طرق-علاج-حموضة-الدم-بالأعشاب
محتويات
حموضة الدم
للحفاظ على التوازن الداخلي لجسم الإنسان وقدرته على مقاومة الأمراض التي تسببها البكتيريا والفيروسات المختلفة فقد جعل الله سبحانه وتعالى للدم كيميائية معيّنة من اهم عناصرها ما يعرف بالحموضة، حيث يتراوح المستوى الطبيعي لها عند كل من الأطفال والبالغين ما بين ٧.٣٥ - ٧.٤٥ وأي انخفاض عن هذا الحد يتم تشخيصه بما يسمى الارتفاع في حموضة الدم وهي حالة مرضية يكون فيها الجسم وسطاً حمضياً مناسباً لنمو الجراثيم والبكتيريا، سنتحدث في هذا المقال عن طرق علاج حموضة الدم بالأعشاب وأعراضها، وأسبابها، ومن ثم نستعرض بعض النصائح لتجنب هذه الحالة.
الأعراض المصاحبة لحموضة الدم
تظهر مجموعة من الأعراض التي تنذر بوجود هذه الحالة المرضية ومنها:
- الإصابة بالصداع.
- الإصابة بالإمساك.
- الإصابة بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.
- التعرق بشكل زائد عن المعتاد.
- ظهور الحبوب على البشرة.
- الإصابة بحالة من فقدان الشهية.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ وسريع.
- الدخول في حالة من الاكتئاب والعصبية.
- الإصابة بالتهاب القصبات الهوائية.
- سيلان الأنف.
- الإصابة بحصى الكلى والمرارة.
- تشقق الجلد.
الأسباب المؤدية لحموضة الدم
من الأسباب المؤدية لظهور هذه الحالة ما يلي:
- الإصابة بالسكري وأمراض الكلى.
- الإصابة بالأمراض النفسية.
- الإصابة بأمراض القلب.
- تعاطي المواد المخدرة وتناول الكحول.
- تناول المنبهات بشكل مفرط.
- عدم ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضات العنيفة على وجه التحديد.
- استنشاق الهواء الملوث بالمبيدات الحشرية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من الكربوهيدرات والسكريات والدهون.
طرق علاج حموضة الدم بالأعشاب
من الطرق المتبعة لعلاج هذه الحالة المرضية ما يلي:
- تناول الشاي الأخضر المضاف إليه القليل من أوراق النعناع الخضراء بشكل يومي.
- الحرص على تناول مشروب الماء الدافئ والليمون بشكل يومي على الريق صباحاً.
- تناول الوريقات الخضراء مثل السبانخ والخس والبقدونس حيث أنها تساعد في الحفاظ على حموضة الدم ضمن المستوى الطبيعي وتمد الجسم بكافة احتياجاته.
- تناول مشروب شاي الريحان مع العسل بشكل يومي بعد كل وجبة، حيث يتم تحضير هذا المشروب عن طريق غلي القليل من أوراق الريحان في الماء الدافئ لمدة خمس دقائق ثم تحليته بالعسل حسب الرغبة.
نصائح لتجنب الإصابة بحموضة الدم
يمكن اتباع مجموعة من النصائح للحد من احتمالية الإصابة بهذه الحالة ومنها:
- الإكثار من شرب الماء، وإضافة مواد أخرى إليه مثل خل التفاح الذي يساعد في التخفيف من الحموضة بشكل ملحوظ.
- التقليل من الأطعمة التي تعمل على رفع مستوى الحموضة مثل: الوجبات السريعة، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة.
- التقليل من السكر والحلويات والقهوة.
- التقليل من المخللات وخاصة التجارية.
