أسباب-ألم-البطن-بعد-الأكل-مباشرة

ألم البطن

ألم البطن يحدث بسبب الكثير من الحالات التي تؤثر على مجموعةٍ متنوعة من الأعضاء، فالبطن عبارة عن منطقةٍ تشريحيةٍ يحدّها من الأعلى الأضلاع ومن الأسفل عظام الحوض والأجنحة الحرقفية على كلِّ جانب، وعلى الرغم من أنَّ ألم البطن يمكن أن ينشأ من أنسجة جداره المحيطة بتجويفه مثل العضلات والجلد، فإنَّ مصطلح ألم البطن يستخدم عمومًا لوصف الألم الناشئ عن أعضاء داخل تجويف البطن مثل المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون والكبد والمرارة والبنكرياس، كما أنَّه في بعض الأحيان قد يتمُّ الشعور بالألم في البطن على الرغم من أنَّه ناشئٌ عن أعضاء قريبةٍ من تجويف البطن ولكن ليس داخل التجويف البطني كالجزء السفلي من الرئتين والكليتين والرحم و المبيضين، وقد يكون ألم البطن حادًا ومفاجئًا أو مزمنًا وطويلًا، وفي هذا المقال سيتمّ التحدث عن أهمِّ أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرة وأكثرها شيوعًا.

أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرة

إنَّ أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرةً متعددة ومتنوعة، وقد يكون بعضها خطيرًا وحتى مميتًا إذا لم تُدبَّر في الوقت المناسب، لذلك من الواجب على كل شخصٍ معرفة هذه الأسباب وتظاهراتها وطريقة التعامل معها.

التسمم الغذائي

يُعدُّ من أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرة، والذي يجب أخذه بالحسبان في كل حالةٍ من الألم البطني وخاصةً عند وجود أكثر من شخصٍ يعاني من نفس الحالة وتناولوا نفس الطعام، ويتظاهر بألمٍ حادٍ في المعدة حيث يأتي المريض واضعًا يدة على بطنه ويصيح من شدة الألم، وتشمل الأعراض الأخرى:^[١]

• التقيؤ.
• الإسهال.
• الخمول ونقص الطاقة.
• ارتفاع درجة الحرارة.

الأطعمة الحمضية

تعمل الأطعمة الحمضية عل تهيج المعدة وتخريش غشائها المخاطي وقد تؤدي للتقرح، وبالتالي الشعور بالألم وعدم الارتياح والغثيان، وتشمل عصائر الفاكهة والجبن المطبوخ والطماطم، لذلك فإنَّ استبدالها بأطعمةٍ أقلُّ حموضةً يخفف من ألم المعدة ويحميها من التقرح والتسحج كاستبدال عصائر الفاكهة بالماء أو الشاي.^[١]

الكحول

للكحول أضرارٌ على كافة أعضاء الجسم ومنها الأعضاء داخل تجويف البطن وخاصةً المعدة والكبد، حيث أنَّ المشروبات الكحولية يمكن أن تسبب الانتفاخ، وأكثر ما يحدث في مشروبات البيرة أو النبيذ الفوار، وتسمى هذه الأنواع بالمشروبات المكربنة، بالإضافة إلى أنَّها قد تزيد من حرقة المعدة، وبالتالي فإنَّ تخفيف كمية الكحول المستهلكة لها فوائد صحيةٌ كثيرةٌ، ويمكن ذلك عن طريق تناول مشروبٍ غازي أو ماءٍ بين المشروبات الكحولية أو اختيار النبيذ أو البيرة الخالية من الكحول.^[١]

قرحة المعدة

تُعتبَر قرحة المعدة من أهمِّ أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرةً، وهي التهابٌ يتطور في بطانة المعدة، حيث يمكن أن يسبب ألمًا حارقًا أو مُمِضًا في منتصف المسافة بين الصدر والسرة، كما أنَّه يمكن للألم الحدوث في أي وقتٍ وقد يشتدُّ في الصباح الباكر، وعلى الرغم من ذلك يمكن لمضادات الحموضة أو واقيات المعدة التي تصرف بدون وصفةٍ طبيةٍ تخفيف الأعراض، ولكن يجب زيارة الطبيب إذا تفاقمت الأعراض أو استمرت، حيث يمكن للقرحة أن تسبب ثُقبًا في المعدة الذي يحتاج لعملٍ جراحي طارئٍ وسريع.^[٢]

متلازمة القولون العصبي

إنَّ متلازمة القولون العصبي أو IBS واحدةٌ من أشيع أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرةً، وهي حالةٌ تؤثر على الأمعاء الغليظة، حيث يمكن أن تسبب الألم في الجزء السفلي من الجانب الأيمن أو الأيسر من البطن، وتشمل الأعراض الأخرى:^[٢]

• الإسهال أو الإمساك.
• الغاز المفرط.
• مخاط في البراز.
• الانتفاخ.

ويمكن لبعض الأطعمة أو التوتر والقلق أن تؤدي إلى حدوث هذه الحالة، والجدير بالذكر أنَّه لا يوجد علاجٌ لها، ولكنَّ تغيير عادات ونمط الحياة قد تحسن الأعراض، بالإضافة إلى تجنب تناول بعض الأطعمة، بما في ذلك:

• الألبان.
• المشروبات الكحولية.
• الأطعمة المقلية أو الدهنية.

