ما-هي-أسباب-لعيان-النفس

لعيان النفس

يُعرّف لعيان النفس علميًّا بمصطلح الغثيان، ويتمثّل ذلك بالرغبة بالتقيؤ، وفي هذا السّياق يُشار إلى تفاوت فترة المُعاناة من الغثيان؛ إذ قد يكون الغثيان حادًّا وقصير الأجل، أو قد يستمر لفترة طويلة من الزمن، وقد يكون الغثيان عرَضًا جسديًّا أو نفسيًّا، ويتطوّر الغثيان نتيجة تحفيز مراكز القيء في الدماغ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الغثيان المزمن قد يكون صعب التشخيص، ويُمكن القول بأنّ الغثيان صعب الوصف، إذ إنّ أعراض الغثيان قد لا تكون مؤلمة ولكنّها تُسبّب شعورًا بعدم الارتياح لدى الشخص، وسيكون هذا المقال إجابة لسؤال ما هي أسباب لعيان النفس.^[١]

ما هي أسباب لعيان النفس

في سياق إجابة سؤال ما هي أسباب لعيان النفس يُشار إلى أنّ التحكّم بالغثيان والتقيؤ يتمّ بواسطة نفس أجزاء الدماغ التي تتحكّم بوظائف الجسم غير الطوعية، تجدر الإشارة إلى وجود العديد من العوامل التي يُمكن اعتبارها إجابة لسؤال ما هي أسباب لعيان النفس؛ فقد ينتج الغثيان والتقيؤ عن العديد من المنبهات؛ مثل الروائح، ومذاق بعض الأشياء، والأمراض المختلفة، والعواطف؛ مثل الخوف، والألم، والتعرّض للإصابة، والعدوى، والطّعام المُهيّج، والدّوخة، والحركة، وفي هذا السياق يُشار إلى أنّ حدوث تغيّرات مُعينة في الجسم ناتجة عن عوامل مُختلفة قد يُمثل إجابة لسؤال ما هي أسباب لعيان النفس، ويُمكن بيان أبرز هذه التغيّرات على النّحو الآتي:^[٢]

• اضطرابات الأكل؛ كفقدان الشهية والشره المرضي.
• التسمّم الغذائي.
• بعض أشكال العدوى الفيروسية.
• دوار الحركة؛ كدوار السيارة أو دوار البحر.
• الدوار بشكل عامّ.
• التعرّض لإصابات الرأس؛ مثل الارتجاج أو إصابة النزيف.
• أمراض المرارة.
• التهاب الزائدة الدودية.
• الصداع النصفي.
• أورام الدماغ.
• التهابات الدماغ؛ مثل التهاب السحايا.
• استسقاء الرأس الناتج عن تراكم كميات كبيرة من السوائل في الدماغ.
• استخدام التخدير أثناء الجراحة، إذ قد يحدث الغثيان كأحد الآثار الجانبية لذلك.
• مشاكل في المعدة؛ مثل انسدادها.
• نزيف المعدة.
• عدوى الأمعاء، أو تهيّجها، أو انسدادها.
• انخفاض أو زيادة تركيز مواد كيميائية أو معادن مُعينة في الجسم.
• وجود السموم في الجسم.
• الإفراط في تناول الكحول.
• الحمل، إذ يحدث غثيان الصباح في العادة في الأشهر القليلة الأولى ولكن قد يستمر طوال فترة الحمل في بعض الحالات.
• استخدام أنواع مُعينة من الأدوية؛ إذ قد يحدث الغثيان كأحد الآثار الجانبية لاستخدامها.

مراجعة الطبيب

بعد توضيح إجابة سؤال ما هي أسباب لعيان النفس يُشار إلى وجود العديد من حالات الغثيان التي تستوجب زيارة الطبيب، إذ يجدُر بالشخص طلب المساعدة الطبيّة الفورية إذا كان الغثيان مصحوبًا بأعراض الجلطة القلبية؛ إذ تشمل أعراض الجلطة القلبية الشعور بألم ساحق في الصدر، أو صداع شديد، أو ألم في الفك، أو زيادة التعرّق، أو ألم في الذراع اليُسرى، ويجدر بالشخص طلب العناية الطارئة إذا صاحب الغثيان بعض الأعراض؛ كتصلّب الرقبة، أو صعوبة التنفّس، أو الارتباك، أو في حال الاشتباه بتناول مادّة سامة أو إذا كان الشخص يُعاني من الجفاف، ويجدر بالذكر ضرورة مراجعة الطبيب إذا تسبّب الغثيان بعدم القدرة على تناول الطعام أو الشراب لمدّة تتجاوز 12 ساعة، أو في حال استمرار الغثيان لمدّة تتجاوز اليوم مع استخدام الأدوية التي لا تستدعي وصفة طبية لصرفها.^[٣]

