أسباب-الكلام-أثناء-النوم
النوم والكلام أثناء النوم
يرتبط النوم ارتباطاً وثيقاً بالصحة العامة والعقلية والنفسية ، حيث إن قلة النوم واضطراباته تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة،كما إن النوم لفترة كافية وبشكل مريح يساعد على الصحة الجسدية والعقلية للإنسان، كما وإن الكلام أثناء النوم يمكن أن يحدث في أي وقت لأي شخص لكنه أكثر شيوعاً بين الرجال والأطفال،[١] كما يمكن أن يكون هناك رابط جيني للكلام أثناء النوم إذا ما كان أحد الوالدين أو احد أفراد العائلة يتحدث أثناء نومة، وقد يزيد الكلام أثناء النوم في فترات معينة وقد يصاحبه بعض الأعراض وما شابه، ويتم تحديد شدة الكلام أثناء النوم حسب عدد مرات حدوثه، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب الكلام أثناء النوم.[٢]
أسباب الكلام أثناء النوم
لايعد الحديث أثناء النوم من المشاكل الطبية، لكنه من الأمور الشائعة كما يتحدث الشخص لمدة لا تزيد عن ثلاثين ثانية في كل حلقة، ولكن قدد يتكرر الأمر أكثر من مرة في الليل، وقد تكون الكلمات مكتومة ويصعب فهمها كما إنه من الممكن أن يصاحب الحديث أثناء النوم أصواتاً بسيطة، ويمكن أن يتحدث المتحدث أثناء النوم إلى نفسه أو في بعض الأحيان يتحدث إلى الآخرين وسنتحدث هنا عن بعض الحالات التي تزيد فيها حالة الكلام أثناء النوم:[٣]
- الغثيان.[٢]
- الحمى.[٢]
- شرب الكحول.[٢]
- حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب.[٢]
- الحرمان من النوم أو قلته.[٢]
- قد يتعرض الأشخاص ممن يعانون من اضطرابات النوم من زيادة فرص الحديث أثناء النوم والمشي وتوقف التنفس أثناء النوم وكذلك رعب الليل والكوابيس.[٢]
- التوتر.[٣]
- الضغط العاطفي.[٣]
- بعض الأدوية.[٣]
- تعاطي المخدرات.[٣]