طقطقة الأصابع وأضرارها

طقطقة الأصابع

تعدّ طقطقة الأصابع من العادات التي يمكن أن يمارسها الشخص دون إدراك، ربّما لتخفيف التوتر أو لمجرد التسلية، فهي من الأمور سهلة القيام وغير المؤلمة وغير المترافقة مع اختلاطات معروفة طبيًا أو اجتماعيًا، وقد تمّت دراسة ظاهرة سماع صوت الفرقعة أو الطقطقة عند ثني مفاصل الأصابع إلى حدّ معين بشكل كبير، وتبيّن أنّ الصوت الناجم عن هذا الفعل ربّما يعود إلى نشوء حيّز فارغ ضمن السائل المفصلي بشكل سريع، وقد يكون السبب وراء حدوث هذا الصوت إلى زوال الحيز الفارغ ضمن المفصل بشكل سريع، وبكلتا الآليتين السابقتين، يؤدّي تشكّل فرق الضغط ضمن السائل أو بعيدًا عنه إلى حدوث هذا الصوت، وسيتم الحديث في هذا المقال عن طقطقة الأصابع وأضرارها وأسباب القيام بها. ^[١]

طقطقة الأصابع وأضرارها

واحدة من أبرز الدراسات التي بحثت طقطقة الأصابع وأضرارها تأتي من أحد الأطباء الأمريكيين، وقد قام هذا الطبيب الذي يسكن في كاليفورنيا بتجربة على نفسه، فخلال فترة حياته كاملة تقريبًا قام بطقطقة أصابع يد واحدة بشكل اعتيادي ويومي، وبدون طقطقة أصابع اليد الأخرى نهائيًا، ثم قام بإجراء صورة شعاعية بسيطة لكلتا اليدين بعد هذه التجربة التي استمرّت عشرات السنوات، وتبيّن عدم وجود أي اختلاف يذكر بين مفاصل اليدين، وعدم وجود علامات شعاعية لالتهاب المفاصل في اليد التي أجريت عليها التجربة، وعلى الرغم من أنّ هذه الدراسة أو التجربة لا تنطبق على جميع الأشخاص، وتحتمل العديد من الثغرات والمشاكل الإحصائية، إلّا أنّ هناك عدّة دراسات أكبر من ذلك كانت قد أثبتت صحة هذه التجربة وفعاليتها.
وتجنّبًا لنفي جميع المشاكل التي قد تنجم عن طقطقة الأصابع وأضرارها ، يمكن القول أنّ هناك بعض المشاكل التي قد تنجم عن الطريقة الفيزيائية التي تتم فيها طقطقة الأصابع، فقد يقوم البعض بثني المفصل بشكل كبير جدًا يؤدّي إلى كسر الأصبع أو خلع المفصل بشكل مباشر، أو أن يقوم بأذية المفصل ومجال حركته على المدى البعيد عند إجباره على الثني بطريقة غير صحية وباستمرار، وقد تحتمل هذه العادة أذية الأربطة المفصلية والأوتار العضلية، وهذا قد يؤثر على قوة القبضة على المدى البعيد، ويجب التنويه مجدّدًا إلى أن هذه الاختلاطات يمكن أن تنجم عن التطبيق السيء لهذه العادة وليس عن الآلية التي تحدث فيها طقطقة الأصابع بشكل مباشر. ^[٢]

لماذا يقوم الناس بطقطقة الأصابع

إن طقطقة الأصابع وأضرارها الناتجة عن الممارسة الخاطئة لم تمنع ممارستها؛ إذ تصل نسبة الأشخاص الذين يقومون بطقطقة الأصابع بشكل دوري إلى 54 بالمئة، وهذه النسبة الكبيرة من الناس، ولا بدّ أنّهم يقومون بهذا الأمر لسبب معين، ولكن ما هو الذي يدفعهم للقيام بهذا الأمر؟، هناك عدّة أسباب يمكن الحديث عنها، وهي: ^[٣]

• الصوت: بعض الأشخاص يستمتعون بمجرد سماع صوت طقطقة الأصابع.
• الشعور المرافق لطقطقة الأصابع: بعض الأشخاص يعتقد أن طقطقة الأصابع تسمح للمفصل بالتحرك بشكل أكبر، وهذا الأمر الذي ربّما يخفف من التوتر ويزيد من فعالية العمل، وعلى الرغم من أنّه يمكن أن يُشعر بزيادة المساحة التي يستطيع المفصل التحرّك بها، لكنّ هذا الأمر غير مثبت طبيًا.
• التوتّر: يمكن أن تكون طقطقة الأصابع دليلًا على توتر الشخص، حيث تشير إلى حاجة الشخص إلى شغل يديه باستمرار.
• مجرّد عادة: عند القيام بطقطقة الأصابع لفترة زمنية معقولة لأيّ من الأسباب السابقة -أو غيرها-، فإنّ الشخص يمكن أن يعتاد على القيام بهذا الأمر حتّى من دون إدراكه، وتم تصنيف الأشخاص الذين يقومون بهذا الفعل 5 مرّات أو أكثر في اليوم على أنّهم معتادون على طقطقة الأصابع.

المراجع[+]

1. ↑ "Does cracking your knuckles cause arthritis?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19-05-2019. Edited.
2. ↑ "Knuckle cracking: Annoying and harmful, or just annoying?", www.health.harvard.edu, Retrieved 19-05-2019. Edited.
3. ↑ "Is Cracking Your Knuckles Bad for You?", www.healthline.com, Retrieved 19-05-2019. Edited.