طرق-تأخير-الدورة-الشهرية
الدورة الشهرية
تعد الدورة الشهرية أهم علامات البلوغ لدى الفتاة، ويُقصد بها مجموعة التغييرات التي يمر بها جسم المرأة شهريًا كجزءٍ من عملية تهيئة الجسم للحمل، حيث يقوم أحد المبيضين بإطلاق بويضة شهريًا في عملية تسمى الإباضة، وفي ذات الوقت، تحدث مجموعة من التغيرات الهرمونية في الرحم، كجزء من التحضير لإمكانية حدوث الحمل، وفي حالة حدوث التبويض دون تخصيب للبويضة، يحدث انسلاخ في بطانة الرحم وتتسرب خارجًا عن طريق المهبل، وهي ما تسمى بعملية الحيض،[١] كما يصاحب عملية الحيض مجموعة من الأعراض الأخرى، كالصداع، ظهور حب الشباب، حدوث آلام أسفل البطن، تغيرات في العادات الغذائية، آلام في الثديين، وتغيرات في المزاج، ولأسباب عديدة قد تلجأ النساء أحيانًا إلى طرق تأخير الدورة الشهرية.[٢]
طرق تأخير الدورة الشهرية
قد ترغب النساء في بعض الأحيان بتأخير الدورة الشهرية للتخفيف من آلامها أو الآثار المترتبة عليها، نظرًا لوجود ظروف معينة، كبعض المناسبات الدينية، أو الحفلات، وتتنوع طرق تأخير الدورة الشهرية، فمنها الطرق الطبيعية، وأخرى باستخدام الحبوب الهرمونية.[٣]
الوسائل الطبية
قد يلجأ الأطباء إلى وصف موانع الحمل الهرمونية من أجل تأخير الدورة الشهرية عند المرأة، وتتعدد أنواع موانع الحمل التي يمكن استخدامها، مع وجود خصائص ومميزات محددة لكل منها، وفيما يأتي مجموعة من الأدوية الهرمونية التي يمكن للمرأة استعمالها بعد استشارة المختصين:[٣]
- حبوب منع الحمل الفموية: وتعتمد آلية عمل هذه الحبوب على محتواها من الهرمونات كالإستروجين والبروجستيرون، والتي قد تتواجد بنسب مختلفة، ويفضل الرجوع للطبيب للحصول على التعليمات الدقيقة المتعلقة بتناول الحبوب بشكل صحيح، وأوقات الراحة المسموح بها، وقامت منظمة الغذاء والدواء العالمية بالموافقة على ثلاثة أنواع من حبوب منع الحمل، والتي تساعد في تأخير الدورة الشهرية.
- اللولب الطبي: وهو جهاز يوضع داخل الرحم قد تعمل بعض أنواعه من خلال إفراز نسب من البروجستيرون، وهذه الطريقة قد تساعد في تأخير الدورة الشهرية مدة 6 أشهر.
- حقن ميدروكسي بروجستيرون: وتعمل هذه الحقن على المدى البعيد، ولتحقيق النتائج المرجوة يتم أخذ حقنة كل 90 يومًا.
- لصقات منع الحمل: ويمكن استخدام اللصقة لمدة ثلاثة أسابيع مع جعل الأسبوع الرابع فترة راحة خالية من الهرمونات، ويمكن تكرار وضع اللصقات حسب الفترة المراد التأخير فيها، وتِبعًا لتعليمات الطبيب.
- الحلقة المهبلية: ويمكن وضعها لمدة ثلاثة أسابيع ومن ثم إزالتها في الأسبوع الرابع، مع إمكانية التكرار تِبعًا لتعليمات الطبيب.
- نوريثيندرون: وهو شكل من الأشكال الفعّالة لهرمون البروجيسترون، والتي تساعد في تأخير الدورة الشهرية.
الوسائل الطبيعية
يدور الجدل عند بعض الخبراء أن بعض العلاجات الطبيعية كخل التفاح قد يساعد في تأخير الدورة الشهرية، كما وُجدت بعض الدراسات التي تدعم استخدام العلاجات الطبيعية كنبات كيس الراعي، والقيصوم الألفي الأوراق في تأخير الدورة الشهرية،[٣] وفيما يأتي مجموعة أخرى من الطرق الطبيعية التي قد تساعد في تأخير الدورة الشهرية:[٤]
- خل التفاح: لم تثبت الدراسات فعاليته في تأخير الدورة الشهرية إلا في بعض الحالات لدى نساء يعانين من تكيس المبيض، ويتم تناوله مخففًا بالماء أو أي مشروب آخر، تجنبًا لآثاره على الجسم.
- العدس: قد يساعد تناول العدس في الأيام التي تسبق الحيض على تأخير حدوثه، ويتم تحضيره على شكل حساء أو هريس.
- الليمون: تدور بعض الجدالات حول كون الحمضيات قد تساعد في تأخير الدورة الشهرية.
- الجيلاتين: قد يساعد تناول مشروب محضر من الجيلاتين في تأخير الدورة الشهرية عدة ساعات، ويمكن تكرار تناوله، مع الأخذ بعين الاعتبار عدم الإكثار منه تجنبًا لحدوث اضطرابات هضمية.
- التمارين الرياضية: قد تؤدي ممارسة التمارين الرياضية القاسية إلى تأخير الدورة الشهرية.
المراجع[+]
- ↑ "Menstrual cycle: What's normal, what's not", www.mayoclinic.org, Retrieved 08-02-2020. Edited.
- ↑ "Menstruation (Menstrual Cycle, Period)", www.medicinenet.com, Retrieved 08-02-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Treatments and remedies to delay a period"، www.medicalnewstoday.com، Retrieved 08-02-2020. Edited.
- ↑ "Are Natural Remedies Effective for Delaying Your Period?", www.healthline.com, Retrieved 08-02-2020. Edited.
