على تخفيف ألم وحموضة المعدة.
- تناول ملعقة واحدة من الكربون يخلط مع كوب من الماء البارد، فإنه يساعد على توازن الحمض في المعدة.
- تناول شاي الريحان الدافئ المخلوط بملعقة عسل بعد كل وجبة طعام، وذلك بغلي بعض أوراق الريحان في الماء لمدة 5 دقائق.
- تناول كوب من ماء أوراق الكزبرة مرتين إلى ثلاثة يومياً بعد الوجبات بعد غليها لمدة 5 دقائق وخلطها بملعقة عسل.
- شرب كوب من ماء الكمون بعد غليه لمدة 5 دقائق وتركه حتى يبرد، كما يمكن تناول بعض من حبات الكمون مباشرةً عند الشعور بالحموضة.
- إضافة نصف ملعقة من الينسون إلى كل وجبة غذائية أو تناول منقوع اليانسون وتناوله ثلاث مراتٍ يومياً.