أمَّا عادات الحياة الجيدة التي ينصح بإجرائها لتخفيف الأعراض تشمل:

• الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تناول الألياف أو الأدوية المضادة للإسهال.

التهاب البنكرياس

يُعدُّ من أخطر أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرةً، حيث يمكن أن يسبب ألمًا في الجزء العلوي من البطن وينتشر إلى الظهر، ويكون الألم أسوأ بعد تناول الطعام، لذلك قد يتمُّ الشعور بعدم الارتياح بعد تناول وجبة الإفطار، وتشمل الأعراض الأخرى الغثيان والقيء والحمى، وعلى الرغم من أنَّ التهاب البنكرياس الخفيف قد يتحسن من تلقاء نفسه أو من خلال مسكنٍ للألم دون وصفةٍ طبيةٍ، يجب مراجعة الطبيب في حال الألم الشديد المستمر، وهنا قد يصف الطبيب دواءً للسيطرة على الالتهاب أو إنزيمٍ لمساعدة الجسم على تحطيم العناصر الغذائية في الطعام، كما أنَّه يمكن لتناول نظامٍ غذائي قليل الدسم أن يمنع المشاكل في المستقبل، وتشمل هذه الأطعمة:^[٢]

• الفواكه.
• الحبوب.
• الخضروات.
• البروتينات الخالية من الدهون.

متى يجب زيارة الطبيب؟

بما أنَّ بعض أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرةً شديدة الخطورة، كان لا بدَّ من معرفة الحالات التي يجب فيها مراجعة الطبيب لتحري الحالة، والتأكد من سلامتها وعلاجها بالشكل المناسب والدقيق وتشمل هذه الحالات الآتي:^[٣]

• ألمٌ بطني شديدٌ أو مستمر.
• إذا ترافق الألم مع حمى.
• وجود دليلٍ على التعرض للتجفاف كعدم التبول بشكلٍ متكررٍ والبول الداكن والعطش الشديد.
• غياب حركات الأمعاء وترافقها مع الإقياء.
• ألمٌ عند التبول أو الرغبة في التبول بشكلٍ متكرر.
• ألمٌ عند لمس البطن، وهذا دليلٌ على شدة الحالة.
• استمرار الألم أكثر من بضع ساعات.
• تقيؤ الدم.
• براز مدمى أو بلون أسود.
• وجود مشكلة في التنفس مرافقة للألم البطني.
• الإقياء بشكلٍ مستمر.
• انتفاخ البطن وتورمه.
• تلون الجلد بالأصفر.
• ألم البطن أثناء الحمل.

تشخيص أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرة

يمكن تشخيص أسباب ألم البطن بعد الأكل مباشرة من خلال سلسلةٍ من الاختبارات، ولكن قبل طلب الاختبارات سيقوم الطبيب بإجراء الفحص السريري، ويشمل ذلك الضغط بلطفٍ على مناطق مختلفةٍ من البطن للتحقق من المضض والتورم، وتُؤمِّن هذه المعلومات جنبًا إلى جنبٍ مع شدة الألم وموقعه داخل البطن المساعدة على تحديد الاختبارات التي يجب طلبها، والتي تشمل فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية والأشعة السينية، وذلك لعرض الأعضاء والأنسجة وغيرها من الهياكل في البطن بالتفصيل، كما أنَّها يمكن أن تساعد في تشخيص الأورام والكسور والتمزق والالتهابات، ومن الفحوصات الأخرى:^[٤]

• تنظير القولونات أو التنظير الهضمي السفلي للنظر داخل القولونات والأمعاء.
• التنظير الهضمي العلوي للكشف عن الالتهابات والتشوهات في المريء والمعدة.
• الصورة الظليلة وهو اختبار أشعةٍ سينية خاصٌ يستخدم صبغة التباين للتحقق من وجود حالات نموٍ غير طبيعيةٍ وقرحة والتهاباتٌ وأنسدادٌ وغيرها من التشوهات في المعدة.
• جمع عينات من الدم والبول والبراز للبحث عن أدلة على الالتهابات البكتيرية والفيروسية والطفيلية.

كيف يمكن منع ألم البطن؟

ليس كلُّ أشكال آلام البطن يمكن الوقاية منها، ومع ذلك يمكن تقليل خطر الإصابة بألمٍٍ في البطن عن اتباع عدد من النصائح الطبية المفيدة، والتي قد تغني عن زيارة الطبيب وتحمل تكاليف العلاج ومنها:^[٤]

• اتباع نظامٍ غذائي صحي.
• شرب الماء باستمرار.
• ممارسة التمارين الرياضية باستمرار.
• تناول وجبات أصغر.
• الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء، وذلك لأنَّ الاستلقاء بعد وقتٍ قصيرٍ من تناول الطعام قد يسبب حرقةً وألمٌ في البطن.

المراجع[+]

1. ^ ^{أ ب ت} "Why do I feel sick after I eat?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 4-8-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "10 Things That Could Be Causing Morning Stomach Pain", www.healthline.com, Retrieved 4-8-2019. Edited.
3. ↑ "Abdominal Pain: What You Should Know", www.webmd.com, Retrieved 4-8-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "What’s Causing Your Abdominal Pain and How to Treat It", www.healthline.com, Retrieved 4-8-2019. Edited.