أعراض-اكتئاب-الحمل

اكتئاب الحمل

يعد الحمل من أجمل اللحظات التي تعيشها المرأة، ولكن قد تعاني بعض الحوامل من ارتباك، خوف، توتر، اكتئاب، فقد بينت الإحصائيات أنّ ١٤-٢٣٪؜ من النساء قد تعاني من أعراض اكتئاب الحمل، ويُعرف الاكتئاب بأنه اضطراب في المزاج، ولكن في بعض الأحيان لا يتم تشخيصهُ وذلك لاعتقاد البعض بأنّ تغيّرات المزاج هذه ناتجة عن التغيّرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل، والتي تؤثر على المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، فيؤثر على الحامل ويُسبب القلق والتوتر، وقد تزيد احتمالية الإصابة بهِ عند النساء اللواتي يُعانين من مشاكل في العلاقة الزوجية، واللواتي استخدمن بعض أدوية العقم، نتيجة فقدان للحمل السابق، واللواتي تعرضّن لمضاعفات خلال فترة الحمل، وفي هذا المقال سيتم ذكر أعراض اكتئاب الحمل.^[١]

أعراض اكتئاب الحمل

قد يكون من الطبيعيّ الشعور بخليط من المشاعر خلال فترة الحمل، في حين أن الحامل المُصابة بالاكتئاب قد تشعر بالحزن، ويُعد الحزم أحد أهم أعراض الاكتئاب عند الحامل، وفي ما يأتي بيان لأعراض اكتئاب الحمل:^[٢]

• الشعور بأنها عديمة القيمة أو الشعور باليأس.
• عزل نفسها عن الأصدقاء والعمل.
• لا تستمتع بالأنشطة التي كانت تسمتع فيها من قبل.
• قد تُعاني من أعراض جسدية مثل الصداع أو ألم المعدة.
• قد تجد صعوبة بالحماس تجاه الحمل والطفل القادم، وقد يؤدي إلى انعدام الترابط بينها وبين الطفل بعد الولادة.
• قد تشعر بالعزلة وقلة الثقة بالنفس.
• مشاكل في النوم، إذ قد تنام أكثر من اللازم.
• بكاء مستمر ومتكرّر.
• غضب دون سببٍ واضح.
• توتر في العلاقة الزوجية.
• تغيّر في عادات الأكل، أكثر أو أقل من المعتاد.
• تراودها أفكار عن الموت والانتحار.
• تواجه صعوبة في متابعة التوصيات الصحيّة خلال فترة الحمل، وذلك لأنها تشعر باليأس والعجز.

مضاعفات اكتئاب الحمل

العديد من النساء اللواتي يُعانين من الاكتئاب قد ينتهي حملهن بشكلٍ طبيعيّ ومن دون أي مُضاعفات ويولد طفل سليم، ولكن بينت الدراسات أن الاكتئاب خلال فترة الحمل للأم قد يزيد من خطر الإصابة ببعض المضاعفات، ومن أهمها:^[٢]

• اكتئاب ما بعد الولادة.
• اكتئاب ما بعد الولادة للرجال.
• ولادة مبكرة.
• نقصان الوزن عند الولادة.
• مشاكل سلوكيّة عند الطفل، أو قد يؤدي إلى وجود مزاج صعب عند الطفل بعد الولادة.
• تغيّرات في النمو الطبيعيّ لعقل الطفل.

علاج اكتئاب الحمل

يهدف العلاج الأساسيّ إلى الحفاظ على التوازن العقليّ عند الأم، بدون التسبّب بأي ضرر على صحة الجنين، تتنوع الطرق المستخدمة لعلاج الاكتئاب عند الحامل، فقد يُفضّل البعض استخدام بعض الأدوية والبعض الآخر يُفضّل العلاج النفسيّ،^[٣] وفي ما يأتي بيان لعلاج اكتئاب الحمل:^[٢]

• العلاجات الدوائية، والتي تضم مضادات الاكتئاب، وذلك لأنها تُساعد في إدراة التغيّرات الكيميائية التي تحدث في الدماغ نتيجة للاكتئاب.
• العلاج النفسيّ، والذي يهدف لمساعدة الحامل على التحدّث عن مشاعرها ومخاوفها وتحديد الصعوبات التي تواجهها خلال فترة الحمل.
• تقديم الدعم للحامل من الأهل والأصدقاء.
• تقديم الاستشارات الأسريّة الصحيحة والتي تهدف إلى تقديم المساعدة في حجم التحديات التي يواجهها الأباء والأمهات بعد ولادة الطفل.
• تغيير نمط الحياة، وذلك عن طريق القيام بالتمارين الرياضيّة الآمنة خلال فترة الحمل.

فيديو عن أعراض اكتئاب الحمل

يُنصح بمشاهدة هذا الفيديو والذي يُبين أهم أعراض الاكتئاب التي تظهر على الحامل خلال فترة الحمل:^[٤]

المراجع[+]

1. ↑ "Depression in Pregnancy", www.americanpregnancy.org, Retrieved 28-12-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Depression during pregnancy: Symptoms, treatment, and more", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
3. ↑ "Depression During Pregnancy", www.medscape.com, Retrieved 28-12-2019. Edited.
4. ↑ "أهم أعراض اكتئاب الحمل"، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 28-12-2019.