ما-هي-أعراض-سن-اليأس

سن اليأس

سن اليأس هو الانتقال لمرحلةٍ جديدةٍ من الحياة حيث يبدأ عندما تنقطع الدورة الشهريِّة، عادةً بين سن ال40 و 58 عامًا، ولكنَّهُ قد يحدث مبكرًا في حالات طبيِّة مثل استئصال المبيضين، وفي الوقت القريب من بداية انقطاع الطمث تعاني الإناث من أعراضٍ جسديِّةٍ كالهبّات الساخنة والتعرق الليلي، وأعراض نفسيِّة تشمل القلق وتغيرات الحالة المزاجيِّة وانخفاض الدافع الجنسي، وقد تبدأ هذه الأعراض قبل انقطاع الدورة الشهرية وقد تستمرُّ بعدها لسنوات، ويمكن تقسيم سن اليأس إلى ثلاث مراحلٍ أولها الفترة التي تشمل ال12 شهرًا الأخيرة قبل سن اليأس وتُسمى فترة ما قبل انقطاع الطمث، ثم يحدث انقطاع الطمث أو توقف الحيض وبعدها تبدأ فترة ما بعد انقطاع الطمث التي تشمل السنوات التالية لانقطاع الطمث، ويتناول هذا المقال أهمَّ أعراض سن اليأس.^[١]

أعراض سن اليأس

تُعتبر تجربة انقطاع الطمث تجربةً فريدةً من نوعها لكلِّ امرأةٍ، حيث تكون أكثر حدَّةً في حال حدوثها خلال فترةٍ زمنيَّةٍ أقصر، وتميل الحالات التي تؤثر على صحة المبيضين مثل السرطان واستئصال الرحم أو التدخين إلى زيادة شدَّةِ الأعراض ومدتها، وبغض النظر عن تغيرات الدورة الشهرية فإنَّ أعراض المراحل المختلفة من سن اليأس متشابهةٌ بشكلٍ كبيرٍ وتتضمن العلامات المبكرة الأكثَّر شيوعًا حول انقطاع الطمث:^[٢]

• الدورة الشهرية أقلُّ تواترًا من المعتاد.
• دورات شهرية أثقل أو أخف من المعتاد.
• الأعراض الحركيّة الوعائيّة؛ التي تشمل الهبَّات الساخنة والتعرق الليلي واحمرار الوجه، حيث ثتشير التقديرات إلى أنَّ حوالي 75% من النساء يعانين من الهبَّات الساخنة مع انقطاع الطمث.
• الأرق الليلي.
• جفاف الأغشية المخاطيِّة بما فيها المهبل.
• زيادة الوزن.
• الاكتئاب.
• القلق.
• صعوبة التركيز ومشاكل الذاكرة.  
• انخفاض الرغبة الجنسيَّة.
• جفاف الجلد والفم والعينين.
• الإلحاح البولي.
• الصداع.  
• التهابات المسالك البوليِّة. 
• نقص الكتلة العضليّة، وآلام المفاصل. 
• انخفاض كتلة العظام.  
• نقص امتلاء الثديين.  
• زيادة نمو الشعر في مناطق أخرى من الجسم ، مثل الوجه والرقبة والصدر وأعلى الظهر.

علاج أعراض سن اليأس

لا يتطلب سن اليأس العلاج الطبي ولكن تركِّز العلاجات على التخفيف من الأعراض والعلامات التالية لحدوثه، وضبط الأمراض المزمنة التي تتزامن مع حدوث الشيخوخة، وقد تشمل العلاجات ما يلي:^[٣]

• العلاج بالهرمونات: يتضمن العلاج بالاستروجين الذي يعتبر العلاج الأكثر فعاليِّة للتخفيف من الهبَّات الساخنة، ويُوصى بالاستروجين بأقلِّ جرعةٍ وأقصر إطارٍ زمني لتخفيف الأعراض، وقد يتطلب الأمر استعمال البروجسترون بالإضافة للاستروجين عند من بقي رَحمهن سلميًا، ويساعد الاستروجين على التقليل من خطر هشاشة العظام، ولكن يتضمن الاستعمال طويل الأمد له زيادة الخطر بالإصابة بأمراض القلب والأوعيِّة الدمويِّة وسرطان الثدي.
• هرمون الاستروجين المهبلي: لتخفيف جفاف المهيل وعدم الراحة في الجماع وبعض الأعراض البوليِّة عبر استخدام كميِّة قليلة بشكل كريم مهبلي أو حبَّةٍ دوائيّة أو حقنة.
• جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب: حيث تقلِّل مُثبطات السيرتونين الانتقائية SSRI الهبات الساخنة بالإضافة لدورها في تحسين المزاج.
• الكلونيدين: على شكل حبَّة أو رقعة على الجلد تُستخدم عادةً لعلاج ارتفاع ضغط الدم المرافق ولكنَّه قد يؤمن بعض الراحة من الهبات الساخنة.

المراجع[+]

1. ↑ "What to expect during menopause", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 23-04-2020. Edited.
2. ↑ "Everything You Should Know About Menopause", www.healthline.com, Retrieved 23-04-2020. Edited.
3. ↑ "Menopause", www.mayoclinic.org, Retrieved 23-04-2020. Edited.