تشخيص لعيان النفس

بعد توضيح إجابة سؤال ما هي أسباب لعيان النفس تجدر توعية القارئ بآلية تشخيص الغثيان، وفي هذا السياق يُشار إلى أنّ حدوث الغثيان قد يُعزى لمجموعة مختلفة من الأسباب، وقد يستلزم الأمر مراجعة الطبيب لتحديد سبب حدوث ذلك من خلال مراجعة التاريخ الطبي للشخص؛ بما في ذلك نوع الأدوية التي يستخدمها، والاستفسار عن الأعراض الأخرى المُصاحبة للغثيان، والأنشطة أو الأمور التي من شأنها تعزيز حدوث الغثيان، وفي حال مُعاناة المرأة من الغثيان فإنّ الأمر يستدعي الكشف عمّا إذا كانت حاملًا أم لا، وقد يتضمّن تشخيص سبب الغثيان إخضاع الشخص لاختبار ضغط الدم، وفحص البطن، والفحص العصبي، أو اختبارات الدم، وقد يتطلّب الأمر في بعض الحالات إجراء اختبارات أخرى؛ مثل تصوير الدماغ بالأشعة المقطعيّة.^[٤]

علاج لعيان النفس

بعد بيان إجابة سؤال ما هي أسباب لعيان النفس بالتفصيل، يُمكن القول بأنّ علاج هذا العَرَض يعتمد على المُسبّب الذي أدّى إلى تطوّر ذلك، ويُمكن اتباع بعض الإرشادات في سبيل التخفيف من هذه الحالة، وقد يصِف الطبيب بعض العلاجات الدوائية في حالات مُعينة في سبيل السيطرة على الغثيان، ويُمكن بيان علاجات الغثيان على النّحو الآتي:^[٥]

• استخدام الأدوية المُضادة للتقيؤ، فقد يوصي الطبيب بها في بعض الحالات التي يكون فيها الغثيان والتقيؤ ناتجًا عن دوار الحركة أو العدوى، ولكنّها قد تسبّب بعض الآثار الجانبية؛ كجفاف الفمّ، التعب، عسر الهضم، اختلاف الشهية، أو الأرق.
• تناول الزنجبيل، إذ أفادت العديد من الدراسات بفعالية الزنجبيل في التخفيف من أعراض الغثيان والقيء الناتجة عن الحمل والعلاج الكيميائي، ويُشار إلى أنّ الزنجبيل يُسبّب أعراض جانبيّة أقلّ مُقارنة بالأدوية المُضادة للتقيؤ، ويُمكن استخدام الزنجبيل عن طريق تناوله لوحده، أو إضافته إلى الطعام أثناء الطّهي، أو تناوله كشاي.
• النعناع، إذ أفادت دراسات بأنّ النعناع قد يُقلل من الغثيان الناتج عن الخضوع للعلاج الكيميائي، ويُمكن استخدامه على هيئة شاي، أو مكمّلات، أو زيت النعناع.
• البروتينات، إذ إنّ تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بدلًا من الكربوهيدرات قد يُساهم في التخفيف من الغثيان.
• القرفة، إذ قد تُساهم القرفة في التخفيف من الغثيان الناتج عن آلام الدورة الشهرية، ويُمكن استخدامه عن طريق إضافته إلى الطّعام أثناء الطهي.
• تجنب المشروبات الغازية، إذ من شأنها التسبّب بحدوث الانتفاخ وزيادة شدّة الغثيان سوءًا.
• الحفاظ على رطوبة الجسم، خاصّة في الحالات التي يُصاحب فيها الغثيان حدوث التقيؤ، وذلك من خلال شرب السوائل.
• تجنّب الأطعمة الغنية بالتوابل.
• تجنّب الانحناء إلى الأمام وضرب البطن.
• إبقاء الجسم في وضع مستقيم، إذ قد يدعم ذلك عملية الهضم ويُخفف من أعراض الغثيان.

المراجع[+]

1. ↑ "nausea", www.medicinenet.com, Retrieved 14-11-2019. Edited.
2. ↑ "Symptoms and Signs: Nausea", www.emedicinehealth.com, Retrieved 14-11-2019. Edited.
3. ↑ "nausea", www.healthline.com, Retrieved 13-11-2019. Edited.
4. ↑ "nausea", www.drugs.com, Retrieved 14-11-2019. Edited.
5. ↑ "What are the best ways to get rid of nausea?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-11-2019. Edited.