معلومات-عن-علامات-التبويض
التبويض
إنّ التبويض أو الإباضة هو العملية التي يحدث فيها إطلاق للبويضة من أحد المبيضين عند المرأة، فعندما تُنتج البويضة، تنتقل عبر قناة فالوب حيث يتمّ تلقيحها من خلايا السائل المنوي، وتستمر فترة الإباضة بشكل نموذجي يومًا واحدًا، وتحدث في منتصف الدورة الشهرية، أي قبل حوالي أسبوعين من الدورة الشهرية القادمة، ولكنّ موعد هذه العملية يمكن أن يختلف بين امرأة وأخرى، كما أنّه يمكن أن يختلف بين شهر وآخر عند نفس المرأة، وعند رغبة المرأة بالحمل، فإنّها تحتاج إلى تتبّع وقت الإباضة، وذلك لأنّ وقت الإباضة هو أكثر الأوقات خصوبة، وسيتم الحديث في هذا المقال عن علامات التبويض والتوقيت الذي يحدث فيه. [١]
علامات التبويض
يمكن أن تُشاهد بعض علامات التبويض عند المرأة في فترة خروج البويضة، ولكن ليس من الضروري أن تحدث هذه العلامات والأعراض عند جميع النساء، ولذلك فهي من الأمور الثانوية عند محاولة تحرّي موعد الإباضة، وتتضمّن الأعراض التي تشير إلى قرب موعد الإباضة زيادة السماكةً في الإفرازات المهبلية، حيث إنّه غالبًا ما تكون المفرزات رقيقة وقابلة للامتطاط، ومن الممكن أن يتمّ تشبيهها ببياض البيض النيء، وبعد فترة الإباضة، تنخفض كمية المفرزات المهبلية، وتبدو بقساوة أعلى أو بلون أكثر ضبابية، وتتضمّن علامات التبويض أيضًا بشكل عام ما يأتي: [٢]
- النزيف البسيط أو التنقيط.
- إيلام بالثديين عند الضغط.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- الألم في منطقة المبيض، والذي يبدو على شكل انزعاج أو ألم في أحد جانبي البطن.
موعد التبويض
يمكن لفهم موعد التبويض وتحرّيه أن يساعد من ترغب في الإنجاب وتحقيق الحمل، وذلك عن طريق معرفة موعد الإباضة بدقّة، ففي الدورة الشهرية المتوسّطة ذات 28 يومًا، تحدث الإباضة بشكل نموذجي في اليوم 14 قبل بداية الطمث من الدورة الشهرية القادمة، ولكن عند معظم النساء، تحدث الإباضة في فترة الأربعة أيّام قبل أو بعد منتصف الدورة الشهرية، ولكن عندما تكون الدورة الشهرية غير منتظمة -أي ليست مكونة من 28 يومًا-، فإنّه يمكن تحديد طول الدورة الشهرية واليوم الذي يكون في منتصفها عن طريق تتبّع تقويم الدورة، كما يمكن البحث في علامات التبويض سابقة الذكر، كملاحظة التغير في مفرزات المهبل قبل الإباضة مباشرة، والتغير في درجة حرارة الجسم، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل طفيف في فترة الإباضة، ويمكن تتبّع هذا الأمر عن طريق قياس درجة الحرارة الأساسية في الجسم في كلّ صباح قبل النهوض من الفراش.[٣]
وتكون فترة الخصوبة العظمى في اليومين أو الثلاثة أيّام السابقة لارتفاع درجة الحرارة، كما يمكن تجريب الأدوات المخصصة لكشف الإباضة والتي يمكن أن تُباع بدون وصفة طبية، فهذه الأدوات تتضمّن اختبارًا يمكن من خلاله معرفة الزيادة الحاصلة في الهرمونات، وهذه الزيادة تحصل قبل موعد الإباضة، ممّا يساعد المرأة في تحديد الوقت الأقرب لتوقيت الإباضة قدر الإمكان. [٣]المراجع[+]
- ↑ "What Is Ovulation?", www.livescience.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ↑ "What Is Ovulation? 16 Things to Know About Your Menstrual Cycle", www.healthline.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "What ovulation signs can I look out for if I'm hoping to conceive?", www.mayoclinic.org, Retrieved 16-12-2019. Edited.