طرق-تنقية-الدم-من-السموم
محتويات
سموم الدم
إنّ الدم مهم للغاية لصحة جسم الإنسان؛ فهو يؤدي العديد من الوظائف المهمة، ومن ذلك نقل الأكسجين، والهرمونات، والمركبات السكرية، والدهون إلى مختلف أجزاء الجسم بما في ذلك الجهاز المناعي، هذا بالإضافة إلى دوره في المحافظة على عمل أجهزة الجسم المختلفة والعمل على تنقيتها، ومن الممكن أن يتعرض الإنسان بشكل يومي للسموم، ومن هذه السموم: المُلوّثات البيئية، وبعض أنواع الأطعمة والمشروبات، وإنّ عملية تنقية الدم من السموم تقوي الجهاز المناعي، وتتحكم بالتغيرات الصحية التي تجري في الجسم، فضلًا عن دورها في تحسين صحة الجلد، ولذلك سيتطرق هذا المقال للحديث عن طرق تنقية الدم من السموم.[١]
طرق تنقية الدم من السموم
قبل الحديث عن طرق تنقية الدم من السموم لا بُدّ من الإشارة إلى أنّ هذه التنقية تُعنى بتخليص الدم من نواتج العمليات الحيوية أيضًا، ولا تقتصر على نواتج الأمراض أو السموم التي تصل إلى الدم بطريقة أو بأخرى فقط، ويمكن تقسيم طرق تنقية الدم من السموم إلى طرق طبية وأخرى طبيعية يأتي بيانها بتوضيح أدناه:[٢]
الطرق الطبية
من الطرق الطبية التي تندرج ضمن طرق تنقية الدم من السموم ما يُعرف بالتنقية خارج الجسم، ويُلجأ إلى هذا النوع من طرق التنقية في الحالات التي يُعاني فيها المصاب من الفشل الكلويّ، إذ تُعرف مثل هذه العملية السرطانات بما فيها سرطان الكلى[٤].
الماء لتنقية الدم من السموم
لأنّ الكلى تطرح جزءًا كبيرًا من سموم الدم عن طريق البول الذي يتكون أغلبه من الماء؛ فإنّ الماء يثعدّ من أهم طرق تنقية الدم من السموم، ولا يقتصر دوء الماء على تنقية الدم من السموم، وإنّما يتعدى الأمر ذلك إلى دوره وأهميته في مساعدة أعضاء الجسم المختلفة على العمل على أتمّ وجه، ومن النصائح التي تتعلق بشرب الماء: الحرص على تناوله على معدة فارغة كل صباح، بالإضافة إلى تناول المزيد منه أثناء النهار ولا سيما عند العطش.[١]
أهمية الكبد في تنقية الدم من السموم
يُعدّ الكبد من أكبر أعضاء الجسم، ويلعب دورًا مهمًّا في تنقية الدم من السموم، بما فيها منتجات المشروبات الكحولية والأدوية، ومن طرق تنقية الدم من السموم المرتبطة بالكبد: تحويل الأمونيا إلى يوريا، والتخلص من مادة البيليروبين التي تنتج عن عملية تحطيم خلايا الدم الحمراء في الجسم، ويعمل الكبد على تنقية الدم من السموم أيضًا عن طريق إنتاج خلايا ومركبات خاصة بالجهاز المناعي، وكما هو معروف فإنّ الجهاز المناعي يُهاجم المواد الغريبة بما فيها السموم، ومن أدوار الكبد أيضًا: إنتاج العصارة الصفراء التي تساعد على هضم الدهون في الجسم.[٥]
طرق المحافظة على صحة الكبد
توجد العديد من النصائح التي تندرج ضمن طرق المحافظة على صحة الكبد وسلامته لتمكينه من أداء وظائفه على الوجه المطلوب بما في ذلك تنقية الدم من السموم، ومن هذه النصائح: الامتناع عن شرب الكحول، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، والحرص على تناول طعام صحي، ومراقبة الأدوية التي يتناوها الشخص، فمن الممكن أن يكون الدواء شائع الاستعمال ولكنّ استخدامه بطريقة خاطئة يُسبب مشاكل على مستوى الكبد، ومن الأمثلة على هذه الأدوية الأسيتامينوفين المعروف باسم الباراسيتامول.[٦]المراجع[+]
- ^ أ ب "Natural Blood Purifiers: 8 Foods You Must Add To Your Daily Diet To Purify Blood", food.ndtv.com, Retrieved 7-10-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Home Remedy to Detoxify Blood", www.livestrong.com, Retrieved 7-10-2019. Edited.
- ↑ "Blood Purification", www.sciencedirect.com, Retrieved 7-10-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "How to Clean Your Blood: Herbs, Foods, and More", www.healthline.com, Retrieved 7-10-2019. Edited.
- ↑ "How to Clean Your Blood", www.healthline.com, Retrieved 7-10-2019. Edited.
- ↑ "How Not to Wreck Your Liver", www.webmd.com, Retrieved 7-10-2019. Edited.
