علاج-ارتفاع-البوتاسيوم-بالأعشاب

البوتاسيوم

البوتاسيوم هو معدن أبيض فضيّ ناعم، هيكله كيميائي مشابه للصوديوم، وهو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان، وللبوتاسيوم خاصية مهمة في جسم الإنسان، حيث إنه يعدّ من الموصلات المهمة لكهرباء الجسم، وبالرغم من أن البوتاسيوم عنصر مهم إلا أن ارتفاع نسبة البوتاسيوم في الدم قد يترتب عليه مخاطر شديدة على حياة الإنسان وصحته، ويمكن علاج ارتفاع البوتاسيوم ببعض الإجراءات الوقائية، والتي سيتم التحدث عنها تالياً في هذا المقال.

علاج ارتفاع البوتاسيوم بالأعشاب

واحدة من أهم الطرق لخفض البوتاسيوم في الدم، هو تقليل كمية البوتاسيوم في النظام الغذائي، ومن الممكن علاج ارتفاع البوتاسيوم بالأعشاب بسهولة ويسر، ومن أهم الأعشاب التي تساعد على خفض مستوى البوتاسيوم ما يأتي:

• عشبة ذيل الحصان: تعدّ عشبة ذيل الحصان مدراً قوياً للبول، وتعمل على خفض نسبة البوتاسيوم في الدم بشكل خطير، ويكون ذلك بنقع نصف كوب من عشبة ذيل الحصان المجفف بالماء لمدة تزيد عن ساعة، ثم غليه على نار هادئة لمدة 10 دقائق، وتصفيته وشرب السائل.
• العنب: يعدّ العنب مادة قابضة، تطهر الكلى وتزيل السموم، بما في ذلك البوتاسيوم الزائد، لذلك ينصح بتناول العنب بكميات كبيرة للمصابين بفرط البوتاسيوم.
• البقدونس: غلي كوب من البقدونس وتناوله على الريق بشكل يومي، بصفة عامة البقدونس ليس لديه الصفات المطهرة، إلا أن لديه القدرة على إزالة السموم بشكل كامل، بما في ذلك المستقبلات الحمضية والبوتاسيوم الزائد.
• تناول 150 ملغ من عرق السوس يومياً، وهو علاج طبيعي فعال لفرط البوتاسيوم.
• تناول ضرس من الثوم، يقلّل من امتصاص الجهاز الهضمي للبوتاسيوم.

الوقاية من ارتفاع البوتاسيوم

يجب اعتماد نظام غذائي صحّي للوقاية من ارتفاع البوتاسيوم، وذلك أحد الطرق المتبعة للوقاية من ارتفاع البوتاسيوم، ومن ذلك أيضاً ما يأتي:

• التقليل من تناول كمية الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم مثل، السبانخ والموز والأسماك والجزر والحليب ومشتقاته.
• تناول الأطعمة منخفضة البوتاسيوم، مثل: العنب والبرتقال واليوسفي والفاصولياء الخضراء.
• التقليل من تناول بدائل الملح، والاعتماد على التوابل الأخرى، والتقليل من مكملات البوتاسيوم.
• شرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة.

أسباب ارتفاع البوتاسيوم

يمكن أن تتسبب عدة عوامل في فرط بوتاسيوم الدم، بما في ذلك المشاكل الصحية أو استخدام بعض الأدوية.

• الأمراض والمشاكل الصحية

1. الفشل الكلوي، هو السبب الأكثر شيوعاً لارتفاع البوتاسيوم، عند فشل الكلية وعدم قدرتها على العمل، فإنّها لا تستطيع إزالة البوتاسيوم الزائد من الجسم.
2. مرض سكر الدم من النوع الأول.
3. مرض أديسون.
4. النزيف الداخلي.

• الأدوية

1. بعض أدوية العلاج الكيميائي.
2. أدوية مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
3. حاصرات مستقبلات الإنجيوتنسين.

• المكملات الغذائية 

1. الإفراط في المكملات الغذائية التي تحتوي على البوتاسيوم.

أعراض ارتفاع البوتاسيوم

تعتمد ظهور أعراض ارتفاع البوتاسيوم على مستوى المعادن في الدم، فإذا كان البوتاسيوم مرتفع تظهر أعراض مثل:

• التعب والضعف العام.
• شعر بالخدر والوخز.
• الغثيان والقيء.
• صعوبة في التنفس.
• ألم في الصدر.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• في الحالة القصوى يحدث قصور في القلب.