فوائد-زيت-الزعتر

بواسطة:

زيت الزعتر

إن زيت الزعتر يأتي من عشبة تعرف باسم الزعتر والاسم العلمي له هو "Thymus vulgaris"، إن عشبة الزعتر تنتمي إلى عائلة النعناع حيث يستخدم في الطبخ وفي غسول الفم وفي تعطير الملابس وأيضًا كزيت ذو رائحة في المساج، حيث يعد معروف لدى منطقة جنوب أوروبا وغرب البحر المتوسط وفي جنوب إيطاليا، إن لزيت عشبة الزعتر العديد من الفوائد الصحية فقد تم استخدامه منذ آلاف السنين من قبل منطقة البحر المتوسط، إن زيت الزعتر يعد مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا ومضاد للتشنجات ووله خاصية مهدئة ولمرضى الضغط، يعد زيت الزعتر مضاد أكسدة قوي وتم استخدامه في الادوية منذ القدم، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن فوائد زيت الزعتر.[١]

فوائد زيت الزعتر

يوجد العديد من الدراسات التي تدعم قدرت زيت عشبة الزعتر في تقليل أو التخلص من بعض البكتيريا التي تنمو في الطعام وأيضًا يعزز صحة القلب ويخفف من الالتهابات في الجسم والعديد من الفوائد الأخرى، إلا أنه لا يوجد ادلة علمية بأن استخدام زيت الزعتر لوحده يساعد في علاج مرض محدد، ولكن يعتقد بأن زيت الزعتر يستخدم ضمن البرنامج العلاجي وليس لوحده، وفيما يأتي فوائد زيت الزعتر:[٢]

مفيد لصحة القلب والفم

وفي دراسة مخبرية عام 2010 قد تم نشرها في مجلة علمية، قد وجدوا بأن الكارفاكرول الموجود في زيت عشبه الزعتر له تأثير كمادة مضادة للالتهاب وله قدرة على حماية القلب مما يجعل منه ذو فائدة للأشخاص المصابين بأمراض القلب، وأيضًا يعد زيت عشبة الزعتر مفيد لصحة الفم، حيث إنه يحتوي على الثيمول الذي يملك تأثير مضاد للألتهابات حيث تم توثيق ذلك في العديد من الدراسات، إن الثايمول الموجود في زيت عشبة الزعتر يعد فعال في تقليل الالتهابات والعدوى، وبناء على بحث حديث يمتلك الثايمول تأثير كمضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا مما يعد ذلك مفيد لصحة الفم، حيث يعد هذا المركب أحد المكونات المهمة في منتجات الأسنان ومنه غسولات الفم بتبريد النعناع وهي من فوائد زيت الزعتر.[٢]

مضاد للروماتيزم

يوجد سببان رئيسيين خلف مرض الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس، أولًا ضعف في الدورة الدموية وتكون غير سليمة وثانيًا زيادة في تركيز المواد السامة مثل حمض اليوريك في مجرى الدم، إن زيت عشبة الزعتر قادر على حل كلا هاتين المشكلتين، حيث يعد زيت الزعتر مدرًا للبول مما يساعد على زيادة التبول منه، ويساعد الجسم على التخلص من المواد السامة الموجودة فيه، وأيضًا يعد زيت عشبة الزعتر محفز، حيث يقوم على تنشيط الدورة الدموية ومنها يكون قد حل كلا المشكلتين بطريقة منفصلة، إن الخاصية المضادة للالتهابات الموجوده في الثايمول معروفة حيث يوجد في بعض أنواع زيت الزعتر ما يقارب 70% من الثايمول، حيث يستطيع هذا المركب التخلص وتخفيف ألم المفاصل ويحسن من المعدل الحركي الجيد، وأيضًا يحسن من تدفق الدم إلى هذه المنطقة، مما يعمل على إشعار الجسم بأنه أقوى وأكثر تحكم في أعراض التهاب المفاصل. [٣]

المراجع[+]

  1. "Thyme Oil Kills Infections, Increases Circulation & Balances Hormones", www.draxe.com, Retrieved 10-1-2020. Edited.
  2. ^ أ ب "The Uses of Thyme Oil for Health", www.healthline.com, Retrieved 10-1-2020. Edited.
  3. "21 Incredible Health Benefits Of Thyme Essential Oil", www.organicfacts.net, Retrieved 10-1-2020. Edited.

مواضيع ذات صلة بـ

معلومات-عن-الزهري

معلومات عن الزهري مرض الزهري هو عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي، وتحدث هذه العدوى بسبب بكتيريا تسمى اللولبية الشاحبة Treponema pallidum، و

ألم-التبويض

التبويض يحدث التبويض عند تمزّق المادة الموجودة في المبيض لإنتاج البويضة، وتنتقل هذه البويضة إلى الرّحم عبر قنوات فالوب، وتشعر القلي

فوائد-الخزامى-واستعمالاتها

. الخزامى . فوائد الخزامى واستعمالاتها . فوائد الخزامى . استعمالات الخزامى الخزامى يعود الموطن الأصلي لعشبة الخزامى lavender إلى شمال إفري

بحث عن سعد زغلول

محتويات 1 مولد ونشأة سعد زغلول 2 حياة سعد زغلول العملية 3 حياة سعد زغلول السياسية 4 وفاة سعد زغلول بحث عن سعد زغلول عبر موقع فكرة fekera.com،

طريقة-عمل-الفتوش

. الفتوش . مقادير عمل الفتوش . طريقة عمل الفتوش . الفتوش بالزبادي . القيمة الغذائية للفتوش الفتوش تكثر أنواع السلطات التي يمكن تقديمها ك

شرح-قصيدة-كعب-بن-زهير-بانت-سعاد

كعب بن زهير هو كعب بن زهير بن أبي سُلمى، شاعرٌ ابنُ شاعرٍ، أمه كبشة بنت غطفان، شاعرٌ مخضرمٌ، عاش في الجاهلية وفي عصر صدر الإسلام، وكان

شخصيات رواية الطريق لنجيب محفوظ

نجيب محفوظ نجيب محفوظ عبد العزيز إبراهيم أحمد الباشا، وُلد في حيّ الجمالية بالقاهرة، وذُكِر أنّ اسمه المركّب نجيب محفوظ كان تقديرًا

كيفية-ترتيب-غرفة-النوم-الصغيرة

غرفة النوم عادةً وفي نهاية أي يوم يلجأ الأشخاص إلى الإسترخاء في غرفة النوم الخاصة بهم، ولكن الأمر ليس بتلك البساطة ففي حال كانت الغرف

صفات برج الحمل 2021

محتويات 1 مواصفات برج الحمل هذا العام 2021 2 توقعات برج الحمل 2021 في الحياة المدنية 3 توقعات برج الحمل من الناحية الصحية 2021 4 مواصفات برج ا