علاج-حرقان-المعدة-للحامل
محتويات
حرقان المعدة للحامل
تتعرض أكثر من نصف النساء الحوامل لأعراض حرقة المعدة الشديدة أثناء الحمل، وخاصة في فترة الثلث الثاني والثالث من الحمل، وإن عسر الهضم الذي يحدث الحامل هو تهيج في المريء الناتج عن ارتداد محتويات المعدة، وتحدث حرقة المعدة في فترة الحمل بسبب تغير مستويات الهرمونات التي تؤثر على عضلات الجهاز الهضمي، حيث إن هرمونات الحمل تسبب ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وهي الصمام الذي يوجد بين المعدة والمريء، مما يسمح لأحماض المعدة بالتدفق لأعلى إلى المريء، وبالإضافة إلى ذلك، إن توسّع الرحم أثناء فترة الحمل يؤدي إلى الضغط على المعدة مما يدفع أحماض المعدة إلى المريء، وفيما يأتي سيتم الحديث عن علاج حرقان المعدة للحامل.[١]
علاج حرقان المعدة للحامل
إن الخبراء والمختصين غير متأكدين من السبب الرئيس الذي يؤدي إلى الإصابة بحرقان المعدة للحامل، ولكن يعتقدون أن تغير الهرمونات في جسم الحامل، ونمو الجنين داخل الرحم ومنطقة البطن، وبطؤ عملية الهضم قد يؤدي إلى الإصابة بحرقان المعدة، ولذلك فمن المهم البحث عن طرق علاج حرقان المعدة للحامل وذلك لتجنب الشعور السيء الذي يصيب الحامل[٢]، ومن طرق علاج حرقان المعدة للحامل ما يأتي:[٣]
تناول وجبات بكميات صغيرة
إن النساء الحوامل اللاتي يعانين من الغثيان في الصباح، يساعدهم على تجنب ذلك تناول وجبة صغيرة الحجم لتجنب الشعور بالغثيان أثناء فترة الصباح وبشكل عام خلال اليوم، وذلك لأن المعدة الممتلئة بشكل كامل تساهم بشكل كبير في الإصابة بحرقة المعدة، وبدلاً من تناول ثلاثة وجبات كبيرة يوميًا يمكن تناول خمس أو ست وجبات صغيرة الحجم، ومن المهم تجنب تناول الحليب خلال تناول الوجبات وينصح بتناول المياه خلال تناول الوجبات، ومن المهم أيضًا تجنب بعض الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة للمرأة الحامل مثل الدهون والحمضيات والشوكولاتة والكافيين أحيانًا.
الجلوس أو الوقوف بعد وجبة الطعام
بعد تناول أي وجبة طعام يُنصح أن تقوم المرأة الحامل بالمشي ببطؤ وعلى مهل، بالإضافة إلى ذلك يُمكن للمرأة الحامل القيام ببعض الأعمال المنزلية والجلوس لقراءة كتاب مثلًا، ولكن يجب تجنب الاستلقاء وعدم القيام بأي شئ يتطلب الانحناء، وذلك لأن كلا النشاطين قد يساهمان بشكل كبير في ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء مرة أخرى.
عدم تناول الطعام مباشرة قبل الذهاب إلى النوم
إن تناول الطعام مباشرة قبل الرقود إلى النوم هي أسهل وصفة للإصابة بحرقة المعدة للحامل، وإن تجنبها من أفضل طرق علاج حرقان المعدة للحامل، وينصح الأطباء والمختصون بعدم تناول الطعام لمدة ثلاث ساعات على الأقل قبل الذهاب إلى النوم، ويجب على المرأة الحامل أن تحاول أيضًا تجنب السوائل قبل ساعات قليلة من النوم، وينصح أيضًا بالنوم على وسادة مرتفعة وعدم الاستلقاء بشكل مستقيم وذلك لتجنب حدوث حرقان المعدة.
تناول الأدوية
إن تغيير نمط الحياة قد يؤثر بشكل إيجابي على المرأة الحامل وقد لا يؤثر بشكل كبير لذلك فإن تناول بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية قد يساعد في علاج حرقان المعدة للحامل، وغالبًا ما تكون مضادات الحموضة التي تحتوي على الكالسيوم أو المغنيسيوم آمنة أثناء الحمل، ولكن يُنصح بتجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على الألمنيوم لأنها يمكن أن تسبب الإمساك وتكون سامة بجرعات عالية، بالإضافة إلى ذلك يمكن تناول مضادات الهيستامين من النوع الثاني التي يمكن أن تعطى للمرأة الحامل دون وصفة طبية ومثبطات مضخة البروتون أيضًا.المراجع[+]
- ↑ "Heartburn During Pregnancy", www.webmd.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ↑ "Heartburn in Pregnancy: 11 Treatments to Put Out the Fire", www.healthline.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
- ↑ "12 Ways to Soothe Heartburn in Pregnancy", www.health.com, Retrieved 16-12-2019. Edited.
