طريقة-تنظيف-القولون
محتويات
ما هو القولون
القولون أو الأمعاء الغليظة، هو ذلك الجزء من جسم الإنسان المرتبط بالأمعاء الدقيقة، ويتم تقسيم القولون إلى أربعة أجزاء، حيث يبدأ القولون الصاعد بالصعود إلى الأعلى في الجانب الأيمن من البطن، ثم يمتد القولون المستعرض عبر البطن، ويبدأ القولون الهابط بالنزول أسفل البطن الأيسر، وهناك تقويس قصير للقولون يطلق عليه اسم القولون السيني ويقع قبل المستقيم مباشرة، ومن وظائف القولون المهمة إزالة الماء والأملاح الزائدة بالإضافة إلى العناصر الغذائية على شكل براز، ويحتوي القولون على عدد كبير من البكتيريا التي تعيش في توازن صحي مع الجسم، وقد يحتاج الشخص إلى طريقة تنظيف القولون عند تعرض القولون لبعض المشاكل الصحية.[١]
أمراض القولون
القولون من الأعضاء الداخلية المهمة في الجسم، والذي يساعد في التخلص من الأملاح والماء الزائدة عن حاجة الجسم، ولمعرفة طريقة تنظيف القولون، لابد من الحديث عن أهم الأمراض التي يتعرض لها القولون نذكر منها ما يأتي:[١]
- التهاب القولون: يتعبر مرض التهاب الأمعاء أو التهاب القولون أكثر الامراض شيوعا.
- الرداب القولوني: ويعرف أيضا بمرض الرتوج القولوني ويحدث فيه أن المناطق الضعيفة الصغيرة في جدار القولون العضلي تعمل على إبراز مناطق القولون، ويتم من خلالها تكون أكياس صغيرة تسمى الرتوج، يمكن أن يؤدي إلى نزيف أو التهاب.
- التهاب الرتوج: ويحدث عادة عند التهاب أو إصابة الرتوج ويؤدي إلى الالتهاب، وتشمل أعراضه ألم في البطن، الإمساك، بالإضافة إلى الحمى.
- نزيف القولون: يمكن أن يتعرض القولون للمشاكل والتي تؤدي إلى النزيف، إذ يمكن رؤية النزيف السريع من خلال البراز، أما بالنسبة للنزيف البطيء فلا يمكن الكشف عنه مباشرة.
- داء كرون: أحد الأمراض الالتهابية والتي تصيب القولون والأمعاء، وتسبب ألمًا في البطن بالإضافة إلى الإسهال الذي يمكن أن يكون دمويًا.
- التهاب القولون التقرحي: هو عبارة عن التهاب يصيب القولون والمستقيم. وأعراضه يمكن أن تشبه مرض كرون حيث يعتبر الإسهال الدموي من الأعراض الشائعة لالتهاب القولون التقرحي.
- الإسهال: يطلق على البراز المتكرر والذي يكون سائلًا الإسهال، ويكون ناتجًا عن التهابات خفيفة في القولون أو الأمعاء الدقيقة،
- السالمونيلا: يمكن للبكتيريا السالمونيلا أن تلوّث الطعام وتصيب الأمعاء. السالمونيلا يسبب الإسهال وتقلصات في المعدة، والتي عادة ما تتحلل دون علاج.
- داء الشيغيلة: قد يصاب الشخص بأحد أنواع البكتيريا التي يطلق عليها اسم الشيغيلة والي يمكن أن تلوث الطعام وتهاجم القولون، وقد تشمل أعراض الإصابة تشنجات المعدة، الحمى والإسهال.
علاج أمراض القولون
يمكن علاج أمراض القولون من خلال طريقة تنظيف القولون أو استخدام العوامل أو الأدوية المضادة للإسهال، والتي تساعد في التخفيف وعلاج أمراض القولون، يمكن ذكرها كالآتي:[١]
- أدوية مضادة للإسهال: قد تعمل هذه الأدوية على إبطاء الإسهال حدوث الإسهال ، ولا يعني ذلك الحد من الإسهال إبطاء الشفاء لأغلب أمراض الإسهال.
- الملينات: وتعتبر أحد الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي تعمل على تخفيف البراز.
- المسهلات: قد تكون بعض المسهلات غير آمنة عند الاستخدام على المدى الطويل،كبعض الأدوية ،الأملاح والأعشاب.
- الحقنة شرجية: يمكن أن تساعد الحقن الشرجية في علاج الإمساك.
- تنظير القولون: يمكن علاج النزيف، الاورام الحميدة أو السرطان من خلال تنظير القولون، حيث يتم إدخال أداة متصلة بالمنظار للعلاج أثناء التنظير داخل القولون ويساعد على علاج مشكلته.
