علاج-اضطراب-الهرمونات-عند-النساء-ب
بواسطة:
محتويات
أمراض نسائية
تحدث للنساء عدة تغيّرات في حياتها، منذ سنّ البلوغ حتى تقدمها في العمر، وهذه التغيرات الهرمونية طبيعية تفرزها الغدد الصماء، حيث تساعد على النمو وتنظيم الدورة الشهرية والحمل والولادة والرضاعة، أما في حالة حدوث خلل أو حدوث اضطراب في الهرمونات أو تغير في إفرازها فإن ذلك يؤثر سلبًا على صحة المرأة، وقد يؤدي إلى خطر على حياة المرأة، فلا بد من وجود بعض الأعراض والعلامات التي تدل على هذا الاضطراب أو الخلل الذي يحدث لها، ومعرفة الأسباب التي أدت إلى خلل الهرمونات، للتمكن من علاج اضطراب الهرمونات عند النساء بالأعشاب.
أسباب اضطراب الهرمونات النسائية
- التقدم في العمر أو ما يسمّى سن اليأس.
- استعمال حبوب مانعة للحمل.
- استخدام المواد الكيميائية.
- التدخين.
- سوء التغذية، والإكثار من تناول المواد الدهنية.
- اضطراب الحالة النفسية والضغط النفسي والتوتّر والقلق.
علامات اضطراب الهرمونات النسائية
- تعبٌ عامّ في الجسم وإرهاق شديد.
- اضطراب الحالة النفسية والشعور بالكآبة وتقلب المزاج.
- صعوبة النوم والأرق الشديد.
- ضعف بصيلات الشعر وتساقطه.
- زيادة نمو الشعر في أماكن مختلفة من الجسم.
- اضطراب الدورة الشهرية وانقطاعها.
- الشعور بهبات ساخنة من حين لآخر.
- تغير الوزن إما زيادة أو نقصان في الوزن.
- تغير الشهية إما زيادة الشهية أو فقدان الشهية.
علاج اضطراب الهرمونات عند النساء بالأعشاب
- تناول الميرمية بعد نقعها في الماء الدافئ عدّة دقائق؛ لاحتوائها على مادة الثوجون المنظمة للهرمونات الأنثوية.
- تناول أعشاب حشيشة الملاك الصيني، التي تساعد في تنظيم الهرمونات وتقلل من الاضطرابات النفسية والعصبية والكآبة.
- أوراق كف مريم من أفضل أنواع علاج اضطراب الهرمونات عند النساء بالأعشاب، فهي تعمل على تنظيم الدورة الشهرية والهرمونات الأنثوية.
- مضغ أوراق عشبة الأقحوان، لتأثيرها القوي على تنظيم الهرمونات الأنثوية؛ لاحتوائها على مادة الباثينولايد، وهي أيضًا موسعة للأوعية الدموية.
- تناول عشبة الدميانة، كونها تعمل على تنظيم الهرمونات الأنثوية.
- شرب كوب من عصير عشبة التوت البري يوميًا.
- تناول خليط من الزنجبيل المطحون والقرفة والقرنفل والخردل الأبيض بنفس الكمية، مضافًا إليه العسل، ثلاث مرات في اليوم، وشرب كوب من الماء الدافئ.
- تناول عشبة البردقوش التي تعمل على تنظيم الهرمونات، وتساعد في التخلص من أعراض اضطراب الهرمونات الأنثوية.
- تناول عشبة تسمى اناشد التي تنظم الهرمونات النسائية.
نصائح لتفادي الاضطرابات الهرمونية النسائية
- القيام ببعض التمارين الرياضية المناسبة.
- عدم التدخين.
- الاهتمام بنوعية الغذاء.
- شرب الماء بكمية كبيرة.
- التقليل من شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة.
