فوائد-زيت-الزيتون-للشعر
زيت الزيتون
في هذا الوقت يُعد زيت الزيتون من أفضل الزيوت في العالم، ويدخل زيت الزيتون في العديد من الأطعمة والوصفات التي تستخدم في منطقة الشرق الأوسط، ويتم الحصول على هذا الزيت عن طريق عصر الزيتون تجميع السائل الذي ينتج عن ذلك، ويُعطي زيت الزيتون طعمًا رائعا ولاذعًا بنفس الوقت للعديد من الأطعمة والأطباق، وخاصة السلطات، بالإضافة لمذاقه الرائع، يوفر زيت الزيتون العديد من الفوائد التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وأيضًا يعد زيت الزيتون من أفضل المنتجات التي يمكن استخدامها للحفاظ على صحة ونضارة البشرة وإكسابها اللمعان والبريق، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد زيت الزيتون للشعر.[١]
فوائد زيت الزيتون للشعر
استخدم الناس زيت الزيتون من قديم الزمان في الطهي والعلاج، وهناك أيضًا العديد من استخدامات زيت الزيتون للشعر، فتم استخدماه في علاج الشعر التالف ولإضافة اللمعان والنعومة إليه، ومن فوائد زيت الزيتون للشعر الآتي:[٢]
- يلعب زيت الزيتون دورًا مهمًا في حماية الشعر من التلف، وذلك لأنه يعمل على اختراق الشعرة والتغلغل بداخلها، ويمنع امتصاص كمية كبيرة من الماء إلى داخل الشعرة مما يقلّل من التورّم الذي تتعرّض له الشعرة، وبالمقابل يتم منع انكماش الشعرة وبالتالي يتم الحفاظ على صحة الشعر والتقليل من ضرره.[٢]
- وجدت بعض الدراسات أنّ استخدام زيوت الشعر ومن ضمنها زيت الزيتون وزيت جوز الهند تساعد في تقليل الضرر الذي يصاب به الشعر نتجية العلاجات البروتينية التي يتم استخدامها على الشعر، وتساعد هذه الزيتوت أيضًا في الحفاظ على رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف والتقصّف.[٢]
- يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة وتم استخدامه من قديم الزمان لتحسين مظهر الشعر ونموه بشكل طبيعي وصحي.[٣]
- وجدت بعض الدراسات أنّ زيت الزيتون له القدرة على تهدئة هيجان فروة الرأس وترطبيها، ويساعد أيضًا على تقوية جُريب الشعرة، ويحفّز نموها بشكل طبيعي.[٣]
- وجدت بعض الدراسات التي أُجريت أن زيت الزيتون قد يساعد بشكل كبير على تحفيز نمو الشعر، وذلك لأنّ زيت الزيتون يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الأوليك والذي لديه خصائص مضادة للأكسدة تساعد في زيادة نمو الشعر، وإبطاء تساقط الشعر.[٣]
فوائد زيت الزيتون الصحية
ينقسم العلماء والأطباء قسمين عند الحديث عن الآثار الصحية للدهون الغذائية سواء كانت جيدة أو سيئة، ولكن يتفق الجميع على أنّ زيت الزيتون يعد من أفضل المكونات التي تفيد الجسم وتحافظ على صحته ومن فوائده العديدة الآتي:[٤]
- يحتوي على مضادات الإلتهاب: من أحد فوائد زيت الزيتون أنه يعمل كمضاد التهاب، بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة، ووجدت بعض الدراسات أنّ زيت الزيتون يقوم بعمل مشابه لدواء الإيبوبروفين، وحمض الأوليك الذي يحتويه زيت الزيتون يعمل على تقليل مستويات علامات الالتهاب مثل نسبة البروتين التفاعلي C.
- الوقاية من السكتة الدماغية: تحدث السكتة الدماغية نتيجة وجود خلل في تدفّق الدم للدماغ، وهي السبب الثاني لمعظم الوفيات في العالم، وقد وجدت بعض الدراسات التي أُجريت أنّ زيت الزيتون يعد أحد مصادر الدهون غير المشبعة الأُحادية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.
المراجع[+]
- ↑ "Amazing Benefits of Olive", food.ndtv.com, Retrieved 09-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Is olive oil good for your hair?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 09-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Can Olive Oil Stimulate Hair Growth?", www.healthline.com, Retrieved 09-01-2020. Edited.
- ↑ "Proven Benefits of Olive Oil", www.healthline.com, Retrieved 09-01-2020. Edited.