- جراحة القولون: باستخدام جراحة عند طريق المنظار أو الجراحة المفتوحة ، إذ يتم من خلال إزالة جزء أو كل من القولون أواستئصال القولون كاملًا.
- الأدوية المضادة للالتهابات: يمكن أن تخفف الأدوية من أعراض مرض التهاب الأمعاء ،حيث تعمل على إبطاء وظيفة الجهاز المناعي.
- المضادات الحيوية: تعمل الأدوية على قتل البكتيريا الموجودة في القولون ، وتستخدم لعلاج بعض حالات التهاب القولون.
- البروبيوتيك:هي مكملات للميكروبات الصحية التي تساعد وفي مرض كرون.
طريقة تنظيف القولون
يمكن أن تساعد طريقة تنظيف القولون في فقدان الوزن، وزيادة الطاقة، وتحسين الهضم، لكن معظم الدراسات غير مثبتة وتفتقر إلى الإثبات العلمي، وينبغي التعامل مع طريقة تنظيف القولون بحذر، لأنه قد يؤدي إلى تلف في القولون، وتستخدم طريقة المعالجة المائية للقولون لتطهير القولون، وقد تشتمل على غسل القولون بالسوائل للعمل على إزالة مخلفات الجسم، ويمكن أن تتم العملية بإدخال 60 لتر من السوائل عبر أنبوب في المستقيم، ثم يتم طرد السموم من خلال أنبوب مختلف، ويتم تكرارعملية طريقة تنظيف القولون.[٢]
يوجد العديد من الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها أيضًا في تنظيف القولون، والتي تعد طرقًا آمنة إذا تمت بكل صحيح، فشرب الكثير من الماء وبقاء الجسم رطبًا تعتبر أحدى طريقة تنظيف القولون طبيعيًا والتي تعمل على تنظيم الهضم، إذ يجب شرب 6-8أكواب من الماء الفاتر، كما أن تناول الطعام الغني بالألياف مثل الفواكة والحبوب والمكسرات منظمًا للإمساك، ويعتبرإضافة البروبيوتيك إلى النظام الغذائي طريقة أخرى لمساعدة الأمعاء لكبح الالتهاب وتعزيز عمل القولون، ويمكن إضافة الخل في تطهير القولون، والذي يساعد في مقاومة البكتيريا الضارة، ويمكن تناول الشاي بالأعشاب لتحسين أداء الجهاز الهضمي أيضًا، حيث تعمل على معالجة مشكلة الإمساك، ولكن لا يجب الإكثار من الشاي بالأعشاب لأنها يمكن أن تؤدي إلى العديد من الأضرار على صحة القولون.[٣]
نصائح للمحافظة على صحة القولون
يعد سرطان القولون والمستقيم، أحد الأسباب الرئيسية للوفيات المرتبطة بالسرطان في الولايات المتحدة، ويمكن علاجه بسهوله إذا تم اكتشافه مبكرًا، ويمكن اتباع بعض نصائح للمحافظة على صحة القولون نذكر منها ما يأتي:[٤]
- القيام بالفحوصات المنتظمة للقولون، وذلك من خلال الفحص المبكر، للوقاية من الإصابة بسرطان القولون والذي يجب إجراء الفحوصات ابتداءًا من سن ال45
- الالتزام بحمية غذائية من الفواكه والخضراوات، الحبوب والمكسرات في النظام الغذائي وتساعد بالحفاظ على صحة الأمعاء
- المحافظة على نظام غذائي صحي، من خلال تقليل كمية اللحوم الحمراء، والأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المصنعة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- تخفيف الوزن، إذ أن السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- ممارسة التمارين الرياضية بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة يوميًا.
- الإقلاع عن شرب الكحول
- التوقف عن التدخين بأسرع وقت ممكن.
فيديو عن طرق تنظيف المعدة والأمعاء
في هذا الفيديو يتحدث أخصائي الجهاز الهضمي والكبد الدكتور إيهاب شحادة عن طرق تنظيف المعدة والأمعاء.[٥]
المراجع[+]
- ^ أ ب ت "Picture of the Colon"، www.webmd.com، Retrieved 13-11-2019. Edited.
- ↑ "Colon Cleanse: What You Need to Know"، www.healthline.com، Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ↑ "How to Do a Natural Colon Cleanse at Home"، www.healthline.com، Retrieved 13-11-2019. Edited.
- ↑ "7 Steps to a Healthier Colon"، health.clevelandclinic.org، Retrieved 16-11-2019. Edited.
- ↑ "طرق تنظيف المعدة والأمعاء"، youtube.com، Retrieved 29-07-2019.